No kurienes nāk arī paģiru vainas izjūta un kāpēc tam nav jēgas

HUNTERIJA - VISU VĒLĒTU UN NEVĒLĒJU TIEŠĀ LIETOŠANA: Analgin, alus vai kūka var noteikt gandrīz visu. Fiziskās diskomforta simptomi nav pārsteigti, jo īpaši tāpēc, ka to rašanās jau sen ir saistīta ar specifiskiem bioloģiskiem procesiem. Tajā pašā laikā vainas sajūta, ko nākamajā rītā apmeklēja visi, kas spēcīgi velmēja dienu iepriekš, arī ir fizioloģisks fons, lai gan maz cilvēku domā par to.

Lai apzīmētu sāpīgo sajūtu, norādot, ka vakardienas laikā jūs kaut ko noķēlāt vai kauns, jūs pat nācāt klajā ar terminu “psiholoģiskā paģiras”. Alkohols samazina pašpārvaldes spēju un var, piemēram, dzert SMS uz bijušo, bet no rīta tas var būt neērts tiem, kuri ir ierobežojuši šādus impulsus.

Var teikt, ka alkohola izraisīta trauksme (jo tā ir īpaša hashtagija) datēta ar paleolītisko laikmetu: tad mūsu senči atklāja augļu un pieredzējušu paģiru fermentācijas spēju. "Jebkura patīkama darbība, it īpaši tāda, kas rīt pārvēršas par sāpēm vai pazudušām, kļūst aizliegta," saka Pensilvānijas Universitātes Arheoloģiskā projekta par pārtikas bioķīmiju direktors Patrick McGovern. Citi alkoholiskie dzērieni ". "Paleolītajiem cilvēkiem pēc medībām ir jāapzinās, cik patīkami kalpo vai divi alkoholi, bet ļaunprātīga izmantošana viņiem varētu izmaksāt savu dzīvi un viņu radinieki - galu galā, viņiem vajadzēja augstas kvalitātes mājas aizsardzību."

Daži paģiru iemesli:

Alkohols izraisa iekaisuma reakcijas.

Kairina kuņģa gļotādu.

Var pazemināt cukura līmeni asinīs

Atšķaida asinsvadus

Tam ir hipnotiska iedarbība

Satur radniecīgas vielas (piemaisījumus), kas ne tikai izskaidro alkoholisko dzērienu daudzveidību, bet arī izraisa paģiras.

Sakarā ar augsto radniecīgo vielu saturu, paģiras būs spēcīgākas pēc:

Bourbon

Skotu lente

Tekila

Brendijs

Tumšs alus un augsts alkohola alus

Sarkanvīns

Šajos dzērienos radniecīgo vielu saturs ir ievērojami mazāks:

Gaišs alus un vīns

Džins

Degvīns

Roderick Phillips, grāmatas "Alkohols: vēsture" autors, uzskata, ka diskomforts nav skaidrojams tikai ar dzeršanas faktu. "Protams, tas ir svarīgi, ko tieši jūs darījāt, kamēr tu dzēra. Viena lieta bija nožēlot, ka bija pārāk daudz alkohola. Bet vainas sajūta rodas, ja kaut ko sliktu par citu personu, vai, piemēram, ja jūs apsolāt viņš nekad vairs nedzerēs un nevarēs sevi apgrūtināt, bet, ja jūs apsolāt tikai sev, tad vainas dēļ nožēlas. Es nedomāju, ka ir nekādas neskaidrības. "

Amanda Šuster, vietnes „Alkohola profesors” galvenais redaktors, piekrīt, ka paģiras vainas sajūta ir cieši saistīta ar iepriekšējās dienas uzvedību, ja tā pārkāpj nesaprotamu vienošanos ar sevi - tai skaitā arī booze. Schuster teica, ka viņas precīzs skaits padara pat visvairāk bēdīgi slavenos partiju apmeklētājus sārtus.

Tajā pašā laikā slikto psiholoģisko stāvokli paģirām nosaka sociālā atbildība, kas sakņojas cilvēka apziņā. Phillips atgādina: „Nav tā, ka paģirām bija liela interese par vēsturniekiem, bet dzeršana pati par sevi bija tā. Dažādos periodos viņam bija dažādi trūkumi, sākot no soda naudas līdz ieslodzījumam. Alkohola lietošana bija galvassāpes reliģiskajām un laicīgajām iestādēm, kas rūpējās par sabiedriskās kārtības aizsardzība - tūkstošiem gadu piedzēries ir saistīta ar amoralitāti, noziedzību un nežēlību. "

Ričards Stīvens, galvenais Ķīles Universitātes psiholoģijas pasniedzējs un grāmatas "Melnās avis. Sliktās priekšrocības" autors, jau vairāk nekā desmit gadus studē alkoholu un tā ietekmi uz cilvēkiem. Viņš piekrīt jaunā pētījuma rezultātiem: „Daži zinātnieki cenšas noskaidrot, vai vīns un kauns ir paģiras elementi vai nosaka, cik smagi tas būs. Pastāv nostāja, ka paģirām ir psihosomatiska izcelsme: šajā gadījumā konflikts, vienaldzība un vaina ir saistīta ar lietošanas faktu alkoholu, nevis ar tās lieko daudzumu. ”

70. gados profesors Hamburgs veica aptauju 1104 pieaugušo dzērāju vidū. Saskaņā ar viņa rezultātiem, piedzimušo daudzums nedaudz ietekmēja paģiru smagumu, vienlaikus ņemot to kopā ar tādiem psiholoģiskiem mainīgajiem faktoriem kā vainas vai dzēruma dusmas izjūtas aptvēra paģiru simptomus 19% no aptaujātajiem vīriešiem un sievietēm (mainīgie izsauc citas negatīvas paģiras izpausmes). Protams, ar šiem datiem nepietiek, lai noskaidrotu, kas ir stiprākais paģirs: tas, kurš no rīta jūtas vainīgs, vai tas, kurš vakarā zina, ka nākamajā dienā viņš slims. Taču šis pētījums ir interesants, vismaz tādā veidā, ka tajā ir psiholoģiski mainīgie paģiras etioloģijā. Iespējams, viņi izskaidro faktu, ka 23-33% cilvēku to vispār nejūtas un piedzēries bezkaunīgi un nevainīgi. "

Stīvensa dati palīdz atšķirt vainu un kaunu. Vainība ir privāta emocija, par kuru jūs maksājat par nodomu darīt kaut ko šķebinošu, un par kauna parādīšanos, saziņu ar citiem cilvēkiem un izpratni par to, ka jūsu uzvedība redzēs - un, protams, neapstiprinās - vide ir nepieciešama. Izrādās, ka tas, ko katrs no mums piedzīvo pēc dzēriena, precīzāk apraksta vārdu "kauns"?

Vēl viens pētījums tika veikts no Utah universitātes neirologiem: viņi atklāja, ka noteikta smadzeņu daļa, epitāliskā pavadas, sānu habenula (LHb) tiek aktivizēta nepatīkamas pieredzes, piemēram, paģiru, ietekmē. Pētnieki atklāja, ka, kad LHb zona ir neaktīva, negatīvās pieredzes neizdodas - tāpat kā solījumi nekad atkal dzert.

Rakstnieks, Bookera laureāts un slavenais dzērājs Kingsley Amis reiz aprakstīja Ņujorkas kā „metafizisko paģiru”: „Kad depresija, skumjas (tas nav tas pats), nemiers, pašizteikšanās, sajūta kā zaudētājs un bailes par nākotni "Tas ir paģiras. Vienkārši atcerieties, ka jūs neesat tik slikti, kā jūs domājat, ka jūsu smadzenes nav iznīcinātas, darbavietā viss nav tik slikts, un draugi un ģimene nepiedalās klusā sazvērestībā un neuzskata, ka tu esi sūdi." (Starp citu, Amis uzskatīja, ka Kafkas "pagrieziena" ir labākais paģiru literatūras apraksts.)

Neskatoties uz to, ka mūsdienu rietumu sabiedrība nepastāv paģiras, psihosociālie faktori joprojām ietekmē tās rašanos. „Pagātne - kopā ar grēku nožēlošanu un / vai vainu - jau ir pietiekams sods,” saka Filipss. Bet tas ne vienmēr palīdz nomierināt vainu. „Mēs esam pieaugušie, un mums ir jāzina, kas vislabāk, bet mēs vēl aizvien pārmetam sevi par pārkāpumiem un vēl vairāk sodām sevi,” Schuster piekrīt. Frank Kelly Rich, žurnāla "Modern Drunkard" redaktors, vaino "puritiešu sabiedrību" par to un joko, ka galvenais ir vienkārši izdzīvot paģiras, un naudas daudzums, kas palicis bārā, ir desmitā lieta.

Foto: Shutterstock