No parkour līdz freediving: kā es mēģināju 35 dažādus sporta veidus
Mans vārds ir Ira, es esmu 27 gadus vecs, un es nolēmu izmēģināt 50 sporta veidus nedaudz vairāk nekā četru mēnešu laikā. Bet, lai pastāstītu, kas mani noveda pie šī, es atgriezīšos solī.
Pusotru gadu es katru rītu valkāju čības, savās ausīs iestrēdzis austiņas, manā pieteikumā nospiežot "Run" pogu un izbraucu no durvīm. Šajā laikā es mainīju vairākus dzīvokļus, strādāju, satiku dažādus draugus, bet viena lieta bija konsekventi un skaisti - katru rītu es sāku darboties. Tagad es to atceros ar tādu pašu sajūtu kā bērnība vai pirmā mīlestība.
Ne tikai es neesmu mēģinājis to darīt savā dzīvē: dejas, teniss, riteņbraukšana, joga, peldēšana, pat nopirka vēsa fitnesa kluba abonementu. Bet katru reizi pēc dažiem mēnešiem es sevi pamanīju, meklējot iemeslu neiet uz sporta zāli. Tad es sāku ciest no domas, ka man tur jāiet. Tad es atbrīvoju sevi no šīs ciešanas, pieņemot lēmumu pēc ilgas mocības, lai kādu laiku atstātu sportu. Tad vienu vakaru es pēkšņi nolēmu, ka rīt no rīta es dodos palaist. Un kopš tā laika tas iznāca katru dienu, neatkarīgi no tā, kas notiek. Es tiešām esmu atkarīgs no lidojuma stāvokļa, ko man bija devis. Mūzikai, ritmam, patīkamajai sajūtai no mīksta nolaišanās uz manu čības asfaltu. Es skrēju, kur es biju, un bija laimīgs.
Pirmkārt, man bija pietiekami daudz, lai katru rītu darbotos trīs kilometrus, tikai mana prieks. Bet ļoti ātri kļuva interesanti mēģināt darboties vairāk un noteiktā laikā. Gadu vēlāk pirmo reizi es piedalījos masveida Baltās nakts sacensībās un 10 minūšu garumā braucu. Nav liels sasniegums, bet tas man bija svarīgi. Tad Maskavas maratonā bija 10 kilometri, es jutos labi un vēlējos uzbūvēt impulsu. Martā es reģistrējos uz pusmaratonu Sočos un sāku sagatavoties tai, es pat paņēmu vienu nodarbību no profesionāla trenera. Man bija jādarbojas vairāk, un man tas patika. Taisnība, es sāku pamanīt, ka pēc ilgām treniņiem (vairāk nekā piecpadsmit kilometriem) manas ceļgales vairākas dienas sāpēja. Es domāju, ka tas tā bija ikvienam, smērēja tos ar sasilšanas savienojumiem vai ievainoja elastīgu pārsēju. Mani radinieki mani apgrūtināja, un vairākas reizes viņi man ieteica doties pie ārsta, bet es negribēju pat par to dzirdēt - ārsts var man aizliegt palaist pusmaratonu.
Tā palaižot, es biju laimīgs! Bet viņa nepārtrauca tur. Protams, man bija jāņem jebkura sportista - maratona - galvenais augstums. Izklāstīts apmācības plāns - tagad katru dienu izgājis 10-15 kilometrus. Pēc nedēļas šajā režīmā es biju piepildīta ar enerģiju, bet ar grūtībām es gāju pa kāpnēm no sāpēm manā ceļā. Un beidzot nolēma konsultēties ar ārstu. Es to pieņēmu kā formalitāti. Tad bija MRI, ķirurga iecelšana un viņa spriedums: "Jums bija labāk pārtraukt braukšanu." Pirmajās sekundēs man šķiet, ka nesaprotu un jautāju: „Kā?” - un šeit es atnācu uz viņa vārdu nozīmi. Ārsts turpināja kaut ko pateikt, bet es vairs viņu dzirdēju. Sākumā viņa aizturēja un pēc tam eksplodēja un saplēsa asarās, izplatot skropstu tušu uz viņas sejas. Pirms manas acis izgaismoja visus manus braucienus. Kā es skrēju, un jebkurā gadījumā es devu man spēku. Viņš bija kā labākais draugs un perfekta medicīna - un šis draugs bija pazudis. „Es atvainojos. Atrodiet sev vēl vienu sportu,” ārsts man atvadījās.
Es sobbed, atstājot biroju un dažas stundas pēc tam. Tad es uzrakstīju ziņu par Facebook, kur visi mani sūtīja labestības stāstus un ieteica to pašu - atrast sev citu sporta veidu. Pirmo dienu laikā es par to nedzirdēju. Es skrēju pāri dzīvoklim ar lietām, kas saistītas ar skriešanu: sirdsdarbības monitoru, vienveidīgu, želeju, ledusskapī izotoniskas pudeles. Tas ir tāpat kā atrast atgādinājumu mājās pēc tam, kad viņš ir sadalīts. Viņi ne tikai atņēma mani no maniem mīļākajiem sporta veidiem, bet arī nesasniedza mērķi, ko es pēdējos mēnešos dzīvoju maratonā.
Nedēļas nogalē, lai novirzītu sevi, es braucu ar velosipēdu ar draugiem. Es braucu, un es domāju, ka velosipēds bija vēss, bet joprojām nedarbojās. Un tad tas man atnāca: tā kā man pašam ir jāizvēlas jauns sporta veids, es to nopietni atnākšu - es mēģināšu, piemēram, piecdesmit veidu, un es izvēlos vienu no tiem. Ideja uzreiz tika izcelta izaicinājumā, mani draugi mani atbalstīja un palīdzēja likt uz dažādiem sporta veidiem, lai pārliecinātos, ka tur patiešām ir piecdesmit. Tagad es zinu, ka no tiem ir daudz vairāk, un varbūt es neapturēšu piecdesmit. Tajā pašā vakarā, 17. aprīlī, es publicēju videoklipu pakalpojumā YouTube, kurā es apsolīju pirms vasaras beigām izmēģināt piecdesmit sporta veidus un rakstīt ziņu par katru ziņu savā blogā. Nebija atpakaļgaitas. Galvenais bija tas, ka izaicinājums izskatījās iespaidīgs, pat salīdzinot ar maratonu - ne mazāk kā vērtīgu nomaiņas mērķi.
No tā brīža viss sākās. Es pastāvīgi meklēju studijas, ierakstu izmēģinājuma klasēm, mācījos un ceļā uz mājām rakstīt ziņojumus uz manu emuāru ar atsauksmēm par sportu, kurā es tikko veiktu pirmos soļus. Dažreiz bija iespējams doties uz 4-5 treniņiem nedēļā, dažreiz bija pārtraukumi. Man jāsaka, ka labas studijas, saprotot to grafiku, pierakstoties un ierodoties, nebija tik viegls uzdevums. Es izspēlēju lielu criesmi draugiem un kolēģiem un saņēmu daudz padomu no viņiem. Bet visvērtīgākā lieta bija, kad viņi aizveda mani uz treniņiem ar viņiem - it kā viņi man atvēra savu iecienītāko sporta pasauli, ko viņi mīlēja tik daudz, kā es kādreiz mīlēju.
Pakāpeniski mana ideja un emuārs sāka iegūt popularitāti, un pat svešinieki sāka sazināties ar mani periodiski. Būtībā viņi rakstīja man par sportu, ko viņi patiesi mīl, un piedāvāja doties uz praksi. Tāpēc es, piemēram, nonācu Dmitrija Sautina skolā niršanas laikā. Periodiski apkopoju starpposma rezultātus, atgādināju visas manas mācības un salīdzināju tās. Līdz šim manā cūciņa 35 sportā. Interesanti, ka lielākā daļa izmēģinājuma treniņu pienācīgās studijās ir bezmaksas. Bet ir jāmaksā tie, un ļoti dārgi, tāpēc es tērēju apmēram tādu pašu naudas summu, kādu es būtu iztērējis tā paša sporta regulāriem vingrinājumiem.
Visbiežāk man patika bokss, futbols un freediving. Varbūt, ja kaut kas cits skaistāks neparādīsies, es pievērsīšos vienam vai otram kopā. Bokss ir nebeidzams enerģijas sprādziens, pēc treniņa ir pārsteidzošs miers, it kā nebūtu ilgas smagas dienas un nogurdinošas slodzes. Futbols izrādījās pārsteidzoši skaists sporta veids: milzīgs zaļš laukums, ko izgaismo prožektori, svaigs gaiss un uztraukums. Un brīva niršana ir par spēju atpūsties, būt novirzīta no grūstīšanās un burzmas un it kā lidot telpā bez smaguma.
Bija vairāki ūdens sporta veidi ar dēļiem; tagad es saprotu atšķirības starp vindsērfingu un biškopību, vienkāršu sērfošanu un dziedzeru dēli, es saprotu, kā panākt vējš burā un klija, un kādas ir wakeboard un wake surfing iezīmes. Trīs sērfošanas treniņi sākās ar asarām, jo es ļoti baidos no viļņiem un bija gatavs nākt klajā ar jebkādu iemeslu, lai pamestu un neietu. Fakts ir tāds, ka 13 gadu vecumā es gandrīz noslīku Atlantijas okeānā, un kopš tā laika viļņi ir bijušas viena no manām lielākajām bailēm. Ievietoju wetsuit, paņēmu klāja, tuvojos sērfošanas līnijai un, šķiet, iekrita stuporā: es nevarēju sevi soli tālāk, uzticēties šiem viļņiem. Kas man to darīja? Es domāju, ka atmiņas par dažiem citiem, pat straujākiem sasniegumiem. Man tikai tas vienmēr darbojas. "Tu esi izlēcis ar izpletni no četru tūkstošu metru augstuma - vai jūs tiešām baidīsieties tagad, un jūs nevarēsiet braukt pa viļņiem?" - Es saku sev un veicu soli, vēlams bez ieskatiem.
Ne bez cīņas: es apmeklēju nodarbības dažādās cīņas mākslās (karate, wushu), boksa, capoeira. Nodarbībā par capoeira neviens nāca, izņemot mani, un tāpēc mēs strādājām kopā ar treneri un viņa jauno dēlu. Īpaši dīvaini, kad treneris izņēma mūzikas instrumentus un sacīja, ka capoeira sākas ar mūzikas atskaņošanu. Viņš pats spēlēja Brazīlijas instrumentu, kas atgādināja priekšgalu, viņa dēls pounded bungu, un viņi deva man grabēt. Tas ilga apmēram divdesmit minūtes, un papildus spēlei mums bija arī dziedāt portugāļu valodā.
Cīņa pret rokām izrādījās visgrūtākais. Es nonācu grupā, kas jau ilgu laiku ir bijusi iesaistīta, un visi tur ieradās pie sparrēšanas. Faktiski, visa stunda sastāvēja no pusotra stunda sparrēšanas - es biju pārī ar dažādiem partneriem, viņi visi vēlējās apmācīt un tāpēc mani nežēlīgi pārspēja. Neatkarīgi no tā, cik daudz es lūdzu nedaudz palēnināt un neuzspiest mani ar visu savu spēku, tas nesasniedza nevienu, jo viņi bija pieraduši cīnīties. Es neslēpšu, ka mani tik daudz sadusmoja, ka es pats priecājos izspiest agresiju streikos.
Bijām patīkami pārsteigti par gaisa vingrošanu - pole deju un gaisa gredzeniem. Kā bērns, kuru es mīlēju pakārt pie kokiem vai krustojumiem, kāpās uz tiem kā pērtiķis - atlikušās prasmes bija ļoti noderīgas. Akrobātika, balansēšanas akts un parkour izrādījās diezgan sarežģīti. Es pieteicos par parkour klasi kā pieaugušo grupu, bet, kad es atnācu, es uzzināju, ka tas sastāvēja no 14-15 gadus veciem puišiem, kuri bija frolicking un lekt ar varu un galveno. Izrādījās, ka tas ir tikai pusaudžu sporta veids, kas nav īpaši interesants pieaugušajiem. Es izsaucu, bet skolēnu sabiedrībā es jutos dīvaini.
Pirms karstās jogas praktizēšanas mani brīdināja, ka pirms vairāk ūdens ņemšanas man bija jādodas tukšā dūšā un dzērienā. Bet, ja jums ir jauns sporta veids katru dienu, jauna iekārta, instrukcijas un brīdinājumi, jūs pārtraucat to atcerēties. Kopumā es noķēra sev dzeramo kafiju ar krējumu un degustējušu mīkstu saldo bāru desmit minūtes pirms klases sākuma. Izlīguma ceļā bija vērts nodot mācības, bet es to nedarīju. Teikt, ka es tik tikko izdzīvoju, ir pateikt neko. Galveno lomu, iespējams, spēlēja ar kafiju, bet man šķita, ka tagad es zudīšu no karstuma. Par laimi, viss beidzās labi.
Bija arī airēšana un šaušana no militāriem ieročiem, kā arī sekošana kalnos un vēl daudz vairāk. Kā es gaidīju, vissmagākie sporta veidi ir tie, kas vislabāk ļauj jums sūknēt skaitli: aerobiku un visu veidu fitnesa iespējas. Komandu sportā (badmintonā, futbolā) es vienmēr sarežģīju, ka es nolaidīju puišus, kuri mani aizveda uz komandu, jo es diez vai varu kaut ko darīt.
Kopumā daudzi cilvēki man teica, ka pati ideja mēģināt uzreiz ķerties pie sporta bija īsts amatierisms. Es nevaru gūt panākumus nevienā no tām, es visu laiku jutīšu sliktāk, zaudēšu un nesaņemšu nekādu labumu. Bet es to nesaku. Pirmkārt, dīvaini, vienā stundā jūs varat daudz uzzināt par sportu, veikt tajā pirmos soļus. Saprast, vai viņš jums ir interesants, ja viņa ideja un filozofija ir tuvu jums. Otrkārt, ja jūs principā esat labā formā, tad pirmie soļi daudzās aktivitātēs nav tik grūti. Turklāt, viņi papildina viens otru: es biju mācīts nostāties uz galvas balansējošā aktā, un tad es ar lepnumu to parādīju capoeira. Treškārt, ķermenim ir lietderīgi visu laiku mainīt savu darbības veidu - tas ļauj jums palikt formā, būt gatavam kaut ko. Šodien tu spēlē badmintonu, un rīt jūs veicat klasisko baletu. Šodien, lai drebētu jūsu rokās, jūs iekarojat kāpšanas sienu, un rīt jūs peldēsiet citā stilā pie Lužņiki baseina.
Atsevišķi es teikšu dažus vārdus par bailēm. Patiesībā es esmu briesmīgs gļēvulis, un vairumā gadījumu man bija ļoti grūti pārvarēt sevi. Es pacēlu rokās uz akrobātiku (pat ar trenera atbalstu). Izlēca no tramplīna ūdenī. Es centos veikt vienkāršus trikus uz longboard. Katru reizi, kad manā rīklē saspiests vienreizējs gabals, un es gribēju aizbēgt un atmest visu. Un es esmu pateicīgs par sevi, ka neesmu pametis.
Bet tomēr tas nav vissvarīgākais. Galvenais ir tas, ka cilvēki, ar kuriem esmu satikies, ir ceļā, īsti fani un profesionāļi savā jomā. Pēc izskata, varbūt visbiežāk, bet, kad jūs tos novērojat, pasaulē nav neviena skaistāka. Es daudz runāju ar cilvēkiem. Par to, kāpēc viņi izvēlējās šo sportu, par saviem pirmajiem soļiem, par to, ko viņi vēlas sasniegt. Ar pusmūža sievietēm, kas vēlas apgūt boksa. Ar pusaudžiem klasē parkour. Ar alpīnistiem kalnu patversmē augstumā virs četriem tūkstošiem metru. Ar sērfotājiem stacijā. Un es sapratu, ka daudziem no viņiem sports dod spēku dzīvot - rodas problēmas darbā, strīdi ar partneri un tikai reizēm satraukums.
Sporta pasaule ir lieliska, un tur ikviens atradīs vietu. Tā kā es nācu klajā ar šo izaicinājumu un palaist manu emuāru, vairāki mani draugi ir atraduši viņam pateicību, ka viņiem bija spēks izmēģināt kaut ko, ko viņi jau sen gribēja. Kāds devās uz tām pašām studijām, ko es ieteiku. Kāds izvēlējās citus, bet vēl aizgāja, mēģināja, un, iespējams, palika. Un tas ir arī ļoti svarīgi - ar manu ideju es palīdzēju ne tikai izdzīvot atdalīšanu no skrējiena, bet arī kādam citam, lai atrastu sevi.
Fotogrāfijas: Ira Filimonova / Instagram
