Kā saprast, ka vecāki manipulē ar jums
Teksts: Olga Miloradova
Augšanas procesā kāds ietekmēja mūs visus. - ne tikai vecāki un skolotāji skolā, bet arī draugi un tie, kas jums bija nozīmīgi - varbūt treneris no sporta sadaļas vai varbūt vidusskolas students no nākamās durvīm. Taču tomēr teiksim, ka jūsu vecāks bija nozīmīgs "cits". Ja mēs runājam par manipulācijām, ko jūs darāt šodien, tad, visticamāk, viņi pēkšņi neparādījās no nekurienes, kad pēkšņi uzaugāt, un jūsu vecāki kļuva veci un sāka vilkt stīgas, lūdzot kaut ko, saucot un manipulējot ar jums. Jūs esat sagatavojuši viņiem visu apzināto dzīvi, radījuši augsni, un viss ir daudz sarežģītāks, nekā šķiet.
Reālas vecāku manipulācijas nav tik viegli atpazīstamas, jo jūs esat kopā ar viņiem
Piemēram, jūs redzat "manipulācijas", ko jūs nekavējoties apstājieties: jūs gribētu iet kopā ar savu bērnu uz Itāliju, un jūsu māte saka "nē" un pieprasa viņu nogādāt viņā ciematā (pilsētā, valstī vai citur). Tas, visticamāk, nav manipulācija, bet patiesa mātes vēlme redzēt mazdēls, kam seko organiskā tipa senilas izmaiņas pieskāriena un asprātības veidā. Un jā, jūs galu galā nomācāt ne savu viltīgo, viltīgo plānu, bet savu māti. Reālas vecāku manipulācijas, ko jūs vienkārši neatpazīstat, tikai tāpēc, ka jūs faktiski esat apvienojies ar tām saskaņotā veselumā. Lai pretotos viņiem un aizstāvētu savu identitāti un vēlmes, var būt ļoti grūti. Ir vērts sākt no iespējamiem manipulāciju veidiem vai drīzāk programmu veidiem, kuros jūs esat pacelts, un pateicoties tam, ka jūs esat izvilkts vienā vai otrā virzienā, kā rezultātā manipulācija ir tik vienkārša. Varbūt kādā no aprakstītajām shēmām jūs atpazīsiet sevi un savus vecākus un sapratīsiet, kāpēc dažas lietas jums tiek dotas tik grūti.
Pirmās divas programmas ir savstarpēji pretēji. Viens no tiem ir nodrošināt, ka jūs paliekat Pēterim Panam mūžīgi un nekad neaugaties, bet otrs, gluži pretēji, liedz jums jūsu bērnību un liek jums visus "priekus" par atbildību. Pētera Pena programma veido tevi personai, kurai vienmēr ir vajadzīgs pieaugušais apkārt - ir skaidrs, kāda veida manipulācija ir iespējama šeit: jūs neesat pietiekami gudrs, neatkarīgs un atbildīgs, lai pieņemtu jebkādus lēmumus, tāpēc vecāki vienmēr ir pareizi vai labi kurš turpinās uzņemties vecāku funkcijas. Ko darīt? Mēģiniet atgūt tiesības balsot, uzņemties atbildību. Galvenie trūkumi šeit un turpmāk ir tādi, ka patiesībā jūs nemainīsiet savus vecākus, un, visticamāk, viņi joprojām pievienos visas jūsu darbības ar komentāriem, ka no tā nekas nenāk. Ir jācenšas nodrošināt, ka "nedodiet", lai saglabātu mieru un pārliecinoši darītu to, ko vēlaties. Tomēr uzticība ir pirmā lieta, ko rada manipulācijas, un ir ļoti grūti nepievērst uzmanību tam, ko jūsu tuvie cilvēki jums saka. Bet, ja jūs saprotat, ka jūs mēģināt manipulēt, tas ir pirmais solis, lai tiktu galā ar situāciju.
Otra programma, kas vienmēr ir atbildīga par manipulācijām, nav tik tālu no pirmā. Neskatoties uz jūsu super-pieaugušo vecumu, bet drīzāk, pateicoties aizliegumam būt bērnam, jūs neesat īpaši izpētījis pasauli gan ārpusē, gan ārpusē, jūs nezināt un nezināt, kur ir jūsu vēlmes un vērtības, un jūs esat gatavi gulēt ar kauliem, lai palīdzētu citiem . Rezultātā tas pats notiek: viss tiek darīts, kartupeļi tiek stādīti valstī, vecāki ir laimīgi. Ko jūs darāt? Mēģinot atrast iekšējo bērnu, satikt draugus ar viņu, dziedējiet viņu. Kamēr tas nenotiks, diemžēl maz mainīsies, un jūs spēlēsiet superhero pēdējo spēku un veselības līdzsvaru. Mēģiniet klausīties savas vēlmes, analizēt to, ko jūs patiešām vēlaties un kas jums ir svarīgs, palieliniet informētību par to, ko jūs darāt - un, ja nepieciešams, nebaidieties meklēt speciālista palīdzību.
Tālāk sarakstā - aizliegums būt pašam. Meitene Masha mācās labāk, meitene Sasha ir graciozāka, un zēns Kirils palīdz mātei rūpēties par savu jaunāko māsu - ne kā jūs. Šai programmai ir vieta manipulācijām: jūs nesaprotat, kas jums ir labs un kāda ir dzīves jēga, nemaz nerunājot par to, ka jūs domājat, ka neesat pietiekami labs, bet tad, kā vienmēr, vecāks zina. Ar ko strādāt, par kuru precēties, kad mātei jāsamazina opera un tēvs teātrim. Īsāk sakot, tā ir dzīvi, kas dzīvo kādam citam, vai dzīve, ko jūsu vecāks sapņojis, bet nekad nav dzīvojis, un tagad jūs rēķināties. Nepieciešams rūpīgs un rūpīgs darbs, lai atrastu dzīves nozīmes - jūsu patiesās nozīmes, pašcieņas atgūšanas darbu. Analizējiet, kā jūs vadāt lēmumu pieņemšanā - ar savām interesēm vai citiem scenārijiem: tas būs grūti, bet tas palīdzēs jums saprast, kas jums ir svarīgi, un izlemt sekot savam ceļam.
Izpētīt savas vājās puses un netiktu apmānītas ar provokācijām, neaizmirstot, ka strīdēšanās ar saviem vecākiem acīmredzami ir postoša lieta
Ir vissliktākā programma, kas principā pielāgojas nevēlēšanāsi pastāvēt un dzīvot vismaz kaut kādā veidā. Šeit manipulācija ir tāda, ka jūsu visa eksistence, šķiet, attaisno faktu, ka vecāks, kurš savu dzīvi nodevis jums un nav kļuvis par lielisku, ir pretrunīgs. Cik liela ir šīs idejas priekšrocība ekspluatantam, cik dziļi tās destruktīvā ietekme uz šīs manipulācijas objektu ir manipulācija, kas tieši noved pie pašnāvības vai vismaz pašnāvības tendencēm. Ja jums ir šādas domas, es ļoti iesakām sazināties ar psihiatru, nemēģinot sevi saprast.
Tomēr dažreiz pēdējo shēmu var aptvert ar mīlestību pret bīstamiem sporta veidiem un vēlmi nogalināt sevi, jo netīši bija grūti apzināties, cik nepatīkama sevi un reakciju uz kādu manipulāciju. Visu laiku, kad jūs pametāt vienu un to pašu grābekli: pēkšņi un negaidīti izrādās, ka visi jūsu vīrieši ir atkarīgi no alkohola, par katru jaunu darbu jūs pēkšņi iekasējat daudz vairāk nekā pārējie, jūs jūtaties dziļi un nekādā ziņā bagāti vai kāds cits, kas notiek jūsu lokā, sistemātiski nerada nekādus rezultātus. Ja jums izdevās atrast šos grābekļus, jūs jau esat veikuši kādu daļu no izmaiņām veltītā darba.
Protams, mēs nedrīkstam aizmirst, ka reālajā dzīvē viss ir tālu no vienmēr strādā saskaņā ar skaidri definētām programmām, un tur ir arī daudz vairāk nekā šeit uzskaitīti. Un, ja mamma reizēm sacīja, ka Masha mācās labāk, un tētis dažreiz gribēja, lai jūs būtu viņa mazā meita mūžīgi, tad tas nenozīmē, ka jūs uzaugāt super-atkarīgā Pētera Panā, bet tomēr tas varētu padarīt jūs mazliet nenoteikts un mazliet pārliecināts pats par sevi - ar visām iespējām, kas no šejienes rodas, lai jūs nedaudz manipulētu. Kopumā izpētiet savas vājās puses (nebaidieties vērsties pie speciālista šim nolūkam) un neaizmirstiet par provokācijām, neaizmirstot, ka strīdēšanās ar saviem vecākiem ir apzināti postoša lieta.