Kontrolsaraksts: 7 pazīmes, kas jums ir laimīgākas nekā jūs domājat

alexander savina

Gads beidzas, un mēs turpinām apkopot. Viņiem nav jābūt pozitīviem, un jums par to nav jābaidās. Bet dažreiz ir vērts aplūkot savu dzīvi no optimistiskā viedokļa, tas var izrādīties, ka viss nav tik slikts. Mēs sakām, kā saprast, ka jūs patiešām esat daudz laimīgāki nekā jūs domājat.

1

Jūs vēl neesat kļuvis par galvu

Mēs esam pieraduši redzēt karjeru kā stāvas vertikālās kāpnes: jūs sākat divdesmit ar mazliet vai nedaudz agrāk un pēc tam ātri paaugstināt pēc reklāmas - un trīsdesmit jūs saņemat vadošo amatu. Patiesībā tas bieži ir atšķirīgs: interesants (vai jebkurš cits) darbs, iespējams, netiks atrasts, jūs varat gaidīt ilgu laiku, lai iegūtu paaugstinājumu, vai būtu vīlušies par to, ko jūs esat paveicis pēdējos gados, pēkšņi mainot kursu un sākat. Pat ja jūs vēl neesat sasnieguši vēlamos karjeras augstumus, ir daudz svarīgāk vienkārši baudīt to, ko darāt. Ja jūs interesē darbs, jūs darāt to, ko jūs mīlam un aizraujat jaunu biznesu ar sapratni, saprotat, ka jums ir iespējas augt un ir apmierināti ar saviem kolēģiem - tas nozīmē, ka viss ir kārtībā.

2

Jūs nesasniedzāt sev izvirzītos mērķus

Gada sākumā daudzi cilvēki izvirzīja sev dažādus uzdevumus: lasīt pāris ducis grāmatas, iesaistīties pašattīstībā un beidzot pierakstīties interesantam tiešsaistes kursam, nopirkt abonementu un vismaz pāris reizes nedēļā doties sportā. Nedēļu pirms gada beigām izrādās, ka tālu no visa izrādījās - un mēs nesaprotam, vai ir jēga turpināt. Patiesība ir tāda, ka līdzīgā situācijā daudzi cilvēki atklāj sevi (80% amerikāņu atsakās dot solījumus līdz februāra otrajai nedēļai). Jūs varat apsveikt sevi par to, ka jūs vismaz mēģinājāt - tas nozīmē, ka jūs vēlaties padarīt savu dzīvi labāku. Labāk ir domāt, kas tieši notika nepareizi - un kā jūs varat padarīt savu mērķi reālāku.

3

Jūs nedrīkstat regulāri izmantot

Kad mēs domājam par laimīgu un „pilnīgu” dzīvi, sports šķiet tā neatņemama sastāvdaļa. Daudzi skūpstās, ka nav ieguvuši kāroto kubus uz vēdera, bet dārzeņu vietā pāris periodiski izvēlas picu - bet praksē viss var nebūt tik biedējošs. Mēs jau esam teikuši, ka mēs bieži vien nepietiekami novērtējam sevi un rūpējamies par jūsu veselību: tas var būt ļoti labi, ka jūs ēdat tik daudzveidīgu, nesmēķējat, nelietojiet alkoholu un iegūstiet pietiekami daudz miega. Var būt tas pats ar sportu: varbūt jums nav nepieciešama papildu fiziskā aktivitāte, ja jūs tik daudz pārvietotos - mēģiniet staigāt, kāpt pa kāpnēm, nevis liftu vai staigāt vakaros.

4

Personīgā dzīve nav līdzīga filmā redzamajai.

Mīlestību ieskauj daudzi mīti, ko mums piedāvā popkultūra un klasiskā literatūra. Patiesībā ilgtermiņa attiecības ir reti līdzīgas tam, ko mēs redzam ekrānā: tās ne vienmēr ir bezgalīgas kaislības sprādzieni, bet kaut kas, kas var šķist sajūtu dzesēšana (piemēram, ja sekss ir kļuvis mazāks nekā attiecību sākumā vai reizēm kaut ko darāt atsevišķi no partnera), patiesībā ne vienmēr nozīmē problēmas. Ja jūs piekrītat globāliem jautājumiem, jums ir kopīgas idejas par nākotni, jūs uzticaties vienam otram un esat gatavs strādāt ar radušajām grūtībām - ir pilnīgi iespējams, ka jums ir stabilas un spēcīgas attiecības ar partneri, kurā jums nekas nav jāmaina.

Ja jūs tagad esat viens pats, tas arī nenozīmē, ka kaut kas jums ir nepareizi. Daži pētnieki uzskata, ka vientulība ir svarīgs evolūcijas mehānisms: tas liek mums apvienoties ar citiem cilvēkiem un palīdz veidot dziļas un spēcīgas attiecības. Vientulība var būt apzināta izvēle, apstākļu saplūšanas rezultāts vai laiks, kas nepieciešams, lai pārietu no traumām, bet jebkurā gadījumā ir pienācis laiks pārtraukt to uzskatīt par neizdevīgu stāvokli vai pagaidu posmu ceļā uz "gaišu nākotni".

5

Jūs nezināt, kur jūs redzat sevi piecu gadu laikā

Klasisks intervijas jautājums, kas noved pie daudziem strupceļiem: neskatoties uz padomu pārpilnību, daudzi domā par to tikai sarunas ar Eychar priekšvakarā un mēģina atbildēt tikpat daudz kā potenciālais darba devējs. Patiesībā daudziem no mums nav skaidra plāna un izpratnes par to, kas mūs gaida tuvākajā nākotnē - un tas ir pilnīgi normāli. Nākotnes mērķu noteikšana ir noderīga prakse, it īpaši, ja izvēlaties ne abstraktu „veselīgāku dzīvesveidu” vai „atrast darbu klasē”, bet konkrētākus uzdevumus - un jūs saprotat, kas jādara, lai tos paveiktu. Tomēr dzīve ne vienmēr atbilst cerībām, un negaidīts pagrieziens ir iespējams jebkurā brīdī. Iespējams, ka pēc trim gadiem jūs sapratīsiet, ka tā vietā, lai strādātu lielā korporācijā, jūs vēlētos dzīvot Eiropas ciematā un padarīt dzīvus tirdzniecības sīkfailus un kūkas - lai gan jūs pat nevarat to pat domāt. Dzīve mainās un var novest pie pilnīgi negaidīta punkta - un nav nekas briesmīgs, jo jūs to vēl nevarat iedomāties vai arī nezināt, kā to sasniegt.

6

Jums nav bērnu (un apkārtējie cilvēki saka, ka ir laiks)

Mēs ceram, ka jūs to sapratīsiet, bet pieņemsim to vēlreiz. Pat ja ikviens ap jums ir pārliecināts, ka bez bērniem jūsu dzīve būs „zemāka”, un viņi norāda, ka bērna piedzimšanai ir mazāk laika, stāstot par bēdīgi slaveno „skatīties”, lēmums, vai vēlaties bērnus vai nē, ir atkarīgs no jums. Laiks, kad bērni tika uzskatīti par vienīgo sievietes mērķi un vēlmi, kas viņai uzcelta pēc noklusējuma, ir sen. Ja jūs esat pieņēmis apzinātu lēmumu (lai aizkavētu vai nesaņemtu bērnus principā) un esat apmierināti ar to, kas notiek jūsu dzīvē, jums nekas nav kauns vai kauns.

7

Jūsu hobiji nav nopietni

Sociālo tīklu laikmetā ir ļoti grūti atbrīvoties no sajūtas, ka ikviens, kas jums apkārt, izņemot jūs, pastāvīgi aizņemts ar kaut ko noderīgu. Brīvajā laikā apkārtējiem cilvēkiem ir laiks doties uz jogu, doties desmit kilometru garumā līdz decembra sniegam, apgūt jaunu valodu un pēc tam doties uz sarakstu, kamēr dodaties uz dīvāna kādu laiku ar sēriju. Lai sacietētu slinkā stāvoklī, protams, nav tā vērts. Bet, pirmkārt, personīgā izaugsme nav rase, un nav uzvarētāju vai zaudētāju. Otrkārt, spēja laiku pa laikam mest visu, nevis kaut ko darīt mūsu ķermeņa vajadzībām: tā ir ne tikai atjaunošanās, bet arī mūsu smadzeņu iespēja apstrādāt visu saņemto informāciju dienā.

Fotogrāfijas: Ak, laimīgā diena, Souq, indigolotos - stock.adobe.com, bramgino - stock.adobe.com