Kā rūpēties par galvas ādu
TEXT:Daria Burkova
Mēs izmantojam dažādos līdzekļus matu kopšanai, mantai un lolotai, bet bieži aizmirst par galvas ādu. Maksimālais, ko viņa saņem vairumā gadījumu, ir šampūns un masāžas ķemme. Tajā pašā laikā matu izskats ir atkarīgs no galvas ādas stāvokļa. Jā, jau augusi un bojāta pareiza galvas ādas kopšana nemainīsies, bet tas noteikti ietekmēs turpmāko matu kvalitāti. Ar Svetlana Kobzevas, vadošā tehnoloģa O'right Krievijā palīdzību, Tevoli dermatologu un kosmetologu Viktoru Sokolovu un Matrix radošās komandas Mila Zyukovas māksliniecisko vadītāju, saprotam šīs ķermeņa daļas rūpēm.
Veselīga galvas ādas kopšana
Mati sastāv no divām daļām: redzamā daļa - kāts - un matu folikuls ādā. Folikuls vai spuldze ir matu sakne, kas ir atbildīga par tās uzturu, augšanu un atveseļošanos. Ir iespējams cerēt uz labu matu kvalitāti, ja folikulam tiek piegādāts pietiekami daudz proteīnu, tauku, vitamīnu un mikroelementu, un asins apgādes līmenis paliek nemainīgs. Ja folikuls mirst, mati mirst. Turklāt folikulam ir pievienotas tauku dziedzeri, no kuriem iegūst tauku noslēpumu. Ja tas ir pārāk daudz vai nepietiekams, ādas atjaunošanās process tiek traucēts, matu vārpsta kļūst vājāka, un mati var sāk plūst un izkrist. Jūs varat saprast, ka viss ir kārtībā ar jūsu galvas ādu, jūs varat ar blaugznu trūkumu, niezi, pārmērīgu tauku saturu un jebkādām nepatīkamām sajūtām, kā arī ar to augošo matu kvalitāti.
Šādā gadījumā jūs nevarat daudz apgrūtināt un ievērot diezgan vienkāršus noteikumus šīs jomas aprūpē. Pirmkārt, jums ir jālemj par šampūnu izvēli, kuru vajadzētu meklēt, pamatojoties uz galvas ādas, nevis matu vajadzībām. Tajā pašā laikā, pat veselīga galvas āda var būt atšķirīga dažādiem cilvēkiem - dabisku iemeslu dēļ, piemēram, neuzvarams ģenētika, tas var būt sausāks vai biezāks. Jāizvēlas ikdienas šampūns, pievēršot uzmanību galvas ādas tipam un sabalansētam pH līmenim. Neskatoties uz noteikumu vienkāršību, tīrīšanas līdzekļa izvēle joprojām ir izaicinājums daudziem. Ja mocīšanas un pārdomu gadu laikā neesat atradis savu šampūnu, tad ir pienācis laiks tikties ar trihinologu: neaizmirstiet profesionāļa padomus, kas jums tiks dots.
Veselai galvas ādai pietiek ar pīlingu vienu reizi mēnesī, vienlaicīgi veicot galvas masāžu.
Kad ir atrisināts jautājums ar šampūnu, jums jādomā par citu produktu, kas paredzēts dziļai tīrīšanai. Dažreiz galvas ādu vajadzētu palutināt tādā pašā veidā kā seju, uz kuras mēs bieži izmantojam skābes mizas un tīrīšanas maskas. Tas var būt skrubji vai īpašas mizas galvas ādai, ko lieto pirms matu mazgāšanas vai pat nakti. Trichologi piekrīt, ka pēdējā iespēja ir optimālākā. Kā daļu no šiem produktiem meklējiet skābes, kuras jau zināt: glikols un salicils. Starp citu, pīlings var tikt aizstāts ar papildu šampūnu ar skābēm, ko pirms mazgāšanas pirms pieciem līdz desmit minūtēm var uzklāt uz sausas skalpa. Veselai galvas ādai pietiek ar pīlingu vienu reizi mēnesī, vienlaicīgi veicot galvas masāžu. Tomēr šo bezmaksas iespēju nevajadzētu nepārtraukti atstāt novārtā: masāža uzlabo vietējo asinsriti, kas ietekmē spuldzes uzturu. Turklāt galvas ādu mizas bieži iekļauj matu kopšanas salonu procedūrās, tādēļ, ja jūs regulāri apvienojat frizūru un krāsošanu ar papildu aprūpi, jūs varat ignorēt mājas mizas.
Viktorija Sokolova saka, ka āda uz galvas ir pilnīgi pašpietiekama un neprasa īpašu aprūpi. Lai saglabātu savu labo stāvokli, ir svarīgi uzraudzīt vispārējo veselību: ēst labi, dzert pietiekami daudz ūdens un ievērot būtisko vitamīnu un mikroelementu līmeni. Turklāt ir svarīgi izvairīties no apkārtējās vides negatīvās ietekmes uz skalpa: ilgstoša uzturēšanās saulē vai salnā, bieža mazgāšana pārāk skāba vai pārāk sārmains ūdens, agresīvas krāsvielas. Ja jūs bieži esat saulē vai dodaties uz saunu, nēsājiet cepuri. Ja jūs bieži krāsojat matus pie saknēm un kompozīcija nokļūst uz galvas ādas, dariet to tikai pierādītajā salonā un uzmanieties ar neatkarīgu krāsošanu.
Kad kaut kas noieta nepareizi
Tāpat kā sejas un ķermeņa gadījumā, ir daudzas galvas ādas slimības, to cēloņi, un parasti tie ir saistīti ar ķermeņa traucējumiem. Retos gadījumos galvas ādas problēmas cēlonis ir nepareiza aprūpe, stila produktu ļaunprātīga izmantošana un ķīmiskās procedūras. Turklāt problēmas ar galvas ādu parasti iet kopā ar visa ķermeņa ādas problēmām. Iemesli var būt masa, hormonālā nelīdzsvarotība un infekcijas līdz orgānu slimībām un asins limfātiskā sistēma. Šādos gadījumos Jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu: pārmērīgas taukainas galvas ādas un pinnes ārstēšana nebūs veiksmīga, neizskatot cēloni.
Ir arī vairākas galvas ādas slimības, ko izraisa ārējie faktori: sēnītes un baktērijas. Populārākais piemērs ir pazīstams blaugznas. Papildus sēnītei, kas parasti atrodas galvas ādas mikroflorā, nelielā daudzumā, bet dažādu faktoru ietekmē, tā saturs var palielināties, blaugznas var izraisīt izmaiņas tauku dziedzeru darbā, ādas slimībām, hormonu mazspēju. Diemžēl populārie blaugznu šampūni darbojas tikai kosmētiski un ir diezgan spējīgi kaitēt, tāpēc vislabāk ir konsultēties ar speciālistu, kurš parakstīs aptieku. Citas bieži sastopamas slimības ir ekzēma, seboreja un psoriāze - jūs to uzminējāt, tas ir arī tiešs veids, kā iegūt ārstu.
Diemžēl populāri blaugznu šampūni darbojas tikai kosmētiski un ir diezgan spējīgi kaitēt, tāpēc labāk ir konsultēties ar speciālistu, kurš parakstīs aptieku
Tomēr dažreiz mēs paši provocējam problēmas ar galvas ādu. Tas var būt paaugstināta jutība, nieze, sausums vai, otrādi, pārmērīgs tauku daudzums. „Mazgājot galvu, ūdens nedrīkst būt karsts, un maskas un kondicionieri tiek pielietoti tikai garumā - izņēmumi ir specializēti galvas ādu produkti. Sausie mati ir nepieciešami arī vēsā matu žāvētāja režīmā, jo augstas temperatūras stimulē tauku dziedzerus,” iesaka Mila Zyukova. Papildus nepareizi līdzīgiem kopšanas līdzekļiem, ūdens temperatūra un matu žāvētāja gaiss, bieža krāsošana, pārmērīga stila izstrādājumu izmantošana matu daudzumam un daudziem sausiem šampūniem, kas ir kopīgi daudziem, ietekmē galvas ādas stāvokli. Izvēlieties produktus, neņemot vērā ādas īpašības.
Ja jūsu galvas āda ir kļuvusi jutīga un niezoša, izmantojiet serumus, losjonus un ampulas ar nomierinošām īpašībām. Ja jūs parasti sajutīsiet sausumu, kas tam ir neparasts, meklējiet produktus ar mitrinošām un barojošām īpašībām, esat atradis taukus - skatiet piezīmi "seboreja". Kad pīlinga galvas ādu un pārmērīgu eļļību, būs lietderīgi biežāk izmantot arī mizas (vienreiz vai divas reizes nedēļā atkarībā no situācijas) - tas palīdzēs serumiem labāk strādāt. Protams, ir jāizslēdz līdzekļi un procedūras, kas izraisa problēmu, un, ja tas nav iespējams, vismaz samaziniet to izmantošanas biežumu. Jums nevajadzētu sagaidīt tūlītējus rezultātus no papildu līdzekļu izmantošanas, bet, ja galvas ādas kopšana kļūst par ieradumu, pāris mēnešos rezultātu var novērtēt pēc svaigi audzētu matu kvalitātes.
Ko darīt ar nokrišņiem
"Matu izkrišanu var izraisīt daudzi iemesli: gan ģenētiski, gan ārēji, gan iekšēji. Vispārīgi ieteikumi ir samazināti līdz pastiprinātam matu folikulu uzturam, izmantojot īpašus preparātus, kas tiek iemasēti galvas ādā. veiciet ārstu, pamatojoties uz pacienta testiem, ”saka Mila Zyukova. Bieži vien hormonu līmeņa izmaiņas, nepareiza diēta, biežas ķīmiskās procedūras un stress izraisa matu izkrišanu sievietēm. Pēdējie faktori ir visneaizsargātākie, un problēma tiek atrisināta ar to likvidēšanu. Ir vērts atcerēties, ka mati reaģē uz visu ar vairāku mēnešu kavēšanos. Stresa zudumam vai ātrās ēdināšanas ļaunprātīgai izmantošanai vajadzētu tikai paciest. Ja mati jau ir nokrituši vairākus mēnešus un neplāno apstāties, tas jau ir labs iemesls ārsta apmeklējumam un hormonu testēšanai.
Matu izkrišana sakarā ar hormonālām izmaiņām var rasties dabisku iemeslu dēļ pusaudža laikā, grūtniecības laikā un tūlīt pēc tās un, protams, menopauzes laikā. „Lai novērstu šādas problēmas, profilakses nolūkos ir ļoti svarīgi pēc iespējas ātrāk uzsākt ādas kopšanas produktus, tad šo procesu var apturēt un kontrolēt,” saka Svetlana Kobzeva. Līdzekļi pret matu izkrišanu divos virzienos uzreiz: stingrāk turiet folikulus ādā un stimulējiet jaunu matu augšanu no neaktīviem folikuliem. Lai redzētu matu augšanas produktu rezultātus, jums tie ir jāizmanto ilgu laiku (vismaz trīs mēnešus) un jāizslēdz citas problēmas ar galvas ādu un, ja tās ir, apvienojiet zāles. Piemēram, vienu dienu lietojiet seborejas kontroles serumu un nākamajā dienā - matu augšanas līdzekli. Analīze par vitamīniem un mikroelementiem nebūs lieka. Piemēram, matu trūkums cinka trūkuma dēļ bieži var augt lēni.
FOTOGRĀFIJAS: Cosmico, Krason, Sephora (1, 2), Parapharmacie, Beauty Mania, ProHairShop, Aroma Butik, Sesderma