Trichotillomania: Es izvilku skropstas desmit gadus
Trichotillomania ir obsesīvs stāvoklis kur cilvēks izvelk savus matus (uz galvas vai ķermeņa), uzacis vai skropstas. Sakarā ar to, ka šāda veida paškaitējums nerada tiešus draudus fiziskajai veselībai un dzīvei, par trichotillomaniju ir maz runāts - lai gan tas var padarīt cilvēku cieš no pārpratumiem par to, kas notiek, bet arī no citu cilvēku izsmieklības. Saskaņā ar dažiem ziņojumiem šis traucējums rodas vienā reizē vai citā 1% cilvēku - tas ir, tas nav tik reti. Lena K. stāstīja, kā sākās viņas tricitiloze un kā viņai izdevies uzvarēt viņu desmit gadus vēlāk.
M
ne trīsdesmit divus gadus, pirms pāris gadiem es devos uz Franciju, kur dzīvoju kopā ar vīru un darot to, ko es pilnveidoju franču valodā. Es reti atceros trichotillomaniju un nevēlos runāt - tas ir grūti un nav ļoti patīkami. Laiku pa laikam viņa sapņo par mani, un tad es esmu atbrīvots
Es pamodos pēc pamošanās. Kad es biju divpadsmit, atvaļinājumā es devos uz citu pilsētu, pie mana tante, tēvocis un brālēns. Viņa un es bija gandrīz vienāda vecuma un ļoti draudzīgi, neskatoties uz attālumu. Es nezinu, kāpēc tieši trichotillomanija sākās; Es domāju, ka psihoterapeits būtu labāk reaģējis, bet man ir aizdomas, ka mani satricināja pilnīgas un mierīgas ģimenes atmosfēra, tātad atšķirībā no manas. Es redzēju, ka cilvēki pusdieno un pusdienoja tajā pašā galdā, dzīvo sakoptā dzīvoklī, uzzināja, ka tu vari joks un muļķis ar tēti. Tad viss sākās.
Es neatceros pirmās saplēstas skropstas, bet es ļoti labi atceros, kā es atgriezos mājās ar puskušķiem gadsimtiem - skropstas palika tikai acu stūros. Pārējos apgabalos es gleznoju ar tumši pelēku zīmuli (šajos gados neviens, šķiet, nav dzirdējis viltus skropstas). Mamma tad domāja, ka mēs dodas atvaļinājumā dīķī, tā, ka mans ķermenis nolēma reaģēt tik pārsteidzoši. Es nedomāju, ka viņa zina, kas man ir noticis visiem šiem gadiem - diemžēl mūsu attiecības nevar saukt par konfidenciālām.
Kādu dienu viņa aizveda mani uz slimnīcu, kur viņi veica pāris vispārējus testus; Es apmeklēju dermatologu un par to visu mēģināju noskaidrot, kas notiek, beidzās. Es nezinu, vai šajā klīnikā, izņemot mani, bija pacienti ar trichilillomaniju. Kā viņi rakstīja kādā no forumiem, kas veltīti traucējumiem: "... klīnikās nosūta šādus pacientus uz dermatologu, un pēc tam viņi ieceļ jaunu kanālu un baldriānu," es domāju, ka autors domāja tikai parastās provinces pilsētas iestādes.
Es joprojām saņemu goosebumps no dažiem no tiem lasītajiem apgalvojumiem: „... mans vīrs izspiež rokas, viņa meita vispār nereaģē, viņa māte iesaka vilkt matus„ citā ”vietā, viņas māsa viņu sauc par„ muļķi ”, viņas acis ir apaļas "," ... cilvēki nesaprot. Es teicu savai mātei, viņa tikko atbildēja man: "Kas tu esi, stulba?" "Un" parastā "lietotāja, kurš nejauši apmeklēja forumu, citāts:" Man būtu jūsu problēmas. un tu pats izvelciet savus veselos matus, acīmredzot jums nav nekāda sakara ar galvu. "
Visgrūtāk bija paslēpt kailus plankumus: es sāku dzirdēt kuciņus skolā, bet, kad man bija jābrauc no autobusa, pirms manas apstāšanās - divas meitenes sāka apspriest mani. No attāluma viss izskatījās vairāk vai mazāk dabisks, bet, protams, tas bija neparasts. Es uzskatu sevi par "aizgājušu traku" īpašu: man nebija absolūti neviena, ar ko dalīties, un pats svarīgākais - manija baidījās. Katru reizi, kad es ar pirkstu galiem pieskārās iekļūstošo blīvumu čipstībai, es nevarēju izvairīties no parastā rituāla: satveriet skropstu (manas naglas vienmēr bija īsas, bet ārkārtējos gadījumos manas mātes pincetes gāja) - un izvilkt.
Vienā no videoklipiem par TTM par youtube, autors minēja sajūtu "sāpes skropstām", kas mudināja viņus sākt tos izvilkt. Man nebija nekādu nepatīkamu sajūtu, bet manas mikroskopiskās cilia bija ļoti nervinošas - tas bija pietiekami, lai atrastu vienu, un es nevarēju apstāties. Es neesmu pamanījis nekādu kairinājumu vai acu apsārtumu, lai būtu godīgi. Jums vajadzēja nēsāt zīmuli vai acu zīmuli, un nakts pavadīšana kopā ar draugiem kļuva par kvestu "Pamosties agri un palaist uz vannas istabu, lai gleznotu plikojošus plakstiņus." Es noslīdēju pie zobārsta, ka es nejauši sadedzināju savas skropstas (ja viņi man jautāja).
Atpakaļ, es atbraucu uz forumu, kas veltīts trichotillomanijai. Bija daudz meiteņu ar saviem stāstiem, lūgumiem un padomiem. Bija cilvēki ar gandrīz bez uzacīm, cilvēki ar kailiem plankumiem, dažāda lieluma lietotājiem, lietotājiem ar trichofagiju(obsesīvi ēšanas mati, kas var izraisīt smagas zarnu komplikācijas. - Ed.); visbeidzot, tas pats, kas man - bez skropstām. Es nevarēju noticēt: es neesmu viens!
Problēmas risināšana nav vienkāršāka un produktīvāka. Ikvienam ir sava pieeja un triki: no tiešsaistes dienasgrāmatu glabāšanas uz pirkstiem (gandrīz nav iespējams noķert matus vai skropstas). Es sāku sociālajā tīklā atbildēt ar četrpadsmit gadu vecu meiteni no mazpilsētas - viņas ģimene praktiski vispār nereaģēja uz sarežģīto atzīšanu. Mazliet mazliet runāju par forumu, uzrakstīju atbalsta vārdus un deva dažus vienkāršus padomus - un tajā pašā laikā es sāku kontrolēt situāciju. Es nopirku dārgu skropstu tušu, kas bija pirmā manā dzīvē, mēģināja izdarīt vairāk, aizveda tukšas un smagas domas.
Jau daudzus gadus, kopš bērnības, es abhorred sevi un nodarbojos ar pašiznīcināšanu. Manuprāt, vissvarīgākais ir mācīties sevi novērtēt un mīlēt, nevis atkarīgi no citu viedokļiem, nevis mēģināt salīdzināt sevi un savus sasniegumus ar citiem. Man izdevās iegūt skropstas atpakaļ ar titānisko darbu - es nezinu, cik ilgi tas notika. Es uzskatu, ka psihoterapeits var palīdzēt pārvarēt tricitillomaniju - bet problēma ir tā, ka daudzi cilvēki dzīvo mazās pilsētās vai ciematos, kur psihoterapija ir slikta. Daudzi cilvēki baidās palikt nepareizi un šķiet "crazy".
Es vēlos, lai cilvēki, kas saskaras ar trijotilomaniju, saprastu, ka viņi nav vieni, diemžēl daudzi joprojām nezina par šāda traucējuma esamību. Es neesmu atbalstītājs slimību diagnosticēšanai vai ārstēšanai tiešsaistē, bet tas varbūt ir gadījums, kad ir vērts meklēt meklētājprogrammu, lai atrastu cilvēkus ar tādu pašu problēmu. Ja vecāki paziņo, ka bērns izvelk matus, Jums ir jāatrod speciālists pēc iespējas ātrāk, vēlams kāds, kurš jau ir strādājis ar TTM gadījumiem. Un vēl pirms apmeklējuma ir nepieciešams draudzīgi runāt ar bērnu, lai izteiktu atbalstu. Uzvarot rokas vai jautājot: "Vai jūs atkal saplīstat?" - noteikti nav labākais palīdzēt.
Ja novērojat trichotilomanijas pazīmes, varat meklēt palīdzību no psihiatra vai psihoterapeita. Informāciju par šo traucējumu var atrast Euphoria kopienas, Atmosfēras bilances forumos un Matu vilkšanas problēmā: Pilnīga rokasgrāmata par trichotillomaniju.
Bezmaksas diennakts ārkārtas tālruņa numurs 051 (Maskava), bezmaksas palīdzības līnija 8-800-333-44-34 (Krievija).
Fotogrāfijas: goldnetz - stock.adobe.com (1, 2)
