Nelietojiet buzz: Kā nebaidīties no elektriskajiem zobu sukiem
Pirmais elektriskais zobu suka parādījās vairāk nekā pirms sešdesmit gadiem, un viedokļi joprojām ir pretrunīgi: daži saka, ka tas attīra labāk nekā rokasgrāmata, bet citi saka, ka tas ir bīstams zobu emaljai. Arī zobārstu ieteikumi bieži vien atšķiras. Mēs saprotam, kādas elektriskās zobu birstes atšķiras no manuālajām zobu sukām ar to, kas tās ir un kā emalja faktiski var tikt bojāta.
Kā noteikt zobu suku efektivitāti
Lai gan personīgās higiēnas līdzekļi nav medikamenti, to efektivitāte un drošība tiek pētīta arī klīniskajos pētījumos, kurus var atrast publiski. Lai saprastu, vai birstes ir patiešām efektīvas, apskatiet divas lietas: kā tās noņem skurpu un kā smaganas uzlabojas. Laboratorijās viss kļūst arvien nopietnāks: ar sukām un pastām tie darbojas uz emaljas paraugiem, lai tos pārbaudītu mikroskopā un noteiktu abrazīvības indeksu. Viss, kas ir vairāk nekā simts, var sabojāt zobu virsmu. Šādi eksperimenti tiek veikti, piemēram, attīstot sarus no jauna materiāla vai izvēloties tieši to, kā tie tiks noapaļoti un pulēti. Atsevišķi, jums ir jāaplūko zobu pasta abrazīvums, jo sukas ietekme uz emalju pirmām kārtām ir atkarīga no tā, cik smagi nospiežat.
Kāda ir atšķirība starp manuālajām un elektriskajām birstēm
Galvenais secinājums, kas atkal un atkal iegūts klīniskajos pētījumos: elektriskie zobu birstes efektīvāk novērš plāksni - galvenais kariesa un periodontīta cēlonis, kā arī samazina gingivīta izpausmes (tas ir, iekaisums un asiņošana). Tas nenozīmē, ka manuālos zobus nevar tīrīt ar augstu kvalitāti, bet elektriskie zobi vienkāršo procesu un palīdz veidot veselīgu ieradumu. Piemēram, vairumam no tiem ir iebūvēts taimeris, kas izslēdz vibrāciju vai dod signālu divu minūšu laikā; daudzas sukas reizi pusstundā saka, ka ir pienācis laiks pāriet uz nākamo sadaļu. Ideja ir tāda, ka zobu iekšējo un ārējo virsmu tīrīšana veidoja trīsdesmit sekundes.
Elektriskās birstes ir divu veidu vai drīzāk divas paaudzes. Mehāniskajā galvā griežas vai pārvietojas no vienas puses uz otru, un zobi tiek iztīrīti sariņu ietekmē; Kopumā tā ir tikai rokasgrāmatas mehanizēta versija. Vēl viena lieta - vibrējoša suka vai skaņa (tās bieži sauc par ultraskaņu, lai gan tas nav pilnīgi pareizs). Tie vibrē ar ļoti augstu frekvenci, ko nevar atskaņot manuāli (vairāk nekā 30 tūkstoši vibrāciju minūtē); tas rada ūdens plūsmu un ielīmē, kas attīra zobus un starp tām esošās telpas. Šādas tīrīšanas efekts ir līdzīgs gaisa plūsmas profesionālās pulēšanas rezultātam, kas padara zobus pārsteidzoši gludus. Ir patiešām ultraskaņas birstes, kas rada miljoniem vibrāciju minūtē, bet tās nav ļoti populāras un visbiežāk tiek pārdotas zobārstniecības klīnikās.
Kā izvēlēties pareizo?
Izvēloties elektrisko zobu suku, pievērsiet uzmanību ražotāja līmenim. Ne katrs uzņēmums var atļauties pilnu klīnisko izpēti; tie, kas to dara, parasti publicē saites vai aprakstus tieši savās vietnēs. Protams, stāvu zīmju birstes ir dārgākas, bet galu galā tas ir par veselību, par kuru labāk nav saglabāt. Ir vērts lasīt neatkarīgus pārskatus, tostarp īpašās vietnēs, presē vai klientu pārskatos tiešsaistes veikalos. Skaņas vai vibrācijas suku nosaukumiem vai aprakstiem ultraskaņas aprakstā parasti ir vārds "skaņas" (un "ultraskaņa").
Pārējai - vadieties pēc savas gaumes un dzīvesveida. Birstīte ar lādētāju, kas iebūvēts glāzē, neatbilst tiem, kuriem nav izejas pie izlietnes. Ja jūs bieži ceļojat vai dodaties uz darījumu braucieniem, tad izvēlieties opcijas ar maksimālo akumulatora ietilpību (dažas birstes ir jāmaksā tikai reizi sešos mēnešos). Pievērsiet uzmanību maināmo galviņu pieejamībai; tas var būt problēma, ja klīnikā iegādājaties retu ultraskaņas suku, kas būs vienīgais piegādātājs. Vairāku sprauslu klātbūtne ļauj izmantot kopā (vai visu ģimeni), tikai jāpārliecinās, ka tie ir viegli atšķirami, piemēram, pēc krāsas.
Vai ir nepieciešami jutīgi zobi vai balināšana?
Neviens atcēla mārketinga trikus un, lai palielinātu pārdošanas apjomu, suku veidotāji var pieprasīt, piemēram, savu „unikālo” spēju balināt zobus. Šādi solījumi var būt un tiem jābūt skeptiskiem; Labs elektriskais birste var dot gluduma un spožuma efektu, jo pēc profesionālas tīrīšanas, bet vienkārši nespēj tikt galā ar balināšanu. Balināšana novērš pigmenta daļiņas no emaljas, nevis no tās virsmas, un tas nav iespējams bez ķīmiskām vielām, kuru pamatā ir ūdeņraža peroksīds. Interesanti, ka balināšanas pastas, kas satur fermentus (piemēram, papaijas atvasinājums), var vizuāli padarīt zobus nedaudz vieglākus, izšķīdinot krāsainu plāksni; bet tie arī nespēj tikt galā ar zobu audu pigmentāciju.
Jutīgo zobu režīms parasti ir mazāk intensīva vibrācija; tomēr, ņemot vērā, ka birstes pieskārienam jābūt pēc iespējas vieglākam, jūs varat arī apsvērt šo „čipu” kā mārketinga soli. No otras puses, maigs iestatījums var būt noderīgs, ja jūs pašlaik dziedat zobus, vai mutē ir pagaidu pildījumi vai vainagi. Ja zobs nesen tika noņemts vai veikta operācija, vairākus dienas būs ērtāk izmantot roku suku, lai neievainotu brūces. Citos gadījumos vienkārši izvēlieties režīmu, kurā jūs esat visērtāk. Pastāvīgajiem pildījumiem, vainagiem, finierēm vai bikšturi zobu birstes vibrācija nav briesmīga.
Vai ir taisnība, ka elektriskās birstes bojā emalju?
Iespējams, ka tā ir bailes, kas biedē vairākumu. Atbilde ir vienkārša: emalju var sabojāt, ja jebkura suka tiek izmantota nepareizi. Pareiza tīrīšanas tehnika ietver ļoti vieglu saru pieskārienu virsmai un pareizu kustības virzienu. Ja tīrot ar manuālu suku, jums ir jādara slaucīšana vertikālās kustības virzienā no smaganām uz zobu malu, tad jums vienkārši jāpadara vibrējošais elektriskais uz virsmas, nesaspiežot cieši un ļaujiet darboties ūdens un gaisa vibrācijām.
Pareiza tīrīšanas tehnika ietaupīs zobus un gļotādas. Lai gan tīmeklī ir daudz publikāciju ar biedējošiem vārdiem, piemēram, "elektriskās birstes iznīcinās zobus", to būtība ir tāda, ka problēmas rodas, nelietderīgi izmantojot sukas. Emaljas erozija un sakņu iedarbība rodas, ja cilvēks jau vairākus gadus ir tīrījis zobus ar elektrisku, kā arī manuālu, proti, spiežot sarus un veicot intensīvas kustības. Bet, ja viss tiek darīts pareizi, emalja necieš - galu galā, tas ir vissmagākais audums cilvēka organismā.
Foto: AliExpress, Foreo, Dronathan Davis - stock.adobe.com, Dronathan Davis - stock.adobe.com
