Pirmais, otrais, trešais: 100 receptes no desertiem līdz kokteiļiem
Jūs varat ēst, lai dzīvotu, bet jūs varat dzīvot, lai ēst. Bet, tāpat kā viss, labāk būtu ievērot zelta vidējo. Garšīgi, veselīgi un daudzveidīgi ēdieni - solījums par labklājību, enerģiju un, galvenais, labs garastāvoklis. Mēs regulāri dalāmies ar dzērieniem un ēdieniem, kurus var pagatavot mājās un baudīt visu procesu - sākot no ēdiena gatavošanas līdz ēšanai. Šis materiāls savāca 100 norādījumus, ar kuriem jūs varat izveidot vienkāršu uzkodu, vakariņas uzņēmumā, vieglu desertu vai dzērienu ar jums.
5 saldējuma saldējuma receptes
Ir jēga iepriekš sagatavoties nākamajam vasaras karstumam, ieskaitot morāli. Kaujas kombinācija no divām labākajām lietām pasaulē - alkohols un saldējums - ideāla medicīna, lai paceltu garu pat visintensīvākajā karstumā. Profesionālie divu Maskavas bāru mixologi mums ir sagatavojuši alkoholisko augļu ledus receptes, kas var kļūt par jebkuras vasaras ballītes vainagu skaitu.
10 krējuma zupas
Ar kāpostiem, tomātiem, saldajiem kartupeļiem, ziedkāpostiem, krabjiem - zupu receptes, kas palīdzēs dažādot sezonas ēdienkarti.
5 ātras un veselīgas uzkodas
Uzkodas par jautru uzņēmumu, kas ir viegli un ātri sagatavojams - no mājās gatavotiem nachosiem ar guacamole un salsa līdz graudaugu kubiņiem ar banāniem un mandelēm.
10 bezalkoholisko dzērienu
Ja tradicionālie vasaras dzērieni, piemēram, klasisks limonāde un aukstā tēja, vēl nav kļuvuši pretīgi, viņi noteikti to darīs nākamo trīs mēnešu laikā. Tiem, kas nav pārāk slinks, lai pavadītu piecas līdz desmit minūtes, lai sagatavotu interesantu dzērienu, mēs atradām duci atdzist receptes, kas palīdzēs izdzīvot vasaras karstumu.
10 sirsnīgi un viegli salāti
Ar kartupeļiem, tomātiem, sēnēm, pupiņām un pat anšoviem.
10 sviestmaizes
Ar tunzivīm, kimchi, aunazirņiem, bumbieriem - par katru garšu un maku.
5 barojošas dārzeņu kokteiļi
Ja nav nekādu šaubu par vitamīnu kokteiļu ieguvumiem, tad garša nav tik vienkārša: teorētiski perfekts kokteilis, kas pildīts ar superproduktiem, bieži nav garšīgs nekā lauka zāle, un tās tekstūra ir līdzīga kaut ko mazāk patīkamam. Mēs iesakām izmēģināt šos piecus vienkāršos dārzeņu kokteiļus, kas, protams, iepriecinās ar sabalansētu garšu un pievienos jūsu vitamīnus un šķiedras.
10 ātrās porcijas deserti
Pīrādziņi, putas, saldējums, konfektes, smalkmaizītes un citi saldumi.
5 sātīgas un veselīgas olbaltumvielu brokastis
Sāciet dienu ar tofu, shakshuka, ricotta frittu un citiem veselīgiem ēdieniem.
10 ātri ogu un augļu deserti
Svaigi augļi un ogas ir gandrīz galvenie vasaras ēdieni, bet ēšanas tie "tukši" var būt garlaicīgi. Ja vēlaties ēst ikgadēju ogu piegādi un necirst no garlaicības, varat izmantot mūsu mājienu. Šīs 10 desertu receptes palīdzēs tikt galā ar nebeidzamiem ogu un augļu groziem, kas nokrīt no mājiņas.
10 uzmundrinoši rīta dzērieni
Kafijas smoothie, aukstā tēja ar kaļķi un timiānu, dzēriens no spēles un ne tikai.
10 svētdienas picas
Ar sieru, sēnēm, bekonu, lašiem, krējumu un spinātiem.
Fotogrāfijas: © Africa Studio - stock.adobe.com., Āfrikas studija - stock.adobe.com., Edie Layland - stock.adobe.com., Āfrikas studija - stock.adobe.com., Jenifoto - stock.adobe.com.