Jautājums ekspertam: Vai ir bīstami staigāt bez biksītēm
Olga Lukinskaja
ATBILDES UZ ASV JAUTĀJUMU GALVENO mēs izmantojām meklēšanu tiešsaistē. Jaunajā materiālu sērijā mēs uzdodam šādus jautājumus: dedzināšana, negaidīti vai plaši izplatīti - profesionāļiem dažādās jomās.
Nesen mēs noskaidrojām, ka miega režīms ir labākais kails - tas neļauj pārkarst un padara miegu labāku un veselīgāku. Bet vai tiešām ir nepieciešams, lai apakšveļa būtu laikā, kad cilvēks ir nomodā? Kas ir vairāk kaitīgs - iet bez biksēm vai tuvos šortios? Vai krūšu krūšu veselība ir svarīga? Kurš audums ir labāk izvēlēties un kā rūpēties par to? Mēs jautājām šiem ekspertiem.
Tatjana Kojacheva
emuāra žurnāla un telegrammas kanāla "Probra" autors
Jebkurš materiāls, kas veicina mitruma palielināšanos dzimumorgānu zonā, var izraisīt baktēriju izplatīšanos, radot viņiem ērtu vidi. Tas attiecas uz apģērbu un veļu - bet tajā pašā laikā bikses tiek pārbaudītas attiecībā uz higroskopiskumu, tas ir, spēju absorbēt mitrumu, un saskaņā ar standartiem šis apakšveļa rādītājs nedrīkst būt mazāks par 6%. Kleitas, svārki, bikses un citi apģērbi, kas var pieskarties dzimumorgāniem, ja jūs nēsājat bikses, neviens nepārbauda higroskopiskumu, vismaz tad, ja runājam par apģērbu pieaugušajiem, kas nozīmē, ka situācija ar baktēriju augšanu var saasināt šos audumus.
Pastaigas siltā klimatā bez biksītēm svārkos vai kleitā ir diezgan ērti un pat noderīgas. Dzimumorgānu aerācija ir labvēlīga sievietēm, kurām ir maksts infekcijas, nieze un kairinājums. Tomēr pat ar šādiem simptomiem eksperti iesaka izņemt bikses tikai naktī, un dienas laikā neizmantojiet pārāk tuvu kokvilnas apakšveļu (tas nedrīkst būt siksna). Ir vērts nodrošināt, ka ģenitālijām nav saspringts audu, kas nav izturējis nepieciešamos sanitāros standartus un nav paredzēts šādam kontaktam. Turklāt apģērbu šuves var izraisīt ādas kairinājumu.
Ir maz iespēju sasaistīt STI, sēžot uz soliņa bez biksēm (šī iemesla dēļ publiskā tualete nav tik bīstama): seksuāli transmisīvās infekcijas to ne tikai sauc. Bet stipri blakus esošā blīvā audu berze var sabojāt ādu un gļotādu; ne elpojoši audi, kā minēts iepriekš, veicina baktēriju, kas jau dzīvo vulvas un maksts, vairošanos. Tas palielina nepatīkamu iekaisuma procesu, piemēram, cistīta vai uretrīta risku.
Neaizmirstiet par maksts sekrēciju: parasti sekrēcija var sasniegt četrus mililitrus dienā un tilpums mainās atkarībā no menstruālā cikla fāzes. Gandrīz visām biksītēm ir papildu kokvilnas slānis, ko sauc par ķekaru, kas paredzēts šo sekrēciju absorbēšanai. Nav kājnieku bikses vai svārki, tāpēc izlāde var būt uz apģērba un atstāt traipus, ieskaitot redzamu no ārpuses.
Pastaigas siltā klimatā bez biksītēm svārkos vai kleitā ir diezgan ērti un pat noderīgas.
Problēma ir tā, ka tikai daži cilvēki ir gatavi mazgāt drēbes tikpat bieži kā apakšveļa: saskaņā ar Yougov britu organizācijas aptauju, 93% aptaujāto sieviešu un 74 vīrieši izmazgā apakšbikses pēc katras zeķes, bet tikai 5% sieviešu saņem džinsi. un 4% vīriešu. Taisnība, nav statistikas par to, cik bieži džinsi ir mazgāti cilvēkiem, kuri dod priekšroku valkāt tos uz kailajām ķermeņiem.
Jāatceras, ka apakšveļas mazgāšana aukstā ūdenī var izraisīt tādu mikroorganismu kā stafilokoku izplatīšanos vai veicināt sēnītes recidīvu. Patogēni mikroorganismi lieliski izdzīvo dažādos audos daudzas dienas un mēnešus, tāpēc labāk ir mazgāt drēbes temperatūrā, kas nav zemāka par 60 grādiem. Ja runājam par delikātiem audumiem, kurus ieteicams mazgāt aukstā ūdenī, ir vērts izmantot antibakteriālus mazgāšanas līdzekļus vai šķidrumus ar skābekļa balinātāju sastāvā.
Attiecībā uz audiem, maksts veselībai ir optimāli tie, kas nesaglabā siltumu un mitrumu. Saskaņā ar dažiem pētījumiem, starp riska faktoriem, kas izraisa strazdu (vulvovaginālo kandidozi), ir sintētiska un pārāk saspringta apakšveļa. Lielākā daļa ekspertu iesaka valkāt kokvilnas apakšveļu, taču tas ne vienmēr ir labākais risinājums. Ar pārmērīgu svīšanu (trenažieru zālē vai karstā klimatā) kokvilna var būt lielisks baktēriju augšanas līdzeklis; tā labi uzsūc mitrumu, bet tā nežūst tikpat ātri kā mūsdienu sintētikas īpašie apģērbi sportam.
Labs variants - biksītes izgatavotas no zīda; tie ir ērti siltumā un aukstumā, ātri uzsūc mitrumu un sausa. Tiesa, zīds ir daudz dārgāks nekā citi audumi un rūpīgi rūpējas. Jums ir jāpievērš uzmanība arī bambusa lapai - mīkstai, elpojošai un mitruma absorbēšanai; tai var būt pat antibakteriālas īpašības. Tiesa, šāda auduma aizsegā bieži tiek piedāvāts Rayon - audums, kas pakļauts tādai ķīmiskai apstrādei, ka bambusa īpašībām ir maz. Vīriešiem ir labāk izvēlēties apakšveļu no kokvilnas vai vilnas: pētījumi liecina, ka apakšveļa, kas izgatavota no sintētiskiem audumiem, var negatīvi ietekmēt seksuālo aktivitāti.
Labs risinājums - biksītes izgatavotas no zīda, tās ir ērti siltumā un aukstumā, ātri absorbē mitrumu un sausa
Attiecībā uz krūšturi, ir daudz mītu, kas saistīti ar to ietekmi uz veselību - piemēram, ka tie, iespējams, spēj izraisīt krūts vēzi; Zinātnieki ir apstiprinājuši, ka šādas attiecības nav. Turklāt tiek uzskatīts, ka krūštura neveiksme veicina krūts ptozi (tas ir, bezdarbību). Tajā pašā laikā šodien nav neviena zinātniska pētījuma, kas apstiprinātu, ka krūštura valkāšana novērš ptozi. Citi faktori veicina bezdarbību: vecums, augsts ķermeņa masas indekss, grūtniecība, pēkšņs svara zudums. Tajā pašā laikā zīdīšana, svara pieaugums grūtniecības laikā un regulāras ķermeņa augšdaļas trūkums nebija krūts ptozes riska faktori.
Ir arī pierādījumi (kaut arī ne pārāk pārliecinoši), ka krūštura lietošana, gluži pretēji, veicina krūšu muskuļu atrofiju. 1990. gadā Tokijā tika veikts pētījums, kurā piedalījās 11 meitenes vecumā no 23 līdz 29 gadiem, un izrādījās, ka krūštura valkāšanas laikā krūtis krita vairāk nekā periodā, kad meitenes valkā krūšturis. Gada laikā Besançon Sporta medicīnas laboratorijā turpinājās pētījums par jauniem (18–25 gadus veciem) sportistiem, kuri ikdienā neizmantoja krūšturis ikdienas dzīvē vai sportā. Mērījumu rezultāti neliecināja par ptozi, lielāku krūšu elastību un labāku muskuļu attīstību, kas ieskauj piena dziedzeri. Francijas pētnieks secināja, ka "krūštura valkāšana vairāk balstās uz sociālām un kultūras normām nekā uz zinātniskiem pamatiem."
Protams, šie rezultāti ir rūpīgi jāinterpretē - piemēram, neviens no uzskaitītajiem pētījumiem nenorādīja dalībnieku krūšu lielumu, un to skaits bija ļoti ierobežots. Pastaigāšana bez krūštura nav kaitīga, bet daudziem tas ir ērts jautājums; spēlējot sportu bez labas palīdzības, it īpaši, ja krūtis ir liels, var būt tikai sāpīgs. Un, protams, krūštura valkāšana vai nēsāšana ir komforts, ieradumi, mīlestība vai nepatika apģērbiem kopumā un pat sociālos un politiskos uzskatus.
Fotogrāfijas: Etsy, Bombay_foto - stock.adobe.com