Kā lietot dabīgās eļļas personīgai aprūpei
Teksts: Daria Tatarkova
Dabiskās eļļas var kalpot kā liels palīglīdzeklis sevis aprūpē: viņi var palīdzēt izlīdzināt ādas bojājumus, tikt galā ar pīlingu vai otrādi - ar taukiem. Daudzas dabiskās eļļas ir reāli daudzfunkcionāli, tie ir lētāki nekā daudzi produkti, kas tos satur, un pašu eļļu izcelsmi un sastāvu ir viegli izsekot. Mēs noskaidrojām, cik labi ir desmit dabiskās eļļas, un lūdza kosmetologu, farmaceitu un Bioloģiskās farmācijas firmas dibinātāju Margo Marronu komentēt.
Margo Marron Farmaceits, Organiskās aptiekas dibinātājs
Dabiskās eļļas - viens no vaļiem, kas saglabā kosmetoloģijas pasauli: tie ietver vitamīnus A, E un daudzus citus; tie mitrina, baro, aizsargā, tos var izmantot uz sejas un matiem, gan tīrā veidā, gan kā piedevu ikdienas aprūpei, padarot tos maskas, nevis krējumu un pat mazgāšanai. Neskatoties uz šķietamo absurdumu, daudzas dabiskās eļļas lieliski izšķīdina aplauzums un ādas piemaisījumus, kamēr viņi paši nav comedogenic un nenozīmē turpmāku aprūpi. Mazgāšana ar eļļām ir piemērota arī taukainas ādas īpašniekiem: eļļas, kas ir tuvu sastāvam, izmantošana taukiem palīdz to regulēt, un atšķirībā no žāvēšanas līdzekļiem, ādai nav nepieciešams atjaunot aizsargbarjeru un radīt papildu tauku.
Būtiskās taukskābes, kas ir daļa no daudzām dabiskām eļļām, ir ļoti svarīgas visa ķermeņa un ādas veselībai, tostarp, bet tās nav sintezētas cilvēkos atsevišķi, tāpēc tās ir jālieto kopā ar pārtiku. Šo skābju trūkums izraisa ādas vīšanu un nespēju absorbēt mitrumu, bet ir iespējams atjaunot to līdzsvaru ar kosmētikas un eļļas palīdzību. Oleīnskābe atjauno bojātās šūnu membrānas, lai tās atkal varētu saglabāt mitrumu; Epiderma uzlabo aizsargfunkcijas, palēninot ādas struktūru novecošanās procesu un aktivizējot vielmaiņu šūnās. Linolskābe nodrošina bioloģiski aktīvo vielu iekļūšanu dziļākajos ādas slāņos, palīdz saglabāt mitrumu šūnās un palīdz atbrīvoties no sausuma un pīlinga.
Vienmēr izvēlieties pirmās aukstās presētās nerafinētās eļļas - šī frāze nozīmē, ka eļļa tiek iegūta, presējot izejvielu bez jebkādas termiskas un ķīmiskas apstrādes, kas izraisa neatgriezenisku bojājumu eļļas labvēlīgajām īpašībām. Tātad jūs saņemat visnoderīgāko un bagātāko vitamīnu saturu.
Kokosrieksts
Pirmkārt, kad runa ir par skaistumkopšanas eļļām, varbūt, tas ir prātā, kokosrieksts. Tie, kas par viņu neko nezina, acīmredzot dzīvoja kaut kur izolēti - pēdējos pāris gadus visi juta kā brīnumainās īpašības: no skaistuma emuāru autoriem līdz svara zaudēšanas speciālistiem un veselīgas virtuves atbalstītājiem. Kāds ņem to pirms ēšanas, kāds izmanto eļļas mazgāšanai, nevis matu kondicionieris, un daži - pat tad, ja tie tiek gatavoti sviesta un saulespuķu eļļas vietā.
Ar viņu ir svarīgi to nepārspīlēt. Kokosriekstu eļļa ir ļoti barojoša, tāpēc vispirms ir vērts to izmēģināt nelielos daudzumos. Gan no kokosriekstu eļļas masku ādas, gan matiem kļūst starojoši - tas lieliski kompensē dabīgo eļļu trūkumu, un tam piemīt antimikrobiālas un antibakteriālas īpašības.
Margo Marron
Vairumā gadījumu kosmetoloģijā parasti tiek izmantota rafinēta kokosriekstu eļļa, bet mūsu laboratorijā mēs vēlamies izmantot tīru kokosriekstu eļļu, kas ir pirmā aukstā spiediena, bieza un blīva balta. Neskatoties uz šo biezumu, tas nav pilnīgi komiķis, tam ir spēcīgs antibakteriāls efekts, kas uz ādas veido aizsargslāni, kas novērš saules apdegumus un atmosfēras iedarbību, un ir piemērots arī visiem ādas tipiem.
Olīveļļa
Olīveļļa ir piemērota ne tikai Vidusjūras virtuves receptēm, bet arī ādas stāvokļa uzlabošanai - tajā ir daudz antioksidantu. Tam ir pretiekaisuma īpašības, to var izmantot kā pamatu skrubim (tikai, lūdzu, nelietojiet cukuru kā abrazīvu, jo puse YouTube piedāvā). Vispopulārākā kombinācija eļļas mazgāšanai ietver tieši to - olīveļļa lieliski mitrina ādu bez aizsērēšanas porām. Ja jūs to kombinējat ar rīcineļļu vai lazdu riekstu eļļu mazgāšanai, jums jāņem vērā jūsu ādas īpatnības: jo žāvētājs ir, jo vairāk jums ir nepieciešams pirmais, līdz otrās kārtas pilnīgai noraidīšanai.
Margo Marron
Uzklājot ārēji, olīveļļa saglabā mitrumu un baro ādu un matus ar A, E, D, B un K vitamīniem. Tas lieliski attīra ādu no piemaisījumiem un noņem pat ūdensnecaurlaidīgu grims, to var uzklāt acu krējuma vietā, un tas ne vienmēr nomazgā : Ja jūsu āda nav ļoti taukaina, varat izmantot sviestu nakts krējuma vietā un atstāt to uz ādas līdz rītam.
Castor
Ritenis noteikti var būt noderīgs, lai atjaunotu uzacis pēc šī neveiksmīgā lēmuma izņemt mazliet vairāk vai skropstas, kā to ieteica jūsu vecmāmiņa. Tas ir iegūts no auga ar nepievilcīgu nosaukumu rīcineļļa, bet neļaujiet tai biedēt - tas mazina striju un rētu mazināšanu, dažus pilienus var pievienot ikdienas kopšanas līdzekļiem, bet pats galvenais, tas ir nepieciešams ādas tīrīšanai. Rīcineļļa viegli izšķīdina piemaisījumus un kopā ar mitrinošu eļļu - jojobu vai olīveļļu - efektīvi izmanto eļļas mazgāšanai. Pretēji plaši izplatītajam uzskatam, daudzos ādas problēmu gadījumos ir nepieciešams neatgriezeniski izžūt ādu ar zālēm, bet, lai izšķīdinātu piemaisījumus, nenoņemot ādas dabisko eļļas barjeru - un tad rīcineļļa nonāk glābšanai.
Margo Marron
Ricīnolīnskābe, kas ir daļa no rīcineļļas, dod tai milzīgas barojošas un mīkstinošas īpašības, palīdz tikt galā ar sausu ādu, pīlingu un elastības zudumu. Tomēr tas var izraisīt alerģisku reakciju, tāpēc jums ļoti rūpīgi jāizmanto rīcineļļa. Uz skropstām lietojiet burtiski vienu pilienu, izdalot no padomiem uz pamatni un mēģinot nepieskarties plakstiņu ādai.
Tējas koks
Tējas koka eļļa, pazīstama visiem Lush faniem, izmantojot to populārajā tējas koka ūdenī. Tējas koka eļļas antiseptiskās īpašības nevar salīdzināt, iespējams, ar gandrīz neko citu - tas ir labākais veids, kā nožūt šķebinošu pūtīti uz nakti vai pat pāris stundām. Tas lieliski novērš apsārtumu un palīdz cīnīties pret taukainu ādu, nepārklājot to. To var izmantot kā punktu un kā piedevu līdzekļos, ko izmanto, lai apkarotu nepilnības vai pinnes. Galvenais, kas jāatceras - atšķirībā no vairuma citu eļļu, tas ir ļoti toksisks, ja to lieto iekšķīgi, tāpēc jums nevajadzētu eksperimentēt, bet atstāt to uz plaukta ar bankām.
Margo Marron
Viena no efektīvākajām ēteriskajām eļļām. Tam piemīt unikālas antiseptiskas, pretsēnīšu un baktericīdu īpašības, tādēļ tās tiek aktīvi izmantotas, lai ārstētu griezumus un apdegumus, kā arī lai ārstētu ādu ar aknām. Neskatoties uz izteikto smaržu un ātru efektu, eļļa nav alerģiska, un tās pielietošana ādā tīrā veidā nerada kairinājumu, ādas un gļotādu apdegumus.
Avokado
Kategorijā "visvairāk nepietiekami novērtētais sviests" avokado eļļa noteikti uzvarēs - nav tādas hipipas kā ap kokosriekstu ap to, bet tas noteikti nezaudē to. Atšķirībā no daudzām citām eļļām to iegūst nevis no bedrēm, bet gan no celulozes. Tas satur A, E vitamīnus, antioksidantus un daudz ko citu - praksē tas nozīmē, ka, ja tas jums ir piemērots, jūs varat to izmantot visam: mazgāšanai, mitrināšanai, sejai, ķermenim un matiem - tas ir patiešām universāla eļļa. Papildus tam, ka tas var palīdzēt uzlabot ādu un atvieglot rētas un palīdzēt nobriedušai ādai, jūs varat droši pagatavot to, lai iegūtu visas avokado uzturvērtības priekšrocības.
Margo Marron
Avokado eļļa sastopama ar tauku. Tā veicina kolagēna ražošanu, ir lieliska reģeneratīva īpašība un ir piemērota mazgāšanai, bet nav ieteicama uzklāšanai uz ādas tīrā veidā, jo tā ir diezgan smaga - labāk ir sajaukt ar citām eļļām.
Makadāmija
Makadāmija ir augs, kas sākotnēji ir no Austrālijas, kas sniedz neticami garšīgus taukus, no kuriem tie vēlāk saņem tādu pašu nosaukumu. Papildus tam, ka tos var ēst, tos satur rieksti, un līdz ar to arī eļļas vielām ir ļoti labvēlīga ietekme uz ādu. Pateicoties taukskābēm, eļļa lieliski mitrina ādu un matus, atjauno tonusu un elastību, kamēr tā ir pilnībā absorbēta. Īpaši laba šī eļļa tiks uztverta noguris un izbalējis āda, kā arī krāsoti un bojāti mati - tas nodrošinās viņiem lielisku augšanu, atgriežot vēlamo veselīgo stāvokli. To bieži izmanto kā līdzekli, lai noņemtu grims, ja esat noguris un esat labi, ļoti slinks, lai pilnībā nomazgātu.
Margo Marron
Makadamijas eļļa ir lielisks atjaunojošs un atjaunojošs līdzeklis, kas uz ādas iedarbojas kā antioksidants, padara ādu mīkstu un samtainu, atjauno stingrību un elastību, mitrina un rūpējas par to. Satur palmitīna taukskābes, kas ir ļoti svarīgas matiem, kas nelielā daudzumā izdalās ar tauku dziedzeriem.
Lazdu rieksti
Ciedra eļļa ir lielisks rīcineļļas analogs, lai attīrītu ādu, ja otrā neder jums. Tas ir savelkošs, tas ir, tam piemīt stingrāks efekts - tas nav nepieciešams sausas ādas īpašniekiem, bet tiem, kam ir tendence būt ļoti taukainai, šī ietekme var būt patīkama. Poru lielumu, protams, nosaka ģenētika, bet vizuāli tas palīdz tos samazināt. Šī eļļa ir tīrā veidā droša ādas tīrīšanai un īpaši piemērota tiem, kas pastāvīgi saskaras ar ādas problēmām un iekaisumiem. Tāpat kā ar citām riekstu eļļām, izmantojiet lazdu riekstu eļļu ar piesardzību, ja jums ir alerģija pret riekstiem kopumā.
Margo Marron
Fundamentālā eļļa tiek izmantota rosacea ārstēšanā, kalpo kā aizsargbarjera saulainā, vējainā un sala laikā, attīra ādu un dziedē iekaisumu, kas palīdz novērst pinnes un ādas abscesus, un parasti ir ideāli piemērots ikdienas aprūpei. Pievienojot matu izstrādājumiem, tas padara matus spīdošus un novērš to izkrišanu, kā arī „noblīvē” matu svarus un ļauj ilgstoši saglabāt krāsotu matu krāsu.
Jojoba
Daudzi cilvēki nobijies, kad viņi uzzina, ka jojobas eļļa (vai jojoba, kā jūs vēlaties) ir vārda stingrā nozīmē, nevis eļļa vispār, bet šķidrais vasks nekavējoties sasaistās ar kaut ko lodēšanas porām. Faktiski, eļļa ir piemērota ļoti daudziem cilvēkiem, nerada negatīvu reakciju no ādas, tā perfekti uzsūcas un atjauno ūdens līdzsvaru. Proteīni tās sastāvā atgādina kolagēnu - nav pārsteidzoši, ka viņiem tiek piešķirta spēja atgriezt ādas elastību.
Margo Marron
Eļļas sastāvs un faktiski vasks ir neticami līdzīgs taukiem, un pH ir pēc iespējas tuvāks cilvēka ādas normālajam pH līmenim, un tāpēc tas ir piemērots jebkuram ādas tipam un regulē tauku veidošanos, izšķīdinot taukainas aizbāžņus. Tam ir arī pretiekaisuma un dziedināšanas īpašības, un tas ir ideāli piemērots pinnes ārstēšanai.
Rozes cepure
Kukurūzas eļļa, Miranda Kerra mīļākā līdzeklis, saskaņā ar tabloīdiem, ir viens no barojošākajiem. Tas ir lielisks līdzeklis, lai atjaunotu bojātu ādu, veicina tās atjaunošanos un sadzīšanu: tas palīdz izšķirt rētas, apdegumus, plankumus no pinnes, tas pat ir ieteicams ekzēmas ārstēšanai. Lai mitrinātu ādu kopumā, tas var būt pārāk taukains, it īpaši, ja jūsu āda nav pakļauta sausumam, bet punkts - ļoti rētas - vai kā papildinājums esošajiem kosmētikas līdzekļiem, tas ir piemērots.
Margo Marron
Dabiskā mežrozīšu eļļa satur vislielāko daudzumu būtisko taukskābju starp visām zināmajām eļļām, kas ir svarīgas šūnu membrānu veselīgai funkcionēšanai. Antioksidanti eļļas sastāvā - tai skaitā askorbīnskābe un retīnskābe, likopēns, luteīns, rubiksantīns, ksantofils un zeaksantīns (karotinoīdi) - atjauno ādas elastību un spožumu.
Mandeles
Daudzi, kas lietojuši saldo mandeļu eļļu, vispirms atzīmē savu vieglo tekstūru - atšķirībā no dažām citām eļļām, tas neatstāj aiz sevis tauku sajūtu, tas nav sliktāks par tās kopšanas īpašībām. Tam ir nomierinoša iedarbība, palīdz novērst ādas apsārtumu. Interesants mandeļu eļļas bonuss ir spēja palīdzēt ar tumšiem lokiem zem acīm: daudzi cilvēki atzīmē, ka pēc tās lietošanas zilumi zem acīm kļūst mazāki. Eļļai ir gaiša, pat neitrāla smarža, tāpēc to bieži izmanto kā bāzes eļļu. Tas labi uzsūcas, mitrina sausu un nobriedušu ādu un neaiztur eļļainu un kombināciju. Ja šaubāties par ādas tīrīšanu ar eļļu vai pat ar eļļas savietojamību ar ādas kopšanu, daudzi cilvēki iesaka vispirms izmēģināt mandeļu eļļu, pateicoties tā maigajai, bet efektīvai iedarbībai.
Margo Marron
Mandeļu eļļa lieliski mitrina un baro atšķaidīto ādu zem acīm, padarot to blīvāku un tādējādi mazinot sasitumus. E vitamīns palīdz palēnināt ādas novecošanās procesu un kalpo kā UV filtrs, A vitamīns mitrina ādu un F vitamīns normalizē tauku dziedzeru darbu un tādējādi novērš poru izplešanos. Pērkot, esiet uzmanīgi un ņemiet tikai saldo mandeļu eļļu, jo rūgtās mandeles ir ļoti toksiskas un nav paredzētas ādas kopšanai.
Argan
Ja esat kādreiz lietojis populārās Moroccanoil eļļas, tad argana eļļas brīnumainās īpašības jums ir pazīstamas vispirms - tas, iespējams, ir viena no noderīgākajām matu eļļām. To iegūst no Marokā augoša retā argana koka augļa. 100% argana eļļa darbojas pat labāk nekā kosmētikas līdzekļi, kas to satur, kas bieži tiek pievienoti silikoniem, lai padarītu jūsu matus pārliecinošus. Tīru argana eļļu var izmantot, lai cīnītos pret sausumu un novecošanās pazīmēm visā ķermenī. Galvenais - izmantot to piesardzīgi, jo tas ir ļoti barojošs. Eļļa palīdzēs dziedēt sausus kutikulus, ārstējot ādas slimības, un mati ar to ne tikai pārtrauc sadalīties, bet arī izžūst daudz ātrāk, ja lieto nedaudz pēc mazgāšanas. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka, ja jūs atradīsiet lētu argana eļļu, visticamāk, tas ir atšķaidīts.
Margo Marron
Viena no retākajām un vērtīgākajām un dārgākajām eļļām. Argana eļļas unikālās uzturvērtības un pastiprinošās īpašības ir saistītas ar ļoti augsto E vitamīna saturu, kas ir ideāls dabīgs barojošs, mitrinošs, mīkstinošs un dziedinošs līdzeklis. Tāpēc argana eļļa ir ieteicama sausu un sadalītu matu un pat naglu stiprināšanai un intensīvai atjaunošanai.
Vienmēr izmantojiet 100% aukstās presēšanas eļļas un pirms šīs vai eļļas lietošanas uz sejas veiciet testu uz nelielas ādas platības, lai pārliecinātos, ka neesat alerģija. Esiet uzmanīgi, kāda veida eļļa ir iekšā: nekad nemēģiniet, ja tas ir redzams tikai ārējai lietošanai. Ādas jutīgums pret eļļām, kā arī uz jebkuru narkotiku ir individuāls - vienmēr paturiet to prātā.
Fotogrāfijas: ar Shutterstock