Maksts treniņš: Bumbas, Hanteles un citi Vumbilings

Teksts: Tatjana Nikonova, Sam Jones dienasgrāmatas seksa bloga autore

Gandrīz katrs sieviešu apmācības centrs agrāk vai vēlāk viņš atver kursu par taizemiešu mīļotāju noslēpumiem (ķeizara ķīniešu apvienības, japāņu geishas, antikvariāti - uzsvēra nepieciešamo), kam pieder maksts, piemēram, Tony Stark - ar dzelzs cimdu: vismaz viņš noķer spalvu, pat akmens sasmalcinās. Ir saprotams, ka ar atbilstošu treniņu ilgumu maksts muskuļi partneriem sniegs neaprakstāmu sajūtu. Tomēr seksuālās veselības jautājumos leģendas nav vietas, mēs pievēršamies speciālistu attīstībai.

Galvenās apmācības metodes tiek samazinātas ar vingrinājumiem, ko izstrādājusi Dr. Arnolds Kegel, un vumbildinga sistēmu. Pirmā „vumbildinga” zilbe tiek dekodēta kā “maksts kontrolēti muskuļi”. Tas patiesībā nav taisnība: vagīnā pati ir tikai gluda muskulatūra, ko nevar patvaļīgi kontrolēt. Bet ir iegurņa muskulatūras muskuļi (tie ir perineum muskuļi), un ir pilnīgi iespējams strādāt ar to spēku un vadāmību.

Viens no tiem, piepildot ieeju maksts, ir viegli sajust, ja jūs mēģināt noturēt urinēšanu vai mēģināt atpūsties tajā pašā vietā, ieviešot tamponu vai citu, patīkamāku objektu. Pirms nodarbībām noteikti konsultējieties ar savu ginekologu, jo īpaši tāpēc, ka paši ārsti ir gatavi ieteikt iegurņa muskuļu vingrinājumus. Ja esat grūtniece, Jums ir menstruācijas, vai arī jūs ārstat ginekoloģisku vai seksuāli transmisīvu slimību, vingrinājums ir jāatliek.

Perineum muskuļu apmācība samazina nevēlamas urinēšanas risku (vecums vai pēc piegādes), veicina dzemdību procesu, uzlabo asinsriti iegurņa orgānos un ļauj sasniegt spēcīgākas seksuālās sajūtas. Ar dažiem veiksmi - atsevišķas iezīmes nav atceltas - jūs pat varat uzzināt, kā radīt orgasmu bez pieskārieniem savos dzimumorgānos. Vienkāršākais veids, kā veikt vingrinājumus ar simulatoriem, ir milzīgs to skaits, un katrai no tām ir pievienotas detalizētas instrukcijas. Mēs jums pastāstīsim par personīgo pieredzi, kas gūta, izmantojot simulatorus un apmeklējot vumbilding apmācību šādā materiālā, bet tagad - šeit ir desmit ierīces šai profesijai.

Joyballs Trend

789 berzēt.

Liela, viegla maksts bumba (4 cm diametrā un 42 grami svara) iesācējiem no tālienes. Jebkura šāda veida apmācība ir balstīta uz principiem "no lieliem uz maziem" un "no gaismas līdz smagiem": jo vieglāk un lielākai ierīcei, jo vieglāk ir to turēt. Tāpat kā jebkurā treniņā, labāk ir darīt vairāk pieejas ar nelielu svaru, nekā ievainot, nekavējoties satverot nopietnāko.

Toyz4lovers Pussynut Double

1 928 berzēt.

Ierīce apmācītākiem lietotājiem: mazāk nekā 3 cm diametrā, 70 grami svara, divas bumbiņas. Tā tika uzbūvēta saskaņā ar populāro principu: katrā bumbiņā ir mazāka nenoteikta metāla bumba, tāpēc smaguma centrs vingrošanas vai valkāšanas laikā pastāvīgi mainās, un perineum muskuļi atbildīgi reaģē refleksīvi.

Imtoy konfektes

12 999 berzēt.

Bumba ir vidēja izmēra un pārliecināta svara (3,3 centimetri, 85 grami), ko var izmantot gan parastajā režīmā, gan vibrācijā. Bezmaksas mobilā lietotne sinhronizējas ar sīkrīku, izmantojot Bluetooth, mēra saspiešanas spēku un piedāvā treniņu plānus. Bumbu glabā magnētiskā stendā kolbā, kas ir gan lādētājs, gan ultravioletais sterilizators.

Ovo loveballs l

2 415 berzēt.

Komplektā ietilpst četras 35 un 45 gramu bumbas, kas ļauj apvienot dažādus svarus un pakāpeniski palielināt slodzi. Visas tādas pašas bumbiņas (3,3 centimetri, ņemot vērā turētāju - līdz 3,7 centimetriem) cieši tur silikona sienas, tāpēc tās netiks zaudētas. Bet jebkuras nomaināmas bumbiņas turētājos ir jānoņem un jānomazgā, lai novērstu baktēriju iekļūšanu plaisu starp bumbu un turētāju. OVO ir optimistisks par 15 gadu garantijas sniegšanu - saglabājiet pārbaudes un iepakojumu.

Jopen Vr1 iedomība

13 940 berzēt.

Divi vienā: vibrators un simulators. Aktīvā vibrācijas režīmā izmantojiet to, lai iegūtu orgasmu vai vienkārši patīkamas sajūtas; Simulatora režīmā ierīce sāks vibrēt tikai tad, kad to nospiežat rūpīgi. Un presēšana darbojas tikai rotaļlietas apakšējai (garajai) daļai, jo es jums atgādinu, ka visi vingrinājumi ir domāti perineum muskuļiem.

Je joue ami

5 195 berzēt.

Bumba un divas dažāda tilpuma un svara hanteles (no 47 līdz 106 gramiem) apmācības pakāpeniskai sarežģīšanai. Patīkama samtaina virsma, lielisks iepakojums un ļoti detalizēta instrukcija ar vingrinājumiem padarīja komplektu diezgan populāru - tas ir pārdots ilgu laiku. Apmācības ir garlaicīgas ("velciet uz priekšu, turiet desmit sekundes"), bet tas ir tas, ko mums sniedz sērija: cik daudz cilvēku viņi saglabāja visdažādāko aktivitāšu laikā, kas ir jāpabeidz.

Iegurņa muskuļu treneris

13 900 berzēt.

Elektriskais muskuļu stimulators: vingrinājumiem nav jābūt, tikai nēsājiet to sevī, pakāpeniski palielinot sesiju ilgumu saskaņā ar instrukcijām. Vājās elektriskās novadīšanas rezultātā muskuļi nedaudz samazinās un sūknis. Instrukcija satur dažādu transporta veidu aprakstus: gan jaunām mātēm, gan sāpju mazināšanai, piemēram, vulvodinijā. Intensitātes izmaiņas tiek kontrolētas attālā monitorā. Nelietot ar elektrokardiostimulatoru.

Lovelife krush

9 650 berzēt.

Simulators ar bezmaksas mobilo lietojumprogrammu ar sešām iespējām mācību programmām, ieskaitot vingrinājumus gaidošajām māmiņām un īpašu programmu tiem, kas jau saskaras ar urīna nesaturēšanu. Ierīce apkopo un parāda statistiku par pagājušajiem treniņiem un izsniedz medaļas par pagājušajiem līmeņiem, kā arī spēj vibrēt, un to var izmantot kā seksa rotaļlietu.

Lelo LUNA pērles LUXE

$3 090

Dāvanu iesaiņošana, greznas maksts bumbiņas ar 20 karātu zeltu, 3,5 cm diametrā. Tas būs piemērots tiem, kam jau ir viss, bet orgasms bez rokām vēl nav iegūts. Attiecībā uz pārējo Lelo ir tieši tāds pats, bet bez zelta, 50 reizes lētākas un jautrākas krāsas. Jebkuras cenas priekšmetiem no iegādes brīža līdz saglabātajai čekai un bumbiņu reģistrācijai vietnē tiek pievienota viena gada garantija.

Dr Laura Bermana Juno svērtā iegurņa vingrošana

2 630 berzēt.

Dr. Laura Bermāna specializējas psihiatrijas un ginekoloģijas jomā un ražo blāvi izskatu ar savu zīmolu, bet par pieņemamu cenu un popularitāti (pat Oprah). Juno vairākās svērtajās dažādu svaru bumbiņās uzreiz sāk apmācību no mazākās. Tas izskatās kā versija ar maināmām bumbiņām, bet tie noteikti nav pazuduši.

Fun Factory BOUNCER

3 990 berzēt.

Dildo uz iesūkšanas kausa, kura iekšpusē ir trīs bumbiņas ar pārvietotu smaguma centru. Tie spin, kad tie tiek saspiesti, un rotaļlietas virsma drebē un liek muskuļiem atkal reaģēt uz pieskārienu. Vienkāršākais veids, kā apvienot biznesu ar prieku, vienkārši paturiet prātā, ka tas ir 18 cm garš - ne visi ir ērti kā ikdienas treneris.

PipeDream Icicles BEN WA

1 720 berzēt.

Pāris mazs, elegants 65 gramu bumbiņas katram pieredzējušam lietotājam. Tie ir ne tikai diezgan smagi, ja lietojat divas reizes, bet arī bez turētājiem un eņģēm. Tāpēc muskuļiem jābūt spēcīgiem, lai saglabātu svaru un vadāmību, lai vajadzības gadījumā būtu viegli atbrīvot bumbas pēc vēlēšanās. Nebaidieties tos nomett - bumbas ir izgatavotas no borsilikāta stikla, tas ir ļoti izturīgs un tikko saskrāpēts.

kGoal

$149

Lai izveidotu ierīci, nauda tika savākta ar kopfinansējumu un netika maldināta: simulators darbojas kā paredzēts. Tas nav jātur ar spēku, gluži pretēji, tas ir piepumpēts un nostiprina saspiešanu ar muskuļiem, un mobilās ierīces lietojumprogrammā (kur tagad nav lietojumprogrammu!) Tas iezīmē pagātni un piedāvā mācību plānus. Novietota kā valkājama ierīce, tas ir, nedrīkst traucēt sēdēšanai, staigāšanai un noliekšanai. Krievijā to nav viegli atrast, bet tas tiek piegādāts no ražotāja tīmekļa vietnes.

Fotogrāfijas: IntimShop (1, 2), Condom-Shop (1, 2), Play-partner, Eroshop (1, 2), Love Zona (1, 2), Designclusive, Lelo, Dearlady, Minna Life