Kariesa, bikšturi un dzeltenā emalja: 10 mīti par zobu veselību

Šķiet, ka mēs visi zinām par zobārstniecību: kariesa parādās saldumu dēļ, zobi ir jātīra pēc katras ēdienreizes, balta emalja ir labāka par dzelteno. Bet kas notiks, ja zinātniekiem ir atšķirīgs viedoklis? Mēs pievērsāmies cienījamu organizāciju pētījumu rezultātiem un ieteikumiem, aplūkojām desmit populārus viedokļus par zobu un mutes dobuma veselību - un debunkējām daudzus mītus. Kaut arī zobu suka ir malā - varbūt jūs kaut ko darāt nepareizi.

Labāk ir noņemt gudrības zobus tikai gadījumā.

"Astoņi" - tie ir zobi, piekļuve ārstam, kuru bieži vien ir grūti, un to ārstēšana nav vienkārša, pateicoties unikālajai anatomijai. Ja sakņu skaits (viens, divi vai trīs) atlikušajiem zobiem parasti ir zināms jau iepriekš, tad gudrības zobos bieži tiek konstatētas anomālijas, piemēram, pāris desmiti plānas saknes. Turklāt evolūcijas procesā, pateicoties cilvēku pārejai uz salīdzinoši mīkstu pārtiku, žokļi kļuva mazāk attīstīti un pēdējiem zobiem bieži trūkst vietas - mēs visi dzirdējām stāstus par gudrības zobiem, kas aug sānos vai kādā citā nepareizā virzienā.

Tomēr profilaksei nav ieteicama zobu ekstrakcija. Pirmkārt, zobu noņemšana pati par sevi ir nepatīkama darbība ar komplikāciju risku. Otrkārt, to saglabāšana nav sarežģītāka par visiem citiem zobiem: pirmkārt, ir svarīgi rūpēties par higiēnu un saņemt suku pat uz „grūti sasniedzamām vietām”, un apstrādi tagad var veikt arī sarežģītā gadījumā, izmantojot īpašu zobu mikroskopu. Turklāt veselīgs gudrības zobs nākotnē var būt noderīgs ar pirmā molārā ("sešu") zudumu, šie zobi ir vairāk pakļauti iznīcināšanai vairāku iemeslu dēļ. Nesen, šādos gadījumos, aizvien biežāk tiek veikta pārstādīšana - astotā zobs tiek pārcelta uz izņemto sesto zobu.

Pēc American Dental Association ekspertu domām, ir vērts atbrīvoties no "G-8s" tikai dažos gadījumos: sāpes, kas izstarojas uz auss vai galvu, atkārtots smaganu iekaisums aiz pēdējā zoba, cistas vai audzēja veidošanās, blakus esošo zobu bojājumi, dziļi kariesa. Ja gudrības zobi neuztraucas, tie ir uzliesmojuši un auguši pareizi, neaizmirstiet pie blakus esošiem zobiem, netraucē košļāšanu un ir viegli higiēniski, nevajadzīgas iejaukšanās nav nepieciešama.

Zobus var pilnībā iztīrīt ar ābolu

Vairumam augļu ir zems pH līmenis, tas ir, tie ir skābi, pat ja tie neietekmē garšu. Citrusiem, vīnogām, granātābolu, ananāsiem, āboliem un persikiem ir vislielākais skābums, bet dārzeņiem - tomātiem. Skābes produkti var konkurēt ar cukuru to destruktīvajā enerģijā zobiem - patiesībā cukurs pats par sevi nav kaitīgs emaljam, bet tāpēc, ka mutes dobuma baktērijas to apstrādā, atbrīvojot skābi. Skābe iznīcina emaljas minerālu bāzi (šo procesu sauc par skābes eroziju), un mazliet vēlāk baktērijas ir savienotas, izraisot kariesu.

Pat ar labu higiēnu, skābā vide mutes dobumā var veicināt lielāku zobu jutīgumu - emaljai nav laika atgūt; Šis efekts tiek piešķirts ne tikai augļiem, bet arī gāzētiem dzērieniem un sulām. Tūlīt pēc skābiem produktiem zobu tīrīšana nav ieteicama - pastāv risks, ka emalju var sabojāt, bet mutes skalošana (ar ūdeni vai speciālu instrumentu) vai skābuma neitralizēšana ar siera gabalu ir laba pieeja.

Grūtniecēm ir bīstami ārstēt zobus.

Mīts, ka grūtniecēm ir bīstami doties uz zobārstu, pastāv jau ilgu laiku. Piemēram, amerikāņu zobārstniecības žurnālā par 1883. gadu tika ziņots par aborts, kas notika dienā pēc tam, kad sieviete bija noņemta zobs. Tomēr tagad visi eksperti ir gatavi domāt, ka grūtniecības laikā un ar īpašu uzmanību ir jārisina zobi. Hormonālo pārmaiņu dēļ šajā periodā bieži rodas grūtniecība, kas saistīta ar gingivītu - pietūkumu un smaganu asiņošanu. Pētījums 2011. gadā atklāja, ka periodontīts var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību vai ietekmēt jaundzimušā ķermeņa svaru; Tas tika apstiprināts citā pētījumā.

Zinātnieki vēl nav apstiprinājuši galīgo cēloņsakarību starp šīm parādībām: ir pārāk daudz riska faktoru, kas ietekmē grūtniecības gaitu un dzemdības. Bet galvas infekcijas avota bojājumi ir pilnīgi acīmredzami un noteikti atsver mazos riskus vai traucējumus, kas saistīti ar ārstēšanu. Vietējā anestēzija ir droša gan sievietēm, gan augļiem, tā neveicina aborts, dzimstības defektu parādīšanos, priekšlaicīgu dzemdību vai jaundzimušā svara pazemināšanos - patiesībā anestēzijas līdzekļi darbojas vietējā līmenī un praktiski neietekmē asinīs, nemaz nerunājot par cauri placentu. Galvenais ir informēt zobārstu par grūtniecību, lai viņš varētu atrast pareizo medikamentu. Zobu radiogrāfija, ja to pareizi veic, tiek uzskatīta par drošu procedūru, un profesionālā zobu higiēna grūtniecības laikā jāveic vismaz vienu reizi.

Smakojoši zobi izraisa parazītus

Spēcīgu zobu saķeri, dažreiz ar dzirdamu gnashu, sauc par bruksismu. Lai gan šis stāvoklis tiek uzskatīts par vienu no miega traucējumiem (parasti tas izpaužas naktī), zobi un citi audi to nopietni cieš: mainās smaganu veids, cieš no žokļa kaula un redzamas plaisas uz emaljas. Diezgan ātri (dažu gadu laikā), jūs varat redzēt, kā zobi kļūst īsāki nobrāzuma dēļ, un kopā ar šo sagraujošajiem sejas audiem. Citi bruxisma simptomi ir galvassāpes no rīta, sliktas kvalitātes miega sajūta, troksnis ausīs, sāpes locītavu locītavās un muskuļu muskuļos.

Pēc Mayo klīnikas ekspertu domām, joprojām nav pilnīgi skaidrs, kāpēc bruksisms notiek - visticamāk, tas ir fizisko (muskuļu tonusu traucējumu), psiholoģiskā (stresa) un ģenētisko faktoru kombinācija. Bruksisms ir izplatīts bērniem; Mīts, ka tas rodas tārpu dēļ, bieži tiek izplatīts ar satraucošiem vecākiem. Faktiski, griešana vai saspiešana var būt reakcija uz sāpēm vai stresu, gatavojoties izpildījumam vai eksāmenam, un bērniem ar uzmanības deficīta hiperaktivitāti. Saistība starp bruksismu un parazitārām infekcijām, zinātnieki nav atraduši. Lai samazinātu slodzi uz žokļiem un zobiem, jums jāapspriež situācija ar zobārstu: visticamāk, ārsts ieteiks valkāt īpašu izkraušanas iemuti naktī.

Piena zobiem nav sakņu

Zīdaiņu zobi tiek likti pirms bērna piedzimšanas, un tie sāk plīst 4-6 mēnešu laikā. Visu divdesmit zobu audzēšana parasti aizņem apmēram 2–2,5 gadus. Tuvāk sešus gadus piena zobi noteiktā kārtībā sāk satriekt un izkrist, un pastāvīgie nomaina tos; zobu maiņas process ilgst vidēji līdz 11-12 gadiem. Kad zobs izkrīt, viņam tiešām nav saknes, jo līdz tam laikam tā ir atrisinājusies. Jauni, pastāvīgi zobi, kas pārvietojas uz pareizo vietu, „liek spiedienu” uz īslaicīgām saknēm, pakāpeniski tos izšķīdinot.

Vēl viens iemesls, kā rūpēties par viņiem, ir izpratne par piena zobu sakārtošanu. Piena zobu saknes tur vietu žokļa pastāvīgajā vietā: ja zobu priekšlaicīgi izņem kariesa vai pulpīta dēļ, iespējams, pastāv pastāvīgu zobu stāvokļa problēmas. Piena molāros (ceturtajā un piektajā zobā) ir divas vai trīs saknes, un pastāvīgo zobu primordija šajā gadījumā atrodas tieši starp šīm saknēm - tā, ka spēcīgs iekaisums var kaitēt pat vēl nesagrieztiem zobiem.

Sāciet lietot zobu suku, tiklīdz ir sagriezts pirmais bērnu zobs. Pirms tam labāk piereģistrēties bērnu zobārstam - viņš ne tikai veiks pārbaudi, bet arī parādīs, kā pareizi iztīrīt bērna zobus un palīdzēt izvēlēties suku un ielīmēt. Amerikāņu pediatrijas zobārstniecības akadēmija iesaka izmantot fluorīdu zobu pastu jau tad, kad parādās pirmā zoba (American Dental Association to apstiprina), fluorīdam jābūt starp 1000 un 1500 ppm.

Ielīmējiet neko veselus zobus

Saskaņā ar PVO, kariesa un periodontīts ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām pasaulē. Gandrīz 100% pieaugušo iedzīvotāju jebkad sūdzējās par melniem plankumiem zobos. Galvenais kariesa cēlonis nav laba higiēna; Tomēr ir svarīgi ne tikai labi zobus, bet arī palīdzēt emaljas papildināt zaudētos minerālus.

Kopumā jūs varat iztīrīt plāksni no zobiem ar ūdeni, bet pastas palīdz, piemēram, izšķīdinot baktēriju plēvi ar fermentiem, kas veido to sastāvu. Vēl svarīgāk ir tas, ka pastā ir fluorīds - tas padara zobus izturīgākus pret skābju iedarbību un novērš kariesu veidošanos; turklāt emalja ir blīva, gluda, bagāta ar minerālvielām, to ir vieglāk tīrīt, un pārklājums uz tā nav tik aktīvs. Tagad tiek uzskatīts, ka muti nav nepieciešams nekavējoties izskalot pēc tīrīšanas - labāk ir dot vairāk fluora.

Kronšteinu sabojāt emalju

Zobiem pēc bikšturi uzstādīšanas ir nepieciešama īpaša piesardzība. Nepietiek ar zobu tīrīšanu - jums ir jāizmanto zobu diegs vai apūdeņotājs, īpašas ortodontiskās sukas un sukas, jāizvairās no dažiem produktiem (piemēram, cietajiem āboliem, riekstiem vai īriss), un pēc katras ēdienreizes ieteicams izskalot muti ar ūdeni. Ja neievērojat šos ieteikumus, palielinās kariesa vai gingivīta noteikšanas iespējas.

Bet paaugstinātā riska cēlonis nav paši bikšturi, bet tas, ka tiem ir nepieciešama īpaša uzmanība: ortodontiskās struktūras ievērojami palielina virsmas laukumu, uz kura var noteikt baktērijas, tāpēc tīrīšana jāveic rūpīgi. Labā ziņa ir tāda, ka ortodontiskā ārstēšana pati par sevi uzlabo zobu veselību nākotnē: vienmērīgi izvietoti zobi ir labāk notīrīti, mazāk pakļauti kariesa un periodontīta ārstēšanai, un slodze ir labāk sadalīta starp tiem. Kronšteini arī neietekmē emaljas biezumu - tas tika apstiprināts pētījuma laikā, kad emaljas stāvoklis tika novērtēts pirms un pēc ortodontiskās ārstēšanas, izmantojot optisko koherences tomogrāfiju (AZT).

Slikta elpa saka kuņģa problēmas

Katrs ceturtais cilvēks uz zemes sūdzas par sliktu elpu. Halitoze (medicīniskais nosaukums) ir trešais izplatītākais iemesls, lai sazinātos ar zobārstu (kariesa un smaganu slimības ir pirmajās divās vietās). Ārsti sadala visus halitozes cēloņus divās grupās: saistīti un nav saistīti ar mutes dobumu. Un 90% gadījumu smarža ir saistīta ar vietējām problēmām: slikta higiēna, kariesa un periodontīts. Visbiežāk jums nav nepieciešams sarežģīt savu dzīvi un palaist pie gastroenterologa: smarža var parādīties sakarā ar ēdiena paliekām starp zobiem (un ar kariesu to papildina baktēriju atkritumi un bojājošie organiskie audi) - tā problēma ir atrisināta zobārsta krēslā.

Parastajiem halitozes cēloņiem, kas nav saistīti ar mutes dobumu, var saukt par tonsilītu (mandeļu iekaisumu) un sinusītu (paranasālo deguna iekaisumu). Dažreiz smarža rodas citu iemeslu dēļ - tā ir nepietiekama siekalu ražošana (kserostomija); noteiktu narkotiku lietošana, tostarp ķīmijterapija; premenstruālais sindroms un menstruācijas; smēķēšana un dzeršana; ēšanas un zema ogļhidrātu diēta. Tāpat notiek arī tas, ka cilvēks pastāvīgi uztraucas par to, vai viņš smaržo no mutes, lai gan patiesībā nav smaržas - šo psiholoģisko stāvokli sauc par halitofobiju.

Smēķēšana ir slikta, bet tikai plaušām

Katru gadu vairāk nekā 640 tūkstoši mutes vēža gadījumu tiek diagnosticēti visā pasaulē - tas ir vienpadsmitais izplatītākais ļaundabīgo audzēju veids. Galvenie riska faktori ir smēķēšana un mazākā mērā alkohols. To kombinācija ir īpaši bīstama: smēķētāju mutes vēža attīstības risks ir trīs reizes lielāks nekā nesmēķētājiem; cilvēkiem, kas smēķē un ļaunprātīgi izmanto alkoholu, šis risks palielinās līdz pat trīsdesmit reizēm. Citi riska faktori ietver cilvēka papilomas vīrusu, ko var pārnest caur orālo seksu, pārmērīgu ultravioleto staru iedarbību, regulāru tabakas vai beteles riekstu (kas ir populāri Dienvidaustrumāzijā) košļāšanu un neveselīgu uzturu.

PVO apgalvo, ka agrīna atklāšana un ārstēšana ar mūsdienīgām metodēm var pilnībā izārstēt mutes vēzi - tas attiecas arī uz tādiem audzējiem kā krūts, dzemdes kakla vai resnās zarnas vēzis. Bet, diemžēl, saskaņā ar Krievijas Federācijas Veselības ministrijas ziņojumu, 2014. gadā vairāk nekā 62% mutvārdu audzēju tika atklāti vēlīnā stadijā. Gan Krievijā, gan pasaulē visbiežāk šīs slimības rodas vīriešos. Labākais veids, kā nepamanīt aizdomīgas izmaiņas, ir nākt pie ārsta, lai saņemtu pārbaudi un profesionālo higiēnu ik pēc sešiem mēnešiem.

Jo baltāki ir zobi, jo labāk

Pētījumi rāda, ka līdz pusei cilvēku nav apmierināti ar savu zobu krāsu - un baltie zobi viņiem šķiet ne tikai pievilcīgi, bet arī veselīgāki. Faktiski veselīgu zobu dabisko toņu klāsts ir plašs - no pelēcīgi līdz dzeltenīgi. Tas ir atkarīgs no emaljas nokrāsas un caurspīdīguma (visbiežāk tā ir zilgani balta un nodod gaismu), kā arī dentīns, kas atrodas zem tā, parasti pelēkā dzeltenā krāsā. Tie ir ģenētiski noteikti toņi, tāpēc pat tīrākie zobi dažiem cilvēkiem var izskatīties baltāki nekā citi. Ar vecumu emalju pakāpeniski izdzēš un dentīns spīd vairāk - un zobi kļūst tumšāki. Turklāt uz emaljas virsmas pastāvīgi veidojas baktēriju plēve, kas ir krāsota, jo īpaši smēķēšanas, kafijas, sarkanvīna un citu krāsvielu dēļ.

Lai noturētu emalju, gluda un starojoša palīdz regulārai profesionālai tīrīšanai, kurā tikko noņemta krāsota patīna; viņa nespēs izdarīt brīnumus un nepadarīs emaljas nokrāsu vieglāku par ģenētikas komplektu. Ja vēlaties padarīt zobus vēl spilgtākus, balināšana būs glābšana - sarežģītāka un ilgāka procedūra, kas patiešām noņem pigmenta daļiņas no emaljas. Visbeidzot, ja toni vispār nav piemērots, varat nosegt zobus ar keramikas finierēm - bet tie nebūs tik balti kā sniegs vai papīra lapa.

Fotogrāfijas: Vovk - stock.adobe.com, drummatra - stock.adobe.com, SMA Studio - stock.adobe.com, CDON

Skatiet videoklipu: Pacientu atsauksmes par zobu implantāciju (Aprīlis 2024).