"Citi dzīvo manā ķermenī": es esmu persona ar vairākām personībām
Disociatīvā identitātes traucējumi - reta garīga slimība, kurā vienas personas ķermenī pastāv vairākas personības. Billy Milligan, vīrietis ar divdesmit četrām subpersonālībām, kļuva par savdabīgu traucējumu simbolu masu apziņā. Balstoties uz viņa biogrāfiju, Daniels Keyess rakstīja Billy Milligan jaunos prātus.
Mūsdienu popkultūrā šī slimība tiek izmantota kā izklaides un fantastiska kino tēma, bet patiesībā tā pastāv arī reālajā dzīvē - vismaz iekļauta ICD un DSM. Pasaulē ir reģistrēta aptuveni trīsdesmit piecdesmit gadījumu ar šo diagnozi. Daži eksperti uzskata, ka ir daudz vairāk disociatīvas identitātes traucējumu gadījumu, viņi vienkārši ne vienmēr tiek diagnosticēti. Citi ir pārliecināti, ka šāds traucējums vispār nepastāv, un visi zināmie pacienti bija vai nu šarlatāni, vai arī tiem bija citi traucējumi.
Mēs runājām ar Natāliju (viņas vārds ir mainījies) - kopš bērnības viņa ir cietusi no disociatīvas identitātes traucējumiem, ir reģistrēta psihiatriskajā klīnikā (varonis parādīja mums sertifikātu), un papildus galvenajai personai ir divpadsmit subpersonalitātes. Turklāt mēs lūdzām psihoterapeitu Vladimiru Sniguru pastāstīt par slimības īpašībām.
Julia Dudkina
"Kāds to izdarīja."
Es vilcēju piekabi. Precīzāk, divpadsmit piekabes. Es nezinu, kā tos labāk izsaukt. Iespējams, ka visprecīzākā definīcija ir "citi mani". Tie visi ir ļoti atšķirīgi. Piemēram, starp viņiem ir trīs gadus veca meitene Sasha, kas mīl zemenes "Frutella" un karikatūras "Mana mazā ponija". Šī meitene ir nekaitīgākā un skaistākā manī. Kad viņa parādās, visa mana ģimene un draugi nopūšas ar reljefu. Sasha var pamodināt mammu trīs no rīta un lūgt šūpoles. Viņa var arī sēdēt un skatīties TV vairākas dienas pēc kārtas. Kad viņa kliedz, viņa var vienkārši dot konfektes, un viņa nomierināsies. Tiesa, pastāv briesmas - Sasha var ēst pārāk daudz saldu, un tad viņa jutīsies slikta. Viņai ir diabēts. Lai gan man tas nav.
Kad tētis pirmo reizi redzēja Sasha, viņš to neticēja. Viņš staigāja ap dzīvokli un bija sašutīgs: "Kāpēc mana meita uzvedas kā trīs gadus vecs bērns? Viņa ir sešpadsmit gadus veca!" Viņš nevarēja pieņemt, ka man varētu būt šāda dīvaina diagnoze - disociatīvs identitātes traucējums. Bez manas galvenās personības, citi dzīvo manā ķermenī. Dažreiz viņi pārņem kontroli un izlemj, ko darīt man. Es gandrīz vienmēr dzīvoju ar to, bet tikai nesen es uzzināju vairāk vai mazāk sazināties ar viņiem un pieņemt tos, kā viņi ir.
Padomju un pēcpadomju laikā psihiatrija nopietni neņēma disociatīvo identitāti un bieži to sajauca ar citiem traucējumiem - kā rezultātā pacients saņēma kļūdainu diagnozi un to varēja atstāt bez psihiatriskiem novērojumiem. Šodien arvien vairāk ekspertu atzīst tās esamību. Tajā pašā laikā ir vieglas traucējumu formas, kurās cilvēki var dzīvot bez palīdzības.
No bērnības es biju iespaidīgs bērns ar bagātu iztēli. Spēlēja ar iedomātiem draugiem, veidoja stāstus. Tātad arī daudzi bērni, tas nav nekas īpašs. Bet tad, kaut kur desmit vai vienpadsmit gadu vecumā, parādījās dīvainības: epizodes sāka izkrist no manas dzīves. Ne tas, ka es vispār neatceros, kas notika šajos brīžos. Es atcerējos dažus fragmentus. Bet šajās epizodēs man šķita, ka es nevarēju ietekmēt to, kas notiek - it kā es būtu apburts vai skatījos filmu par sevi. Šādu periodu laikā mana māte teica, ka es dīvaini uzvedos, it kā es būtu nomainīts. Pēc tam, kad vēl viena nedēļa ilga vēl kādu “nokrišanu” no realitātes, es to sagriezu ar skuvekli. Es to darīju, mazgājot. Mamma ienāca vannas istabā un redzēja, ka es ūdenī šļakatu, kas jau bija sarkana ar asinīm. Tajā pašā laikā es paskatījos, it kā nekas īpašs nebūtu noticis - es tikko skatījos tukšu pie manas mātes. Tagad es saprotu, ka šajā gadījumā "es" nav pilnīgi pareizs. Tas bija viens no tiem.
Pēc stāsta ar skuvekli pirmo reizi es saņēmu psihoterapeitu. Pēc divām nedēļām ar mani runājot, speciālists ieteica manai ģimenei redzēt psihiatru - viņš teica, ka man var būt nepieciešama medicīniska palīdzība. Tad es nevarēju diagnosticēt vairākus gadus. Es apmeklēju piecpadsmit ārstus. Daži teica, ka man bija šizofrēnija, citi apgalvoja, ka tā ir akūta psihoze vai depresija. Es dzēra daudz narkotiku - dažādi antidepresanti un nomierinoši līdzekļi. Protams, tas izraisīja problēmas ar kuņģi un veselību kopumā. Bet vissmagāk bija uzskatīt, ka tas viss notiek: ārsti, tabletes, diagnozes. Man šķita, ka šādi stāsti var notikt ikvienam, bet ne man. Arī mātei bija grūti pieņemt. Viņa pati ir psihoterapeite, un viņai šķita neiedomājami, ka bērns ar garīgām iezīmēm varētu augt savā ģimenē. Viņa bija noraizējusies par to, ka tā bija viņas vaina - ka viņa mani bija ignorējusi kā bērnu, nepievērš uzmanību kaut kādam svarīgam.
Kamēr man nebija piecpadsmit gadi, neviens nevarēja droši pateikt, kas notika ar mani. Es pats jutos atšķirīgi vienlaicīgi. Kad man bija trīspadsmit gadi, mans vectēvs nomira, un es ļoti cietu to cauri. Kaut kas dīvaini notika ar mani, es varētu saņemt naudu no sava tēva seifa vai krāsot sienas naktī. Var pamodināt mammu, lai parādītu viņai attēlu. Precīzāk, citiem likās, ka es to darīju. Patiesībā viņi bija citas personas. Tas ilga apmēram pusgadu, un es šoreiz ļoti neskaidri atceros - es zinu par daudziem notikumiem tikai no stāstiem. Tagad es saprotu, ka tajā laikā man bija bieži uzbrukumi, tāpēc daudzas lietas no manas atmiņas nokrita. Pateicoties psihoterapijai, es galu galā ar skumjām un dīvainības apstājās. Tad, piecpadsmit, pirmo reizi manā dzīvē parādījās jauns vīrietis. Mīlestībā, pirmais skūpsts - tas bija pozitīvs, bet stresa. Dīvaini notikumi atkal sākās. Es pats uzminēju, ka ar mani notika kaut kas ļoti neparasts, bet es nemēģināju to domāt. Mamma arī redzēja, ka man vajadzīga palīdzība. Bet tētis domāja, ka es tikai izlieku.
Bieži cēlonis disociatīvie identitātes traucējumi kļūst par bērnu psiholoģisko traumu - tā notiek tā, ka to atceras tikai viena no subpersonālām. Līdzīgs mehānisms darbojas pēctraumatiskajā amnēzijā.
Kaut kā mani vecāki bija noguruši no visa un atkal mani aizveda pie ārsta. Tas bija nepatīkams ceļojums: tēvs un es cīnījāmies skaļi. Pēkšņi es atvēru durvis un izlēca uz ceļa. Tas bija vēl viens brīdis, kad es sevi nekontrolēju - viens no viņiem darbojās man. Mana kurpju slaida no manas kājas, es mēģināju aizbēgt no saviem vecākiem, un viņi aizgāja pēc viņiem. Šajā dienā es atceros fragmentus: šeit viņi mani ieliek automašīnā, tad tumsā turpinās. Un tad es redzu, kā mana māte palīdz man mazgāt šķeltos ceļus.
Vecāki ir ļoti nobijies no šī negadījuma, un nākamajā dienā viņi atkal aizveda mani uz psihiatru. Savā birojā es (un, patiesībā, viņi) sāka kliegt, ka es nogalināšu visus apkārt un pēc tam sevi. Psihiatrs aicināja rīkoties, viņi centās nomierināt mani, bet es cīnījos un centos tos cīnīties. Tas beidzot tika piespiedu kārtā hospitalizēts psihiatriskajā slimnīcā. Ar tiesas lēmumu es pavadīju apmēram divus mēnešus. Dienu, kad es biju atbrīvots, es ļoti labi atceros. Tas bija 2015. gada 5. decembris. Galvenais ārsts man teica: "Ejam, sarunājieties." Mēs ieradāmies viņa birojā, un viņš man paskaidroja, ka, visticamāk, man ir disociatīvs identitātes traucējums. Es neesmu izlasījis grāmatu par Billy Milligan un nezināju, kas tas bija. Viņš teica: "Jūs aizmirsāt, kas ar jums notiek, tajos brīžos, kad esat stingri stresa apstākļos, vai ne?" Tad viņš man paskaidroja, ka esmu ļoti iespaidīgs cilvēks un bērnībā man bija grūti piedzīvot dažus notikumus. Tāpēc mana personība ir sadalīta. Ārsts teica, ka tas ir aizsardzības mehānisms - ar to palīdzību manas smadzenes nolēma vienkāršot manu dzīvi. Viņš to darīja tā, lai vissmagākie brīži man liktu uztraukties kāds cits.
"Ļaujiet viņiem runāt"
Man tiešām ir smagas atmiņas par manu bērnību. Man bija vecāks brālis, un mēs ar viņu nopietni cīnījāmies. Bija arī citi uzsvars. Katru reizi, kad es cilvēkiem izskaidroju savas slimības raksturu, viņi sāk jautāt: „Kas ir noticis jūsu dzīvē, ka jūsu psihi atbildēja uz to?” Tā kā viņi nesaprot, ka es nevēlos vēlreiz apspriest traumatiskus notikumus.
Mans ārsts godīgi teica: viņam iepriekš nebija diagnozes. Dissociatīvas identitātes traucējumi ir ļoti reti sastopami. Visbiežāk, pat ja kāds veic šādu diagnozi, pēc pāris nedēļām tas tiek izņemts - izrādās, ka tas faktiski ir vēl viens disociatīvas vai pat šizofrēnijas traucējums.
Uzzinot, ka man bija reta slimība, es jutos kā notiesāts - šķita, ka mana dzīve bija beigusies. Pusotru gadu man bija ļoti maz kontaktu ar cilvēkiem, mēģināju, bez nepieciešamības neatstāt māju. Man šķita, ka cilvēki uz mani uzliks pirkstu, izskatās jautri. Turklāt es sāku baidīties no sevis. Tas manā galvā nebija piemērots, ka kāds, kurš nevarētu pārvaldīt, varētu dzīvot manī.
Disociācija ir primitīva aizsardzības mehānisms, kas raksturīgs bērna psihei, kas sadala mūsu pieredzi: piemēram, tas, ko bērns uzskata par labu, ir atšķirīgs no tā, ko viņš uzskata par sliktu. Ar vecumu šis mehānisms tiek aizstāts ar sarežģītākiem un precīzākiem. Ja kāda iemesla dēļ cilvēks turpina aktīvi izmantot disociāciju daudzus gadus līdz pat pilngadībai, var veidoties atsevišķas identitātes ar atšķirīgām īpašībām un atmiņas kopām.
2017. gada pirmajā pusē mani vecāki un es nolēmām izmēģināt hipnozi. Es nolieku uz dīvāna, mierīgi un zem psihoterapeita balss, kas stājās trance stāvoklī. Viņš turpināja runāt tā, it kā viņš rakētu manā galvā - viņš runāja par vissāpīgākajām lietām manā dzīvē. Sesiju laikā manas subpersonības, šķiet, sāka parādīties, viņi kaut ko sacīja, atbildēja speciālistam. Kādu dienu viņš ierosināja, ka es tikai cenšos sazināties ar viņiem, neiedziļinoties transā. Viņš jautāja: "Atpūtieties un ļaujiet viņiem runāt." Es mēģināju, un mēs sākām dialogu. No tās puses tas izskatījās kā es runāju ar sevi. Es bieži to daru tagad. Tas var nobiedēt kādu, bet mana māte jau ir to pieradusi. Dažreiz, kad es jūtos slikti, viņa ierosina: "Varbūt jūs aiziet un apspriedīsiet savas problēmas ar viņiem?" Es sēdēju spoguļa priekšā, un mēs visi runājam kārtībā.
Pateicoties hipnozei, es sapratu, ka dažreiz es varu tos kontrolēt un vajadzības gadījumā atbrīvot. Ja agrāk mēs līdzāsim kopā ar viņiem kaut kādā haosā un es neko nesapratu, tagad es sāku ar tiem pakāpeniski iepazīt, atpazīt viņu iezīmes. Es sapratu, ka katram subpersonālam ir raksturīgas dažādas darbības un uzvedība.
Tie izpaužas dažādos veidos. Dažreiz notiek, ka viņi iekļūst manās sarunās ar cilvēkiem. Ārēji tas izskatās kā viena lieta un pēc piecām minūtēm - pavisam cita. Cilvēki ir pārsteigti - viņi domā, ka es uzreiz mainīju savu viedokli vai vienkārši nesaprotu, ko es saku. Patiesībā tas ir viens no tiem.
Bieži es dzirdu viņu domas. Tas nav gluži kā balsis manā galvā, tikai manas subpersonalitātes domas rodas manā prātā tāpat kā mana. Tikai es zinu, ka tās nav manas un nav līdzīgas manām. Tas notiek šādi: es domāju par kaut ko savu, un pēkšņi kaut kas pilnīgi negaidīts. Domas, loģika, daži akcenti ir atšķirīgi. Agrāk man bija grūti filtrēt informāciju un saprast, kas no šīm personībām pieder šai personai. Lai uzzinātu, kā noteikt, kuras domas tagad ir manā galvā, man bija jāsaprot sevi, lai saprastu, kādas bija manas gaumes un vērtības. Tātad zināmā mērā, pateicoties viņiem, es labāk pazinu sevi.
"Ar Stashu mēs kļuvām par sabiedrotajiem"
Uzbrukumu laikā manas subpersonības var pilnībā kontrolēt ķermeni. Dažreiz, kad viens no viņiem iziet, es turpinu redzēt, kas notiek uz brīdi. Un tad, kā tas bija, es aizmigtu un pilnīgi viņiem dotu kontroli. Ja vēlaties, es nevaru izslēgt un kontrolēt savas darbības, bet tas prasa maksimālu koncentrāciju un ne vienmēr tiek iegūts. Un, ja izrādās, tas aizņem daudz enerģijas.
Dažiem no viņiem mēs atradām kopīgu valodu. Es iemācījos tos atbrīvot pareizajos brīžos, un tagad viņi palīdz man dzīvot. Piemēram, es varu dot viņiem vietu, ja jums ir nepieciešams kaut ko darīt, kas man ir grūti. Pirmais, ar kuru es sazinājos, bija Stesha. Viņas pilns vārds ir Stephanie, viņa ir 19 gadus veca meitene, un mums ir daudz kopīga ar viņu. Bet viņa ir vieglāka, vieglāka. Viņai patīk kleitas un rotaslietas, iepirkšanās. Viņa zina, kā iepriecināt cilvēkus, piesaistīt uzmanību. Viņai ir mīkstāks raksturs nekā man.
Iespējams, ka ir subpersonāls dažādas prasmes un zināšanas, IQ līmeņi un fiziskie rādītāji. Ir gadījumi, kad subpersonālajā daļā diagnosticētas dažādas hroniskas slimības. Parasti ar šādu traucējumu atsevišķām subpersonālām īpašībām piemīt atšķirīgas iezīmes un veic dažādas funkcijas. Starp tiem var būt agresīvi aizstāvji, sarunu vedēji, aprūpētāji pieaugušajiem, bērnu subpersonālisms. Vienai vai vairākām subpersonālām var būt dzimuma identitāte, kas nesakrīt ar galvenās personas identitāti.
Kad es jutos ļoti slikti, es gribēju sevi sagriezt. Un pēkšņi, it kā viņa runāja ar sevi: „Kāpēc tas notiek? Galu galā, jums ir skaists ķermenis, kāpēc tu gribi viņam kaitēt?” Es nesapratu ļoti labi, kas notiek: it kā es runāju, bet tajā pašā laikā tas nebija man. Tad es uzzināju, ka tā bija Stesha. Pirms iepazīšanās ar draugiem mēs bieži iebildāmies ar viņu. Reiz, bez manām zināšanām, viņa pārkrāsoja blondīne. Es pamodos no rīta, paskatījos uz sevi spogulī un atklāju, ka mani tumši mati ir kļuvuši gaismā. Stesha arī vēlas iegādāties apģērbu, rotaslietas un var uzņemt desmit kosmētikas iepakojumus.
Kad jūs mēģināt "izspiest" kaut kādu subpersonalitāti, lai iegūtu kontroli pār ķermeni, tas izskatās kā roku cīņas. Šī nodarbošanās ir ļoti nogurdinoša. Pakāpeniski sapratu, ka mums nav jācīnās ar Stashu. Es sāku viņai iedoties: ja viņa gribētu veikt neparastu kosmētiku, nopirkt kaut ko vai runāt ar kādu, nevis mani - es ļauju viņai to darīt. Kad es sāku viņai periodiski atbrīvot, mūsu attiecības ar viņu uzlabojās, mēs kļuvām par sabiedrotajiem.
Scariest self ir sieviete ar nosaukumu Diana. Parasti tā ir viņa, kas mani sāp. Tāpēc viņa mani soda par to, ko, viņuprāt, es daru nepareizi. Es domāju, ka patiesībā es pats sevi nosodīju par daudzām lietām, bet es slēptu šo nosodījumu Diānā. Bet papildus sodam viņa ir atbildīga arī par aizsardzību. Ja es nonākšu bīstamā situācijā, viņa var iejaukties. Viss mans spēks un agresija ir viņā. Reiz es satiku jaunu vīrieti, kurš reizēm mani pacēla. Un viena no strīdiem Diana viņu satvēra ar kaklu un piespieda viņu pret sienu. Es nezinu, kā tas notika, fiziski šis puisis bija lielāks un spēcīgāks par mani. Bet Diana var kaut ko, ko es nevaru.
Dažreiz man ir lieli uzbrukumi, un pēc tam uz dažām dienām man šķiet, ka iekrīt tumsā. Es varu iet gulēt un pamosties trīs dienu laikā. Kamēr es neesmu, viens no viņiem darbojas man. Ja Stesha iziet, tad viss ir kārtībā: viņa nodarbojas ar manām lietām, dodas uz skolu, sazinās ar cilvēkiem. No sāniem pat draugi var nepamanīt, ka tā ir viņa, nevis man. Bet ir mazāk patīkamas subpersonālās attiecības. Kad man bija krampji, kas ilga mēnesi. Kad es atbraucu pie manas acis, man bija pirksts. Visa ģimene bija melnajā sarakstā, tāpēc neviens nevarēja mani nokļūt. Mājās bija briesmīgs haoss. Draugs man teica, ka tajā laikā es dzēra daudz alkohola. Viņa gribēja mani apturēt, paņemt pudeli, bet es centos sagraut glāzi uz galvas. Tas notiek, kad Dasha un Dima mani aizvieto. Viņi ir dvīņi un parādās diezgan reti. Bet katru reizi, kad mana dzīve rada haosu.
"Viņš sāk skatīties uz manu draudzeni"
Parasti, ja ir liels uzbrukums, es to varu sajust iepriekš. Piemēram, man nepatīk sarkana lūpu krāsa manā dzīvē. Bet dažreiz noskaņojums pēkšņi veido jūsu lūpas sarkanā krāsā. Tas ir iemesls, lai aizsargātu: kaut kas nāk. Dažreiz pirms uzbrukumiem ķermeņa sajūtas mainās: piemēram, man šķiet, ka es gatavojos pieskarties griestiem. Tātad šis subpersonālisms, kas ir daudz augstāks par mani, drīz var izkļūt. Tas notiek, kad pēkšņi mana redze ir ļoti saspringta - šajā gadījumā man ir brilles mājās. Es viņus uzrunāju un domāju: "Tātad, man ir jābūt gatavam." Starp tiem ir vīrieši. Protams, sievietes ķermenī tie nav ļoti ērti. Jā, un viņi man rada bažas. Man nekad nav bijusi interese par meitenēm, bet, kad viena no manām vīriešu subpersonālēm pamostas, viņš sāk skatīties uz manu draudzeni. Mani apgrūtina tas. Но всё-таки мне нужно учиться сосуществовать с ними. Так что у меня в шкафу висит мужская одежда и утяжка для груди - на случай если проявится одна из мужских субличностей.
Сейчас мне восемнадцать лет, и я учусь в колледже - изучаю фотографию. Честно говоря, учусь я довольно средне - часто пропускаю занятия из-за приступов. Если на паре меня о чём-то спрашивают, а я в это время "отсутствую", ответ даёт кто-то из субличностей. Может получиться полная ерунда. Куратор моего курса знает о моём диагнозе, когда я пропадаю, она навещает меня, мы часто обсуждаем ситуацию. Viņa uztraucas, saka: "Jums ir nepieciešams iegūt diplomu." Ja viss darbosies, šogad ir jāpabeidz koledža. Bet es neesmu fotogrāfs. Es gribētu kļūt par make-up mākslinieku un strādāt teātrī. Bet vispirms jums ir jāpielāgojas dzīvei ar visām subpersonālībām.
Personai ar disociatīvu identitātes traucējumi varēja strādāt un sazināties ar citiem, viņam ir jāizveido mijiedarbība starp subpersonālībām. Parasti tas tiek darīts ar psihoterapijas palīdzību, un jo īpaši hipnozes prasme var palīdzēt speciālistam. Dažreiz subpersonālisma ārstēšanas procesā ir iespējams pieslēgties, bet bieži vien viņi vienkārši mācās efektīvi sadalīt pienākumus un strādāt kopā.
Pēdējos gados esmu iemācījusies vairāk vai mazāk kontrolēt uzbrukumus. Es nevaru tos vispār nepastāvēt. Bet es varu ietekmēt, kurš iziet. Man ir šī dzīve. Pieņemsim, ka es jūtos, ka es kļūstu uzbudināms, saplīst pie cilvēkiem un es neko par to nevaru darīt. Tas nozīmē, ka drīzumā var parādīties ne pārāk patīkama subpersonālā darbība. Šādos brīžos es eju uz veikalu, nopirkt zemenes kastīti "Frutelli" un ēdu visu. Tā ir kā dāvana Sasha, trīs gadus veca meitene, kas dzīvo manī. Ar tādas dzīves palīdzību, kas nolaupīja, es viņai izsniedzu, un viņa parādās tā vietā, lai agresīvā subpersonality, ko viņa sākotnēji plānoja izkāpt. Sasha skatās karikatūras, ēd saldumus un tad gulējas un gulē ilgu laiku. Uzbrukums iet, es zaudēju dienu vai divas no savas dzīves, bet man nevienam nepatikšanas un mierīgi uzvedas.
Un, lai gan es vairāk vai mazāk uzzināju uzbrukumu kontrolei, līdz pagājušajam gadam es nevarēju pieņemt faktu, kas notika ar mani. Es nesapratu, kāpēc tik daudz cilvēku dzīvo manī, dzēra daudz alkohola, lai atbrīvotos no realitātes. Alkohols ar antidepresantiem dod ļoti sliktu efektu, tā nogalina kuņģi, aknas un psihi. Daudzas reizes es domāju par pašnāvību. Kad es saņemu pašnāvību, palielinās subpersonalitātes klātbūtne. Viņi nevēlas mirt un cenšas iejaukties, lai mani aizsargātu. Šādos brīžos es varu staigāt pa ielu, un, runājot ar sevi, viņi neapstājas un pārliecina mani par domāšanu vēlreiz. Tātad, jo vairāk es domāju par nāvi, jo acīmredzamāka bija viņu klātbūtne, un tas tikai pasliktināja to.
"Viņa aizriks jūs ar spilvenu."
Kādu dienu 2018. gada aprīlī man bija īpaši slikta diena: es strīdējos ar saviem radiniekiem, mācījos, jo es kaut ko palaidīju. Es tiešām gribēju pabeigt visu: es aizslēdzu vannas istabā un ēdu tabletes. Kad es guļu uz grīdas ar putām pie mutes, mana māte mani sauca. Es paņēmu tālruni, bet nevarēju runāt. Viņa saprata, ka kaut kas bija nepareizi, un aicināja manu jauno vīrieti, kurš guļ guļamistabā. Viņš pamodās, mani sauca par ātrās palīdzības mašīnu. Pēc tam es divas dienas es intensīvi aprūpēju un neatnācu uz savām sajūtām. Kad es pamodos un sapratu, kas noticis, es kļuvu ļoti bailīgs. Es nolēmu: ir pienācis laiks iemācīties pieņemt sevi un manu "I." Pretējā gadījumā nekas nepaliks pie mums.
Tagad es cenšos neuztvert savu diagnozi kā sava veida novirzi. Es pats saku: cik labi manas smadzenes darbojas, tiklīdz tas ir tik daudz. Mani subpersonalitātes parādījās, jo man vajadzēja tos. Kad viņi ilgu laiku pazūd, es nevaru tikt galā ar visu vienatnē, man ir depresijas simptomi. Tas ir veids, kā es esmu sakārtots: dažreiz man ir nepieciešams atvaļinājums, lai kāds varētu dzīvot man. Viņi rūpējas par mani, kā viņi to var. Un tagad es cenšos tos rūpēties. Dažreiz man šķiet, ka mēs esam kļuvuši par vienu ģimeni. Es pamodos no rīta, un man ir tapetes zīmējumi. Es domāju: "Cik gudrs! Bērns mani atstāja ziņu." Tie ir mani. Ja es tos nepieņemšu, tad es sevi nepiekrītu. Visbeidzot es to sapratu un mācos dzīvot ar šo izpratni.
Visgrūtākais gadījums - ja subpersonalitātes nav informētas par pārējo pastāvēšanu, un katra uzskata sevi par unikālu. Starpproduktu iespējas ir daudz biežākas, ja tās uztur attiecības. Kopumā tas ir līdzīgs dažādu vecumu, temperamentu un pat dzimuma cilvēku ģimenei, kam ir nepieciešams mijiedarboties, lai izdzīvotu.
Mēs vienojāmies glabāt uzskaiti ar subpersonalitāti, ar kuru man ir kontakts - vakarā sēdēt pie datora un uzrakstīt pāris teikumus par to, kur mēs šodien esam un ko mēs darījām. Tātad jūs nevarat pazust realitātē. Tiesa, dažreiz izrādās, ka es izzudu no izglītošanās procesa. Ir zināšanas, ka tikai man ir tādas lietas, ko tikai es varu darīt.
Manas diagnozes dēļ es pazaudēju daudzus draugus. Ne visi ir tikai ar personu, kas periodiski sāk rīkoties ļoti negaidīti, lai atspēkotu visu, ko viņš iepriekš teica, lai pret citiem izturētos citādi. Bet man bija paveicies: man ir tuvi cilvēki, kas mani atbalsta un ir gatavi būt draugiem neatkarīgi no tā. Viens no maniem tuviem draugiem, kad viņa dzirdēja manu stāstu, giggled, un tad teica: "Jūs zināt, un es vienmēr esmu sapņojis tikties ar personu, kurai ir šādas iezīmes." Viņa sāka man jautāt par visu, pat vienreiz ar mani psihiatrā. Viņa bija ieinteresēta, ne biedējoša. Tas ir galvenais.
Nesen es vienā no sociālajiem tīkliem pastāstīju par manu diagnozi. Es dzīvoju mazpilsētā, un daudzi sāka mani apspriest. Viņi vērsās pie jaunā vīra, kuru tikos tajā laikā, un teica: „Viņa ir slima, viņa aizruks jūs ar spilvenu”. Daudzi mani apsūdz tikai par izlikšanos. Ja viņi zinātu, es vēlos, lai tas viss būtu tikai izgudrojums. Tāpēc es varu teikt: "Es tevi spēlēju, nav subpersonalitātes." Es neatteiktos no stabilas psihes un stresa pretestības.
Daudz vairāk cilvēku, skatoties filmas un lasot grāmatas par disociatīvo identitātes traucējumiem, sāka pašiem noteikt diagnozi. Viņi saka: "Ak, un es dažreiz aizmirst dažas lietas! Varbūt man ir vairākas personības?" Es gribu viņus hit ar kaut ko. Vai saka: "Muļķi, priecājieties, ka nezināt, kas tas ir."
Kopumā tas, kā šī diagnoze tiek attēlota tautas kultūrā, dažkārt ir nomākta. Pēc filmas "Split" es negribēju atstāt māju. Varonis ir zīmēts ar kādu zvēru, briesmoni. Pēc šādas filmas cilvēki sāk domāt, ka garīgie traucējumi ir bīstami, un labāk nav tuvoties tādiem cilvēkiem kā man. Bet es zinu, ka es esmu parasts cilvēks. Es gribu dzīvot normālu dzīvi. Es dzirdēju, ka Billy Milligan nomira tikai garīgajā slimnīcā. Es negribu būt vienāds ar mani. Es gribu būt laimīgs. Es vēlos arī pārtraukt sajūtu par vainīgu par to, kas notiek ar mani. Es varu pamest dzīvību, varu gulēt gandrīz vienu dienu pēc uzbrukumiem. Nesen es māju dzimšanas dienā pārgāju ģimenes ceļojums uz kino. Es pamodos un redzēju, ka viņi mani sauca daudzas reizes. Cilvēki man vajadzēja, bet viņi nevarēja sazināties ar mani. Es to sapratu un saplēstu asarās.
"Es biju laimīgs - viņš tic manai diagnozei"
Jo vairāk stresa es piedzīvoju, jo biežāk saņemu konfiskāciju. Gada sākumā man bija atlaišana, kas ilga vairākas nedēļas - šajā laikā neviena no manām subpersonālēm nekad netika izlaista. Bet tad kaut kas notika manā personīgajā dzīvē, es biju satraukts, un viss atkal kļuva slikts. Es atkal devos uz psihiatrisko slimnīcu, un tagad es dodos uz psihoterapeitu katru otro dienu. Pēc daudzām mocībām es beidzot paveicu ar speciālistu - viņš tic manai diagnozei. Parasti, kad es vēršos pie cita psihoterapeita, viņš cenšas pierādīt, ka man nav disociatīvs traucējums. Man viņam ir jāpārliecina, steidzoties ar kādu palīdzību, lai viņš ticētu man un piekrita palīdzēt.
Daži atzīst manu diagnozi, bet atsakos strādāt ar mani, jo viņi nav saskārušies ar šādiem gadījumiem un nezina, kā rīkoties. Mums atkal jāmeklē vēl viens psihoterapeits un jāpierāda un jāpaskaidro viņam kaut kas. Tajā pašā laikā es jūtos kā kāda cirka mērkaķis. Es esmu no tā slims.
Mans pašreizējais psihoterapeits ir viens no labākajiem speciālistiem pilsētā. Viņš neapšauba manu diagnozi un saka, ka es varu iemācīties dzīvot normālu dzīvi ar šo traucējumu. Šim nolūkam man ir pilnībā jāpiekrīt mana "es" esamībai un jāsazinās ar viņiem visiem. Viņš saka: "Jūs būsiet veidojis savu dzīvi tā, kā jūs vēlaties. Bet tam jums jābeidz baidīties." Viņš arī saka, ka visiem cilvēkiem ir sava veida diagnoze, tikai daži cilvēki zina savus un citus. Tāpēc es biju laimīgs - es pat to zinu ar mani.
Es gribētu iepazīties ar personu, kurai ir tāda pati diagnoze. Ar kādu vecāku par mani. Es jautāju viņam: "Kā jūs dzīvojat, kā jūs galā?" Viens no apmeklētajiem ārstiem man teica, ka daži cilvēki ar šo traucējumu dzīvo līdz divdesmit divu gadu vecumam. Viņi saka, ka ir pārāk grūti, cilvēki nespēj tikt galā. Es vispirms ticēju viņam, apbēdināts. Bet tagad es domāju: kāpēc man vajadzētu klausīties kādu? Visiem cilvēkiem ir alternatīvs ego, tikai mans - tas ir, ļoti spilgts. Es gribu tikt galā un iemācīties dzīvot kopā ar to. Es vēlos pateikt cilvēkiem par sevi, lai viņi zinātu, ka tādi cilvēki kā man ir. Mēs neesam bīstami, mēs esam normāli cilvēki. Nav pērtiķi cirkā, nevis monstri no filmas.
Ilustrācijas: Dasha Chertanova
