Slimība vai sevis hipnoze: Vai ir atkarīga no laika apstākļiem?
Kad diena sākas ar pelēku debesu, pīlingu un peļķēm zem kājāmKārdinājums norakstīt slikto laika apstākļu sajūtu ir liels. Tomēr Starptautiskajā slimību klasifikācijā, kurā tiek savāktas visas zināmās slimības, termini "meteoroloģiskā atkarība" vai "meteosensitivity" nav. Nav zinātnisku pierādījumu par tiešu saikni starp atmosfēras spiedienu, nokrišņiem, vēja ātrumu un ķermeņa fizioloģijas izmaiņām. Kāpēc, kad laika apstākļu izmaiņas var būt neveselīgas, mēs no ekspertiem uzzinājām: Izraēlas medicīnas tūrisma klīnikas Levīsa Izraēlas ārstu, augstākās kategorijas ārstu Viktoru Leviju, sirds un asinsvadu ķirurgu Pavelu Torubarovu GKUZ S. Yudinu DZM un Rospotrebnadzor Mikhail Lebedev Centrālā pētniecības institūta Molekulās diagnostikas centra (CMD) konsultants.
Kas ir atkarība no laika apstākļiem?
Cilvēka ķermenis ir ērts noteiktos apstākļos - attiecībā uz labvēlīgu gaisa temperatūru un atmosfēras spiedienu, kad tas saņem pareizo skābekļa un saules gaismas daudzumu. Mainot kādu no šiem parametriem, var rasties diskomforts, bet cilvēka ķermenis var reaģēt dažādos veidos. Ārsts Pavel Torubarov ierosina salīdzināt divu organismu reakcijas: veselīgu bērnu un pieaugušo, kam jau ir vairākas ar vecumu saistītas izmaiņas. Abi reaģē uz izmaiņām vidē, pateicoties tiem pašiem mehānismiem, bet pirmajam ir daudz lielāka adaptīvā spēja. Tāpēc, visticamāk, veselam bērnam nav vērojama gaisa spiediena vai mitruma izmaiņas, atšķirībā no pieaugušajiem ar hroniskām slimībām.
Daudzi cilvēki tic, ka viņu labklājība ir atkarīga no laika apstākļiem, bez objektīva pamata. Pēc ārsta Mihaila Lebedeva domām, šīs slimības attīstība ar vecumu ir primāra. "Laika apstākļu jutīgums" var būt saistīts ar slimību, bet tas nav pats par sevi - tas ir drīzāk stāvoklis ar elementiem un reālu slimību, kā arī pašnodarbošanās. Un, ja cilvēks ir ļoti nobažījies, viņa sliktais veselības stāvoklis ir “nestabils” emocionāls fons, kas palielina diskomfortu.
Viktors Levijs atzīmē, ka ir grūti apšaubīt zināmas neērtības, mainot laika apstākļus. Piemēram, straujais siltums var ievērojami pasliktināt vispārējo veselības stāvokli - nepietiekamas ķermeņa adaptācijas, pārkaršanas vai, piemēram, dehidratācijas dēļ. Taču atmosfēras spiediena kritums un citas laika apstākļu izmaiņas pašas par sevi neietekmē veselību. Kāpēc daudzi cilvēki vaina laika apstākļus sliktas veselības dēļ? Fakts ir tas, ka labāk atcerēties tos gadījumus, kad laika apstākļi mainījās pēc slimības (vai pirms tā), un situācijas, kad tas bija tikpat neveselīgs, bet saglabājās laika apstākļi, tiek ātri aizmirstas. Tas ir subjektīvs priekšstats par pašnovērtējumu.
Kāpēc locītavas sāpes pirms lietus un vēlas gulēt
Miegainība un diskomforts locītavās var notikt neatkarīgi no laika apstākļiem, piemēram, kā konkrētas slimības simptoms, bet cilvēka psihes īpatnību dēļ tas ir gadījumi, kas notika pirms lietus atcerēšanās. Viktors Levijs atzīmē, ka psihosomatika bieži strādā: gaidīšana uz sliktiem laika apstākļiem izraisa nepatīkamas sajūtas organismā. Un miegainība un nogurums pēc ilga lidojuma ar laika zonu maiņu ir daudz vieglāk saistīt ar klimatisko apstākļu izmaiņām nekā ar organisma bioloģiskā pulksteņa neveiksmi - patieso nejaušības cēloni.
Kad sāksies lietus, daudzi sūdzas par locītavu sāpēm. Pāvels Torubarovs atzīmē, ka šāda "meteosensitivity" ir nekas vairāk kā atgādinājums par veca trauma vai hroniskas slimības, piemēram, artrīta, klātbūtni. To ir viegli izskaidrot: pirms nokrišņu nokrišanas samazinās atmosfēras spiediens, uz kuru reaģē signāli uz smadzenēm. Pēdējais "lasa" informāciju, tostarp no nervu galiem bojātajā zonā. Šādi signāli tiek uztverti kā satraucoši - un ir problēma „problēmu” vietā.
Vēl viens izplatīts piemērs: pirms lietus bieži mēdz gulēt. Šajā gadījumā, samazinoties atmosfēras spiedienam, samazinās skābekļa daudzums gaisā. Ķermenim trūkst un tādējādi cenšas taupīt enerģiju. Līdz ar to sajūta nogurums un spēcīga vēlme gulēt. Bet pēc kāda laika ķermenis pielāgojas jauniem apstākļiem.
Kāds ir laika apstākļu atkarības risks un ko darīt
Saskaņā ar "meteoatkarības" masku var būt dažādas veselības problēmas: locītavu slimības (artrīts un artroze), sirds un asinsvadu vai elpošanas sistēmas darbības traucējumi, hormonāli traucējumi (īpaši pubertātes, menopauzes, grūtniecības un vairogdziedzera slimību laikā), hroniska anēmija (zems hemoglobīna līmenis) un citi. Vājums, nogurums, miega traucējumi (miegainība vai bezmiegs), galvassāpes, reibonis, ātra sirdsdarbība, elpas trūkums un pēkšņi garastāvokļa svārstības ir simptomi, ko kļūdaini sauc par meteoroloģisko atkarību.
Pat ja šīs izpausmes nav reti sastopamas, jums nevajadzētu izrakstīt zāles sev: ārstam ir jāizvēlas ārsts un jānorāda ne tikai simptomi, bet arī viņu cēlonis. Tādēļ ārsti stingri iesaka ne pašpārbaudīt, nevis atsaukties uz terapeitu un pārbaudīt - veikt vispārēju klīnisko asins analīzi, kā arī ESR (eritrocītu sedimentācijas ātrums) un C-reaktīvā proteīna (CRP) testus, kas norāda uz iekaisuma procesu klātbūtni.
Magnētiskās vētras: vai mums jābaidās no tām?
Zemei ir neredzams apvalks - magnetosfēra. Viņa, tāpat kā bruņas, aizsargā visu dzīvi no saules starojuma. Kad uz Saules tiek konstatētas uzliesmojumi, palielinās jonizēto daļiņu (tā saukto saules vēja) ātrums un palielinās spiediens uz magnetosfēru - šķiet, ka tas ir saspiests virs planētas. Šo spiediena kritumu sauc par magnētisko vētru. Mihails Lebedevs atzīmē, ka magnētiskā vētra neietekmē atmosfēras spiedienu, un tā ietekme uz cilvēka veselību nav pētīta - lielākie zinātniskie pētījumi par šo tēmu vēl nav veikti.
Pēc ārsta domām, daži zinātnieki norāda, ka saules uzliesmojumi var izraisīt galvassāpes, paaugstināt asinsspiedienu, samazināt veiktspēju un izraisīt dažādu hronisku slimību saasināšanos. Pirmkārt, tas attiecas uz sirds un asinsvadu slimībām - un šādu saasinājumu mehānisms ir saistīts ar elektromagnētisko procesu pārkāpumiem organismā. Bet pat šajā gadījumā ir svarīgi domāt par to, kas joprojām ir primārais - ģeomagnētisko traucējumu vai slimības neparedzētā ietekme, par kuru tā pārvadātājs pat nevar aizdomās.
Eksperti ir vienisprātis, ka veselīgs dzīvesveids ar atpūtas un miega režīmu, sabalansētu uzturu un regulāru, bet saprātīgu vingrinājumu, kā arī zems stresa līmenis ir labākais magnētisko vētru un meteoroloģiskās jutības iespējamais efekts. Hronisku slimību gadījumā pareizais lēmums būs plānots apmeklēt ārstu un ievērot viņa ieteikumus.
Kad mainīt klimata zonu
Elpošanas sistēmas alerģijas un slimības (hronisks bronhīts, bronhiālā astma) nav saistītas ar laika apstākļu izmaiņām, bet tās lielā mērā ir atkarīgas no vides stāvokļa. Piemēram, putekšņu mikrodaļiņu klātbūtne gaisā, tabakas dūmu darva, putekļi, kas izraisa kairinājumu bronhos. Ja īpašs kairinātājs, piemēram, bērzu ziedputekšņi vai papeles, ir pietiekami, lai izslēgtu kontaktu ar to. Alerģijas gadījumā uz ielas putekļiem, kas pastāvīgi atrodas gaisā, pilnīgi izārstēt bronhītu, visticamāk, nedarbosies, pat mainot dzīvesvietu. Bet tiem, kas cieš no bronhiālās astmas, aukstā un mitrā klimata pārmaiņas līdz silts un sauss, būs labvēlīga un ievērojami uzlabota dzīves kvalitāte.
Pacientiem ar psoriāzi labākā izvēle būs dzīvot apgabalā, kur ir vairāk saulainu dienu nekā lietusgāzes. Insolācija uzlabo stāvokli dažādu ādas slimību klātbūtnē. Starp citu, saskaņā ar Viktora Levija teikto, saules gaismas trūkums ir viens no depresijas attīstības faktoriem, tāpēc uzturēšanās siltajās valstīs var būt laba palīdzība ārstēšanai. Bet pirms maisiņu iesaiņošanas jums jāapspriež nepieciešamība pārvietoties ar savu ārstu un pārbaudīt, sverot visus plusi un mīnusi. Klimata zonas maiņa vienmēr ir ķermeņa pārbaude, jo tai vajadzīgs laiks, lai pielāgotos jauniem, neparastiem apstākļiem.
Fotogrāfijas: kanate - stock.adobe.com, wittayabudda - stock.adobe.com, dzimin - stock.adobe.com, lucato - stock.adobe.com
