Menstruācijas un aizspriedumi: higiēna, PMS un kauna kultūra

Visas sievietes ir ļoti atšķirīgas, un tas ir mūsu spēks, bet kaut kas tieši mūs vieno. Menstruācija ir parādība, ar kuru sievietes dzīvo pusi savas dzīves, kas nozīmē, ka jums par to ir jāzina, cik vien iespējams.

Tomēr menstruācijas joprojām ir viena no tabu tēmām sabiedrībā - un tas ir laikmetā, kas tiek uzskatīts par pietiekami progresīvu, lai to sauktu par postmodernitāti. Atklātas sarunas par menstruācijām trūkuma dēļ miljoniem meiteņu visā pasaulē nezina, kā viņu ķermenis darbojas un kā par to rūpēties, un daudzi ir pakļauti diskriminācijai - dažās kultūrās meitenēm nav atļauts doties uz skolu un pat pieskarties citiem cilvēkiem to laikā. . Menstruāciju tēmas tiek novērstas filmās un reklāmā, un diskusija par šo jautājumu sociālajos tīklos neizbēgami izraisa agresīvas atsauksmes, tostarp no pašām sievietēm.

Novecojusi reliģiskā stigma, sociālie stereotipi un katastrofāla informācijas trūkums par menstruācijām nav apstākļi, kādos meitenes var pilnībā attīstīties un dzīvot ērti. Mēs nolēmām šajā tēmā padziļināt un saprast, kā notiek menstruācijas, kas ir svarīgi pievērst uzmanību menstruāciju laikā, kāpēc šī diezgan dabiskā parādība sabiedrībā ir tik mierīga un ko mēs varam darīt, lai labotu situāciju.

Kā menstruālais cikls

Menstruācijas notiek ne tikai sievietēm, bet arī dažu placentu zīdītāju sievietēm: daudzi primāti, sikspārņi un pat ziloni. Koncepcija sakņojas latīņu menstruusā ("ikmēneša"), un tā ir dzemdes gļotādas slāņa (endometrija) noraidīšana, kam seko asiņošana. No menstruāciju pirmās dienas sākas menstruālā cikla sākums. Diskomforts šajā laikā ir norma, un to var izraisīt dzemdes kontrakcijas.

Un tagad nedaudz vairāk mājsaimniecības latīņu. Vienlaikus ar menstruāciju sākas folikulu sākums un ilgst vidēji 14 dienas. Šajā fāzē olnīcās veidojas jauna folikulu forma, kurā nogatavojas olu šūnas. Turklāt sākas dzemdes endometrija atjaunināšanas process. Tad nāk ovulācijas fāze, kas ilgst apmēram trīs dienas. Šajā laikā, hormonu ietekmē, nogatavojies nobriedis folikuls un no tā iziet nobriedušu olu, kas ir gatava apaugļošanai. Šajā sakarā ovulācijas laikā dažām sievietēm var rasties sāpes vēdera lejasdaļā.

Ovulācijas fāzei seko luteal, tas ilgst vidēji 11-16 dienas. Šobrīd aktīvi tiek ražoti hormoni estrogēns un progesterons, kas sagatavo ķermeni potenciālai grūtniecībai. Tās rašanās gadījumā apaugļotajai olai jāpievienojas endometrijam. Ja tas nenotiek, menstruālā fāze sākas vēlreiz, kad endometrijs tiek noraidīts.

Par hormonālo metodi menstruālā cikla nomākšanai

72% attīstīto valstu sieviešu piedzīvo diskomfortu menstruāciju laikā, un 40% nevēlas nekad menstruāciju savā dzīvē, ja vien tas ir nekaitīgs ķermenim. Zinātnieki atzīmē, ka šāds „nogurums” nav pārsteidzošs: pirms mūsdienu kontracepcijas nonāca pasaulē, reproduktīvā vecuma sievietes visu laiku atradās vienā no divām valstīm - vai nu viņi bija grūtnieces vai baroja ar krūti, un piedzīvoja aptuveni 160 menstruālo ciklu visā savā dzīvē . Mūsdienās mums izdodas izdzīvot vairāk nekā 450 ciklus, saistībā ar kuriem ir pat zinātnisks viedoklis, ka bezgalīga ovulācija un menstruācijas ir stress sievietes ķermenim.

Amerikāņu zinātnieki ir izveidojuši efektīvu metodi, lai atvieglotu sieviešu dzīvi, ko sauc par menstruāciju apspiešanu (no angļu valodas - menstruālā apspiešana). Šī metode ir cikla pagarināšana, izmantojot kombinētus hormonālos kontracepcijas līdzekļus, kas paredzēti, lai samazinātu menstruāciju skaitu no divpadsmit vai vairāk līdz trīs vai četrām reizēm gadā, un pēc tam tos pilnībā likvidēt. Agrāk šādi hormonālie kontracepcijas līdzekļi tika izmantoti endometriozes, sāpīgu menstruāciju (dismenoreja) un citu ar menstruāciju saistītu simptomu ārstēšanai, taču pirms vairākiem gadiem viens no zāļu parakstīšanas iemesliem bija sieviešu vēlme atbrīvoties no ikmēneša diskomforta.

Menstruāciju ilgumu un izdalīšanās intensitāti ietekmē daudzi faktori: no uztura līdz kontracepcijas metodēm.

Tabletes, kas satur levonorgestrela un etinilestradiola kombināciju - progesterona un estrogēna sintētiskos analogus - ne tikai nomāc menstruālo ciklu, bet arī bloķē ovulāciju un novērš grūtniecību: līdzeklis neļauj olai nobriest un iziet no olnīcas un padara dzemdes kakla noslēpumu biezāku, novēršot kustību spermas. 2003.gadā Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ASV tirgū nokavēja narkotiku Seasonale, un četrus gadus vēlāk Lybrel tika sertificēts. Zāles pārdod recepti, un tās jālieto tikai ārsta uzraudzībā. Jūs varat izmantot narkotikas, līdz vēlaties grūtniecību.

Lielākā daļa sieviešu, kas izmanto tabletes, lai pagarinātu ciklu, ir apmierinātas ar rezultātu, ārsti ir sadalīti divās nometnēs: daži uzskata, ka menstruāciju nomākšana samazina risku saslimt ar krūts un olnīcu vēzi, citi apgalvo, ka zāles palielina dzemdes kakla, krūts un aknu vēža attīstības risku. Daži zinātnieki pat apvieno menstruāciju hormonālo nomākumu un samazina organisma spēju cīnīties pret cilvēka papilomas vīrusu, taču šie konstatējumi nav apstiprināti ar pietiekamu skaitu piemērotu pētījumu.

Par dažādiem higiēnas produktiem menstruāciju laikā

Lai gan menstruācijas joprojām ir svarīgs jautājums daudziem no mums, mēs piedāvājam izdomāt, kā izdzīvot to ar komfortu un vismazāko stresu ķermenim. Menstruāciju ilgumu un izdalīšanās intensitāti ietekmē dažādi faktori: uzturs, psihi, dzemdības un dažādas kontracepcijas metodes. Sekretāru pārpilnība katram no mums un pat sievietei ir atšķirīga no mēneša līdz mēnesim. Tomēr gadījumos, kad izplūde ir tik liela, ka higiēnas produkts ir jāmaina gandrīz katru stundu, ir lietderīgi konsultēties ar ginekologu.

Menstruālā asinis ir labvēlīga baktēriju audzēšanas vieta, turklāt menstruāciju laikā dzemde ir nedaudz atvērta, un infekcijas ierosinātājiem ir vieglāk iekļūt tajā. Tā kā tamponi un spilventiņi jāmaina ik pēc 3-4 stundām. Ja izplūde ir mērena vai niecīga, un tampons vai tampons netiek piepildīts trīs stundu laikā, tie joprojām jāaizstāj ar tīriem.

Ļoti nopietna problēma, kas saistīta ar tamponu lietošanu, ir toksisks šoka sindroms - reta un nāvīga slimība, kas attīstās staph infekcijas fonā. Sabiedrības uzmanība šim jautājumam nesen piesaistīja modeli Lauren Wasser, kurš zaudēja kāju toksiskā šoka sindroma dēļ. TSS tiek novērota ne tikai sievietēm, bet ir pierādīts, ka slimība izraisa tamponu lietošanu. Fakts ir tāds, ka to ražošanā tiek izmantoti sintētiskie komponenti, tādēļ, ja Staphylococcus aureus baktērijas jau atrodas organismā, tamponu sastāvs rada vidi to reprodukcijai.

Higiēnas izvēle menstruāciju laikā nav ierobežota ar tamponiem un spilventiņiem. Populāra alternatīva ir menstruālā kausi, kas tiek ievietoti maksts, lai savāktu izdalīšanos. Menstruālā bļodiņām ir daudz priekšrocību, un vissvarīgākais no tiem ir efektivitāte: trauks var būt iekšpusē līdz 10-12 stundām, un, atkarībā no ražotāja, atkārtoti lietojamas trauki var tikt izmantoti no 1 gada līdz 10 gadiem. Menstruāciju kausi ražošanā un lietošanā ir videi draudzīgi un rada mazāku risku veselībai nekā citi higiēnas produkti: to izmantošana neizraisa sausuma sajūtu, ko tamponi var radīt, vai saspiest efektu, kā tas notiek, lietojot blīves. Turklāt netika konstatēta saikne starp toksisko šoku un menstruālo kausu lietošanu, un medicīniskā silikona opcijas ir hipoalerģiskas un neietekmē maksts mikrofloru.

Ārsti apgalvo, ka sekss menstruāciju laikā nav ievainots - tas ir dabisks un drošs abiem partneriem.

Nākotne jau ir šeit, un tajā jūs varat iegūt gudru menstruāciju kausu, kas tiek sinhronizēts ar viedtālruni un stāsta, kad ir laiks to iztukšot. Vēl viens zinātnes progresa ideāls ir atkārtoti lietojamas absorbējošās apakšbikses, kuru ultra-plānā trīsslāņu struktūra, pēc autoru domām, ir hipoalerģiska, antibakteriāla un pilnvērtīga alternatīva blīvēm.

Neatkarīgi no tā, kādus higiēnas līdzekļus izmantojat savā laikā - pastāvīgo vai uzlaboto - neaizmirstiet par pienācīgu ārējo dzimumorgānu tīrīšanu. Pēc „vecās” endometrija noraidīšanas brūces virsma veidojas uz dzemdes sienām, un šajā menstruālā cikla posmā ir lielāks infekcijas risks, jo ginekologi iesaka pievērst īpašu uzmanību higiēnai un izvēlēties īpašu mazgāšanas līdzekli. Optimāla izvēle ir hipoalerģiski gēli intīmai higiēnai ar neitrālu pH.

Kāpēc mēneša laikā nevajadzētu izvairīties no dzimuma un fiziskās aktivitātes

Menstruācijas nav iemesls, lai iekristu komā un atstātu novārtā visu, ko mēs mīlam. Ārsti saka, ka sekss menstruāciju laikā nav ievainots - tas ir dabisks un drošs abiem partneriem, tādēļ, ja esat apmierināts, nav iemesla liegt sev prieku. Ārsti pat norāda, ka menstruāciju laikā jutīgums var palielināties: pirmajā dienā estrogēnu un testosterona līmenis ir zems, bet trešajā dienā indeksi palielinās. Turklāt izvēle var kalpot kā papildu smērviela, kas palielina prieku. Daži pētnieki apgalvo, ka orgasma var mazināt dzemdes spazmas, tādējādi mazinot menstruālo krampjus.

Neaizmirstiet par kontracepciju. Pirmkārt, menstruācija nav absolūta garantija tam, ka jūs nevarēsiet iestāties grūtniecības laikā: dažām sievietēm menstruācijas ilgst vairāk nekā nedēļu, un ovulācijas fāzes sākums var sakrist ar menstruāciju beigām. Turklāt spermas saglabājas dzīvotspējīgas trīs līdz piecas dienas, kas palielina grūtniecības iestāšanās iespējas. Prezervatīvs palīdzēs novērst infekciju dzemdē, kas, kā mēs jau konstatējām, menstruāciju laikā ir īpaši neaizsargāti pret patogēnām baktērijām. Nesen izgudrojumi un uzlabotas higiēnas līdzekļi dzimumam menstruāciju laikā - membrāna Flex, kas bloķē sadalījumu līdz 12 stundām. Flex neaizsargās no grūtniecības, bet tad nav nepieciešams mazgāt dzīvokli.

Ja vēlaties, neņemiet vērā sportu. Protams, ir vērts atturēties no maratona vai pacelt 40 mārciņu stienis, bet, ja jūs parasti esat vesels, mērena mobilitāte nesāpēs. Turklāt ginekologi uzskata, ka horizontālais stāvoklis samazina dzemdes toni, palielina sāpes un atzīmē, ka sāpīgu periodu laikā labāk ir ne melot, bet gan pārvietoties, cik vien iespējams. Ja jūtaties stipri, dodieties pastaigāties vai veiciet vieglas vingrinājumi - tas uzlabos iegurņa ieguvi iegurņa orgāniem un mazinās dzemdes spazmu.

Kas ir PMS un vai tas ir vērts to ārstēt

Ir daudz anekdotu par PMS, bet pati parādība ir nedaudz smieklīga. Premenstruālo sindromu bieži novēro cikla lutālā fāzē. Tas ir simptomu komplekss, kas saistīts ar dabiskām hormonālām pārmaiņām: pirms menstruāciju sākuma sievietei var rasties sāpes vēderā, palielināta apetīte, garastāvokļa maiņa, piena dziedzeru pietūkums. Dažām sievietēm ir emocionālas izmaiņas: ir aizkaitināmība, nogurums, asarums, depresija. Šādu emocionālu ietekmi var izskaidrot ar endorfīnu trūkumu.

Dažādos laikos zinātne mēģināja citādi izskaidrot PMS rašanos: no hormonālām un alerģiskām teorijām līdz "ūdens intoksikācijas" teorijai, kurā šķidruma aizture cilvēkiem, kas cieš no PMS, ir radusies neuroendokrīnu traucējumu dēļ. Mūsdienu PMS sākuma versija ir neirotransmitera vielmaiņas traucējumu teorija centrālajā nervu sistēmā. Saskaņā ar šo hipotēzi premenstruālo sindromu uzskata par centrālās nervu sistēmas traucējumu, ko izraisa ārējo faktoru un iedzimtas vai iegūtās hipotalāmu-hipofīzes-olnīcu labilitātes (funkcionālās mobilitātes, nestabilitātes) darbība.

Indijas kultūrā menstruācijas sievietes tiek uzskatītas par "nešķīstām": viņi nevar gulēt dienas laikā, peldēties un pieskarties citiem cilvēkiem.

Lēmums par to, vai ārstēt PMS, ir atkarīgs no sievietes personīgās izvēles un sindroma smaguma pakāpes. Ārstēšana parasti ir vērsta uz hipotalāmu funkciju normalizēšanu, tūskas novēršanu, kā arī ar dzimumorgānu sistēmas vienlaicīgu slimību likvidēšanu, gan farmakoloģiskās, gan neārstējošās (izmantojot fizioterapiju, masāžu utt.). Izveidota arī PMS ārstēšanas pretinieku nometne, kas uzskata to par sociālo struktūru un apgalvo, ka pirmsmenstruālā disfora traucējumi un premenstruālā sindroms nav savstarpēji saistīti. Saskaņā ar sociālo psihologu un liberālo feministu Karolu Tevriju, sociāli kondicionētas PMS cerības ir izplatītas rietumu sievietēm, un pacienti ziņo par simptomiem ārstiem, pamatojoties uz šo cerību.

Nav nepieciešams piekrist ICP sociālajam nosacījumam, bet šāda strīds norāda, ka ir svarīgi ņemt vērā ne tikai menstruāciju tēmas fizioloģisko, bet arī psiholoģisko aspektu, īpaši kopš daudziem gadsimtiem atpakaļ šī koncepcija pārvērtās par sociālo vidi, kas stigmatizē sievietes visā pasaulē.

Kā un kāpēc dažādās kultūrās menstruācijas paliek tabu

Daudzās pasaules kultūrās šāda dabas parādība kā menstruācijas joprojām ir spēcīgākā tabu. Indijas kultūrā menstruējošās sievietes tiek uzskatītas par "nešķīstām", un tās ir ierobežotas daudzās pazīstamās aktivitātēs: viņiem nav atļauts iekļūt virtuvē un templī, gulēt dienas laikā, peldēties, nēsāt ziedus kā rotājumus, seksēt, runāt skaļi un pat pieskarties citiem cilvēkiem - vīriešiem un sievietēm. Islāmā sievietēm menstruāciju laikā nav atļauts lūgt un piedalīties jebkāda veida reliģiskās darbībās, kā arī seksā. TORA ebreju reliģiskais teksts (1.Mozus 15: 19-30) ir šāds: „Kad sievietei ir normāla asiņošana, viņa septiņas dienas ir netīra, un ikviens, kas viņai pieskaras, būs nešķīsts līdz vakaram.” Aizliegts pieskarties ne tikai sievietei, bet arī priekšmetam, uz kura viņa sēž vai guļ.

Šādi tabu ietekmē sieviešu un meiteņu emocionālo un stāvokli, sarežģī viņu dzīvesveidu. Saskaņā ar Indijas speciālistu pētījumiem sociālās medicīnas jomā 23% meiteņu pārtrauc mācības skolā, kad sākas mēneša periodi - ne tikai tāpēc, ka nav tualetes. Katra desmitā Āfrikas meitene menstruāciju dēļ izlaiž vismaz vienu dienu klasēs mēnesī. Tā rezultātā samazinās akadēmiskais sniegums un palielinās atskaitījumu procents. Jāatzīmē, ka skolotāji šajā ziņā saskaras arī ar ierobežojumiem.

77% no Indijas sievietēm to vecumu laikā izmanto veco audu gabalus, kurus bieži izmanto vairākas reizes.

Nepamatoti novecojusi sociālā nostāja ikmēneša daudzās jaunattīstības valstīs ir izraisījusi katastrofālu informācijas trūkumu, kas kopā ar kritisko ekonomikas stāvokli un jo īpaši higiēnu apdraud sieviešu veselību. Vairāk nekā 77% Indijas meiteņu un sieviešu - kā higiēnas līdzekli menstruāciju laikā - izmanto vecus audumus, kurus bieži izmanto vairākas reizes. Turklāt 88% sieviešu laiku pa laikam ir spiesti izmantot vecus laikrakstus, sausus zaļumus, dažādas mizas vai smiltis, lai absorbētu izdalījumus. Šādā izmisīgā sieviešu situācijā ierobežota piekļuve tīram tekošajam ūdenim pilsētās un ciemos ievērojami palielina infekcijas risku.

Ja situācija ar higiēnu Rietumos nav tik nožēlojama, tad pati menstruāciju tēma nav tālu no primitīvas tabu. Saskaņā ar aptaujām, 1980. gados, lielākā daļa amerikāņu - gan pieaugušo, gan pusaudžu - uzskatīja par nepieņemamu runāt par menstruācijām, īpaši vīriešu, tostarp ģimenes locekļu, klātbūtnē.

Ir sajūta, ka visa informācijas lauks ir piesātināts ar bailēm no menstruācijām. Reklāmas, starpliku un tamponu absorbcijas demonstrēšanai sarkanā šķidruma vietā kāda iemesla dēļ izmantojiet zilu, un menstruācijas pati par sevi sauc par noslēpumainām eifēmijām, piemēram, “šajās dienās”, “kritiskajās dienās” vai pat labāk “sarkanās kalendāra dienās”.

← Reklāmas paliktņi Vienmēr

Kino un televīzijā menstruācijas joprojām ir neērta tēma, kas bieži tiek novērsta. Iespējams, izņēmums ir ainas, kurās parādās menarhe, tas ir, meitenes pirmās menstruācijas. Даже в предельно откровенный фильм "Пятьдесят оттенков серого" не вошла сцена из одноимённого романа, в которой герой вытаскивает из влагалища партнёрши тампон, чтобы заняться с ней сексом. В интервью Variety режиссёр Сэм Тейлор-Джонсон объяснила своё решение тем, что в фильме и без этого хватает откровенных сцен.

Психоаналитики, в частности, британец Клод Дагмар Дали, видят причину табу в так называемом комплексе менструации. Менструальный цикл вызывает тревогу, укоренившуюся в страхе крови и вере в то, что менструирующая женщина - носитель злых сил. Sigmund Freud paskaidroja cilvēka bailes no sievietes par to, ka viņa viņam, ārvalstniekam un tāpēc naidīgai, bija nesaprotama. Cilvēks baidās no sievietes vājināt, zaudēt spēju - vispirms sociālā nozīmē. Kā psihologs Jekaterina Mordas norāda, trauksme saistībā ar menstruācijām tiek pārvarēta dažādās ciltīs, izmantojot rituālus un seksuālos rituālus.

Menstruācijas mūsdienu sabiedrībā joprojām ir stigma, kas atspoguļo un vienlaikus sakņoja misogini līdz pat absurdākajām izpausmēm - piemēram, paralēles starp menstruāciju un defekāciju. Starp citu, ir pietiekami daudz iekšējo misogyny par menstruācijām: sievietes jau sen ir apsūdzētas par to, ka viņu fiziskuma dabiskās izpausmes ir neērti, un, publiski apspriežot ikmēneša sociālos tīklus, noteikti būs abonenti, kas atstās neskaidras piezīmes par šo jautājumu. Tomēr feminisma teorētiķi un praktiķi ir atteikušies no daudziem centieniem cīnīties pret menstruālo tabu, un mēs beidzot sākam realizēt savu ķermeni bez kauna piedevām.

Kā situācija mainās labāk

Lēnām un ar grūtībām, bet joprojām notiek pārmaiņas valsts līmenī, tostarp jaunattīstības valstīs. Indijas valdība kopš 2010. gada ir apstiprinājusi menstruālo higiēnas uzlabošanas shēmu, izplatot spilvenus lauku apvidos. Kampaņa vēl ir izmēģinājuma posmā, un tajā ir daudz jāpalielina.

Gūt impulsu tādai lietai kā menstruācijas laiks. Kā daļu no darba aizsardzības politikas Rietumu valstīs šāds progress joprojām ir tālu, bet Indonēzijā kopš 1948. gada sievietēm ir tiesības uz divu dienu apmaksātu atvaļinājumu mēnesī, savukārt Korejā viņi ir gājuši vēl vairāk, un maksā sievietēm piemaksu par darbu menstruāciju laikā . Globālās korporācijas arī ir spiestas rīkoties šajā jautājumā: Nike iekļāva laiku, kas bija saistīts ar ikmēneša korporatīvo politiku, un 2007. gadā Austrālijas Rūpniecības strādnieku savienība pieprasīja 12 samaksātās menstruāciju gadā Toyota darbiniekiem.

Tāpat kā iepriekš, lielākā daļa sasniegumu ir aiz privāto pilsonisko iniciatīvu, kas paplašinās globālā mērogā. Viena no tām, Vācijas bezpeļņas organizācija, lai cīnītos pret higiēnas krīzi visā pasaulē Wash United, paziņoja 28. maijā menstruālo higiēnas dienā un izveidoja to pašu platformu menstruālā higiēnas dienā. Platformas mērķis ir apvienot kopienas organizācijas, uzņēmējus, plašsaziņas līdzekļus un apzinātos iedzīvotājus, lai izglītotu meitenes un sievietes visā pasaulē higiēnas jautājumos menstruāciju laikā.

Kaut arī skolnieces izveido datorspēļu šāvējus par tamponiem, cerība uz nākotni tiek nostiprināta bez kauna viņu pašu ķermenim.

Progresa dzinējspēks šajā jautājumā ir tā sauktais menstruālais aktivisms, kas paredzēts, lai novērstu stigmu no šīs parādības. Piemēram, 2009. gadā māksliniece Ingrīda Burtona-Muana veltīja menstruāciju video darbam un fotogrāfiju sērijai Venēcijas laikmetīgās mākslas biennālē, un 2012. gadā feminists Chella Kint savā TED runā atklāti un bez kauna runāja par ikmēneša higiēnas reklāmu. Starp citu, šādi ražotāji pakāpeniski parādās: piemēram, HelloFl® tamponu reklāma ir krāsains, godīgs un pro-life, un britu higiēnas produktu ražotājs Bodyform, #Femodji kampaņas ietvaros, ierosināja, ka dizaineri rada emocijas, kas atklāti runā par menstruāciju nevienlīdzību. Tirgus giganti nav aizmiguši: pagājušajā gadā Procter & Gamble ieguva Cannes Glass Lion, balvu īpašā nominācijā cīņai pret dzimumu nevienlīdzību, iepazīstinot ar Touch the Pickle kampaņu. Filma grauj Indijas tradicionālo priekšstatu, ka menstruējošā meitene ar vienu pieskārienu var sabojāt produktus.

Pagājušajā gadā students no Indijas uzsāka kampaņu #HappyToBleed, kurā meitenes aizstāvēja savu fizisko stāvokli un tādējādi cīnījās pret menstruālo tabu valstī. Tajā pašā 2015.gadā graffiti aizstāvot ikmēneša ierašanos Sanktpēterburgas ielās pēc jaunās vācu sievietes iniciatīvas, un tikai pāris nedēļas atpakaļ Pakistānas Universitātes studenti Pakistānā rīkoja protestu, lai pievērstu uzmanību šai problēmai. Darbība ir aktīvisms un ironija, un, kamēr skolnieces izveido datorspēles, šāvējus par tamponiem, cerība uz nākotni nepaliek bez kauna par savu ķermeni.

Fotogrāfijas: 1, 2, 3 caur Shutterstock, Amazon