Mīlestības zinātne: kā ārsti un psihologi mācās mūsu sajūtas
Zinātnieki ir noteikuši mīlestības cenu - lai gan ne naudas izteiksmē. Saskaņā ar Oksfordas pētniecības grupu, mīlestības cena ir vismaz divi tuvi draugi, ar kuriem persona pārtrauc sazināties, lai pievērstu lielāku uzmanību partnerim. Pieaug arī finanšu izdevumi: jauni hobiji liek mums būt pakļautiem kompulsīviem pirkumiem.
Mīlestību aktīvi pēta gan ārsti, gan psihologi. Bet, ja pirmais ir vairāk ieinteresēts hormonālo komponentu (kā tas viss darbojas no iekšpuses), tad otrais ir galvenokārt emocionāls. Mēs savācām interesantākās no abām jomām.
Teksts: Marina Levicheva
Kā darbojas hormoni
Katrs cilvēks saprot mīlestību savā veidā, un nopietna simpātijas sajūta arī attīstās visās dažādās jomās. Bet, ja paskatās uz to, kas šajā laikā notiek ar ķermeni, izrādās, ka neviens nav unikāls. Helen Fishers, viens no slavenākajiem mīlestības bioķīmijas pētniekiem, identificē trīs sajūtas posmus: iekāre, piesaiste un mīlestība. Mantkārība rodas dzimuma hormonu darbības rezultātā estrogēnu un testosterons, kas ražotsolnīcas un sēklinieki. Lai gan šie hormoni bieži tiek saukti par "sievietēm" un "vīriešiem", tie atrodas jebkura dzimuma cilvēka organismā. Šajā posmā dzimst seksuālā vēlme, bet viņi visi var beigties.
Atrakciju veido neirotransmiteri dopamīns, norepinefrīns un serotonīns, kas saistīti ar primāro atlīdzību un emocijām. Ķimikālijas programmē smadzenes tā, lai cilvēks nevarētu iedomāties neko citu kā tikai viņa mīlestības objektu, un tajā pašā laikā viņš jūtas ļoti laimīgs. Turklāt piesaistes stadijā notiek serotonīna līmeņa pazemināšanās, kas ietekmē garastāvokli un apetīti. Visbeidzot, pieķeršanās ir kaut kas bez kura ilgstošas romantiskas attiecības ir neiespējamas, kā arī tas, ka atšķirībā no pirmajiem diviem posmiem tā starpniecību veic draudzību un citas ciešas un uzticamas attiecības. Atbildīgs par diviem hormoniem:oksitocīns (atbildīga par saziņu bioķīmiskā līmenī un hipotalāmu izdalīšanos orgasma laikā vīriešiem un sievietēm, kā arī sievietēm darba un laktācijas laikā) un t vazopresīns (palielina piesaisti vienai konkrētai personai).
Kāpēc mīlestība sāp
Ņemot vērā, ka gandrīz visi "mīlestības hormoni" strādā ar smadzenēm pozitīvā veidā, šķiet, ka mīlestība ir ideāla sajūta. Bet tie, kas nepiekrīt tam, atcerēsies, ka mīlestības un mīlestības iekļūšanu pavada arī greizsirdība, kompulsīva un neracionāla uzvedība, nemotivēta skumja, slēpta un ne ļoti agresija pret cilvēkiem, kas ir tuvu mīlestības objektam un tā tālāk.
Hormoni ir atbildīgi arī par mīlestības trūkumiem. Pirmkārt, tiek aktīvi atšķirtas dopamīnskas tika sīki izpētīts saistībā ar viņa piedalīšanos atkarību veidošanā, tostarp no narkotikām, alkoholu un cukuru; piemēram, atdaloties, pat tikai uz vienu dienu, parādās izstāšanās simptomi, it kā viela, kas izraisījusi atkarību, būtu pamesta. Otrkārt - oksitocīns, kas, kā liecina pētījumi ar MDMA un GGB narkotiskajām vielām, lielos daudzumos var izraisīt cilvēka neapdomīgu rīcību. Ne tik sen zinātnieki atkal aplūkoja mīlestības būtību kā atkarību, norādot, ka to varētu arī ārstēt. Nākotnē - tabletes, kas bloķēs hormonālo ceļu, kas izraisa "mīlestības atkarību".
Kādi feromoni ir un kā viņi darbojas
Neskatoties uz to, ka smaržas ar feromoniem, šķiet, ir parfimērijas pasaules homeopātija, lai radītu kaut ko līdzīgu, ir diezgan reāli. Vēl viena lieta ir tāda, ka daži cilvēki piekristu lietot smaržu ar šādu "burvju" smaržu. Pētot feromonus ar grauzēju palīdzību, kuriem degunā ir īpašs vomeronas orgāns, papildinot ar ožu sistēmu, zinātnieki atklāja, ka žurkas jutās feromonus viena otras urīnā un pēc tam tos izmanto, lai atrastu sev piemērotāko.
Tā kā žurkas un cilvēki ir ļoti līdzīgi, brīnuma orgāna meklēšana cilvēka degunā palika tikai laika jautājums. 1986.gadā zinātnieki teica, ka vīriešu un sieviešu asa noslēpumi var ietekmēt menstruālo ciklu. Un, kad 1995. gadā Šveices Klauss Wedekinds lūdza sieviešu grupu, lai saķeptu dažas T-krekli, ko dienas laikā valkā dažādi vīrieši, rezultātu analīze parādīja, ka sievietes vienmēr izvēlas vīriešus ar atšķirīgu imūnsistēmu nekā viņu pašu. Tas liecināja, ka reakcija uz feromoniem ir evolucionāra, jo divu dažādu imūnsistēmu mijiedarbība veicinās pēcnācēju parādīšanos ar labāku izdzīvošanu. Starp citu, 2016. gadā pētījums apstiprināts.
No otras puses, slavenākie steroīdu rakstura androstadienona feromoni (ietverti vīriešu sviedros un spermā) un estratetraenols (kas atrodas sievietes urīnā) neapstiprina pētījumu. Un, lai gan zinātnieki nenoliedz, ka feromoni joprojām pastāv, viņi iesaka sākt meklēšanu.
36 jautājumi iemīlēties
"36 jautājumi iemīlēties" ir pētījums ar zinātnisku uzmanību, pamatojoties uz psihologa Artura Aarona un viņa komandas pētījumu. Paturot prātā, ka savstarpēja neaizsargātība veicina intimitāti, Aarons ir izveidojis trīs jautājumu grupas, kas paredzētas, lai paātrinātu tuvināšanos starp diviem svešiniekiem. Jautājumi ir sakārtoti tā, lai katra jaunā grupa vairāk un vairāk atklātu: no ideālās dienas un vēlamo lielvaru aprakstīšanas pāris pakāpeniski analizē attiecības ar māti un izvēlas tikai vienu vienumu, ko var izglābt no dedzinošās mājas. Tiek pieņemts, ka uz jautājumiem ir jāatbild pēc kārtas, nepastāvot vienam, un galīgajā četrās minūtēs, lai aplūkotu viena otras acis.
2015. gada janvārī rakstnieks Mandy Len Catron stāstīja New York Times, kā viņa iemīlēja ar vīrieti 36 jautājumos. Šķiet, ka tas apstiprina teoriju - bet Catron pats norādīja, ka, lai gan jautājumi un patiesība veicināja tuvību, visticamāk, diviem cilvēkiem jau bija dažas jūtas vienam pret otru, pretējā gadījumā viņi nebūtu sākuši eksperimentu ar sevi. "Ir grūti pilnībā novērtēt pētījumu, jo tas varētu notikt jebkurā gadījumā," secināja Ketrons. Starp citu, psihoanalītiķis Sofi Kadalen runāja par to pašu, analizējot testu, norādot, ka aptauja neizraisa iemīlēšanos, bet sagatavo labu pamatu.
Kā citādi piesaistīt pieķeršanos
Piemēram, pirmajā dienā varat pasūtīt zupu, bet ne desertu, jo fiziskā siltuma dēļ mēs jūtamies siltāki pret tuvējo personu. Un arī - skatīties sarunu biedra acīs, jo acu kontakts uzlabo sajūtu, un jo ilgāk tas ir, jo labāk. Pareiza iespaida jautājumos palīdzēs smaids un labie darbi. Un neaizmirstiet par gaismas pieskārieniem, kas vismaz liek personai justies neizskaidrojamu līdzjūtību jums - vienkārši paturiet prātā piekrišanas principus un nepieskarieties cilvēkiem, ja neesat pārliecināts par simts procentiem, ka viņiem nav prāta.
Un vēl viens interesants secinājums: saskaņā ar nelielu pētījumu sievietes draugi ir labāki nekā vīrieši, paredzot, kā attīstīsies attiecības un vai viņiem ir nākotne. Tātad, ja jūs patiešām vēlaties prognozēt, labāk to piemērot draudzenes.
Kāpēc cilvēki skūpst
Protams, tas ir patīkami, taču šāda atbilde nešķiet diezgan zinātniska. Taču zinātnei ir tāda versija, ka mātes, izmantojot lūpas, bērnus, kuri vēl nevarēja košļāt, nodeva košļājamo pārtiku, un laika gaitā rīcība tika fiksēta. Lai atbalstītu evolūcijas teoriju, teikts, ka ne visi cilvēki skūpstās. Tas nav raksturīgs dažām kultūrām, un saskaņā ar vienu amerikāņu studentu veiktu pētījumu cilvēki ir „neirotiski”, „atkarīgi no mātēm”, „ar zemu pašcieņu”, kuri, atšķirībā no saviem vienaudžiem, „patērē mazāk alkohola” un „ veiksmīgāka viņu studijās. " Un skūpstu teorija šķiet kā dzīvotspējīgākais zinātnieks kā veids, kā atrast piemērotu partneri, apmainoties ar bioloģisko informāciju.
Daži vārdi par skūpstiem veselībai: viņi, zinātnieki uzskata, var veicināt lielāku apmierinātību ar attiecībām, vienlaikus uzlabojot pašapziņu, palīdzot imunitātei, stabilizēt holesterīna līmeni, sadedzināt kalorijas - sīkums un labi - un samazināt alerģijas simptomu smagumu.
Kas ir nepareizi ar mīlestību no pirmā acu uzmetiena
Saskaņā ar neseno aptauju par šo tēmu, vairāk nekā 60% vīriešu un sieviešu tic mīlestības pastāvēšanai no pirmā acu uzmetiena. Attiecībā uz šādas mīlestības raksturu, pēc zinātnieku domām, tā var būt gan ķīmiskā reakcija smadzenēs, kas saistīta ar līdzjūtību, gan "pozitīvu ilūziju". Pēdējā gadījumā runa ir par to, ka, ja divi cilvēki mīl viens otru un ir bijuši kopā ilgu laiku, viņi būs pārliecināti, ka viņi iemīlēja no pirmā acu uzmetiena (pat ja patiesībā tas nebija labi).
Vēl viena pētnieku grupa konstatēja, ka dažu sekunžu laikā cilvēki saprot, vai viņi atrod cilvēku pievilcīgu vai nē. Bet tas nav arī mīlestība no pirmā acu uzmetiena, bet gan tūlītēja atrakcija, turklāt seksuāla.
Vai mīlestība ir iespējama bez seksa
Protams Protams. Jūs bet Neskatoties uz to, ka sekss var cīnīties pret aukstumu, mazināt galvassāpes, kā arī mazināt ar vēzi saistītos riskus, pat no zinātnes viedokļa, tas nav priekšnoteikums romantiskām attiecībām. Izraēlas pētnieks Aarons Ben-Zeevs, apkopojot pieejamos datus par šo tēmu, nonāca pie secinājuma, ka emocionāla mīlestība ir svarīgāka par mīlestību nekā mīlestību, bet ne partnera fizisku mīlestību. Kaut arī viens neizslēdz otru.
Un vēl viena lieta: ja cilvēki vēlas strādāt par attiecībām, dzimuma un apmierinātības kvalitāte būs augstāka nekā tiem, kuri tic tūlītējai ķīmijai un ka viss izrādīsies pati.
Mīlestība tīmeklī: ko mēs par to zinām
Gandrīz katrai personai ir pazīstams pāris, kas tikās internetā. Ņemot vērā to, cik stingri sociālie tīkli un visu veidu tehnoloģijas ir ienākušas mūsu dzīvē, tas nav pārsteidzoši. No otras puses, bieži vien mēs runājam par visu to pašu iespēju (kā tad, kad tiekas uz ielas, tikai tagad Tinderā) un visu to pašu saziņu, kas laika gaitā ļauj mums saprast, ka cilvēki ir ieinteresēti viens otru, bet ne mērķtiecīgu meklēšanu.
Eksperimentā gaisa spēki, kas sašaurinājās tikai uz “zinātniskas pieejas” izveidi paziĦojumiem īpašās vietās, tika konstatēts, ka pareizajā anketā jāiekĜauj 70% informācijas par sevi un 30% no partnera prasībām, lai piesaistītu uzmanību. Un tas ir labāk - lai gan šeit, protams, jums nav jāizvēlas - ja jūsu vārds sākas ar burtu no alfabēta pirmās daļas, jo iepazīšanās pakalpojumos tas ir veids, kā viņi raksta arvien vairāk.
Kopumā daudzi pētnieki saka, ka mīlestības meklēšana nav tik grūts uzdevums, ja jūs nepievēršaties ideāliem. Analizējot 3700 cilvēku, kuri piedalījās ātrdarbībā, lēmumus, tika konstatēts, ka tie, kuri koncentrējās uz "ideāliem parametriem", neatkarīgi no tā, vai tie ir augstums, vecums vai apģērbu stils, visticamāk atstās vilšanos. Un šos rezultātus var ekstrapolēt uz iepazīšanos kopumā - gan bezsaistē, gan tīmeklī.
FOTOGRĀFIJAS: creativesunday - stock.adobe.com, Olha Kozachenko - stock.adobe.com, Kesinee - stock.adobe.com
