Mīts vai realitāte: Vai alkohols var būt noderīgs?
Teksts: Anton Mukhataev
Katru dienu mums ir kādas tūkstošas tautas padomju, noteikumi un paziņojumi, no kuriem daudzi faktiski izrādās neprātīgi. Mēs uzsākam materiālu sēriju, kurā mēs izplatīsim populāros viedokļus un uzzināsim, vai tie ir saistīti ar realitāti. Šodien mēs saprotam, vai ar alkohola palīdzību ir iespējams uzlabot veselību.
Tas, ka viss ir labs mērenībā, ieskaitot alkoholu, mēs pastāvīgi dzirdam. No vairākiem pētījumiem izriet, ka mērens un regulārs alkohola patēriņš samazina sirds un asinsvadu slimību risku, uzlabo spēju, pasargā no saaukstēšanās, demences, diabēta un žultsakmeņiem. Un pats galvenais, ja katru dienu vakariņās dzert glāzi vīna, tad jūs dzīvosiet ilgāk nekā citi.
Tāpēc viņi parasti cīnās nevis ar alkoholu, bet ar pārmērīgu alkohola patēriņu, tas ir, dzeršanu. Vienlaikus pētījumi vienmēr ir norādījuši, ka pat mērens alkohola patēriņš var izraisīt nelaimes gadījumus, pastiprinātu agresiju un palielināt krūts vēža risku. Tāpēc, pat ja jūs nedaudz dzerat, labāk to izdarīt, zinātnieki to saka. "Vidējā alkohola patēriņa un fiziskās aktivitātes kombinācija, šķiet, ir izdevīga sirds slimību riska samazināšanai," saka kardiologs Ellen Masons. "Tomēr pārmērīgais alkohola patēriņš noraida šos pozitīvos efektus."
Tātad, nav vērts gaidīt neko labu no alkohola?
Pirmo reizi alkohola ieguvumi nav tik vienkārši un var būt atkarīgi no cilvēka genotipa, viņi sāka runāt 1995. gadā. Tad notika pētījums, kurā piedalījās 1236 vīrieši no Ziemeļīrijas un Francijas. Darba autori konstatēja, ka tiek konstatēta saikne starp cilvēku genotipu un to, kā alkohols ietekmē viņu veselību.
Kopš tā laika tikai Gēteborgas Universitātes personāls Zviedrijā ir spējis sasniegt salīdzināmu paraugu. Viņi izvēlējās divas pētījuma grupas: 618 cilvēkus ar koronāro sirds slimību un 2 921 cilvēku grupu. Priekšmeti atbildēja, kādus alkoholiskos dzērienus viņi izvēlas, cik bieži viņi dzer, neatkarīgi no tā, vai viņi smēķē, ko viņi dara brīvajā laikā, kā arī norāda viņu ģimenes stāvokli.
Iegūstot nepieciešamos datus, zinātnieki sāka meklēt cilvēkus, kuriem ir īpaša CETP gēna variācija, kas stimulē "labu holesterīna līmeni". Izrādījās, ka alkohola lietošana palīdz samazināt sirds un asinsvadu slimību risku. Tajā pašā laikā tikai gēna klātbūtne vai mērens alkohola patēriņš nemazina risku. Tāpēc nākamajā reizē, kad dzirdat, ka alkohols mērenās devās ir labs jūsu veselībai, padomājiet par to, vai pastāv liela varbūtība, ka jūs un jūsu sarunu biedrs ārstē 15% cilvēku ar vēlamo gēna variāciju. "Mērens alkohola patēriņš pats par sevi neuzlabo veselību, ne arī pieder pie konkrēta genotipa. Bet, ja šie divi faktori saplūst, tad sirds slimību risks patiešām samazinās," sacīja epidemiologs Dags. mēs varēsim pārbaudīt un noteikt, vai persona ir laimīga 15%. Tātad mēs varam ieteikt, kas daudz dzer. "
Fotogrāfijas: 1, 2 Shutterstock
Materiāls pirmo reizi tika publicēts vietnē “Skatīties uz mani”