Kā sociālo tīklu zvaigznes veicina masu piemērotību
Mūsdienu video apmācības veidi, kas tagad ir pilns ar sociālajiem tīkliem, parādījās gandrīz kopā ar TV. Ļoti ātri notika lēciens no neveiklīgām filmām par higiēnu un gadsimta pirmās trešdaļas ķermeni uz atšķirīgām video instrukcijām. 1953. gada 28. septembrī fitnesa instruktors Džeks Lalains iepazīstināja vietējo KGO-TV staciju 15 minūšu laikā no rīta. Līdz tam laikam 39 gadus vecais Laleins jau pārvaldīja personalizētu sporta klubu tīklu, saukts par „fitnesa godfather”, un viņam bija grūti pārvarēt cukura atkarību un bulīmiju, kas attīstījās viņa pusaudžiem. Lalāns parādījās uz ekrāna vienkāršā sporta tērpus, parādīja vingrinājumus ar priekšmetiem, kas bija pieejami katrai amerikāņu ģimenei (piemēram, krēslam un gultai), un nebaidījās - šāda maiga pieeja palīdzēja piesaistīt tūkstošiem skatītāju un turēt tos ekrānos 34 gadus.
Vēl viena amerikāņu leģenda, kuras vārds visbiežāk atgādina video apmācību, ir Jane Fonda. Pusotru stundu lec, lunges un squats ar enerģisku mūziku, ko veic lean sievietes un vīrieši vienādās zeķubiksēs - šāda bija sākotnējā 1982. gada fondu video apmācība, un tik daudz cilvēku joprojām iedomāties grupu sporta aktivitātes. Džeina aerobikas treniņi, atšķirībā no Lalane programmas, bija vairāk kā enerģisks stiepiens: viņi varēja iesācējiem un attīstīt cēlu elastību. Nu, nevajadzētu nenovērtēt aktrises karizmu: „vienkāršas” amerikāņu sievietes gribēja sevi saistīt ar viņu, un tagad viņi zināja (labi, viņi uzskatīja, ka viņi darīja), kā sasniegt to pašu fizisko formu. Tas ir smieklīgi, ka interese par grupu nodarbībām ar šādu neuzbāzīgu atmosfēru tagad piedzīvo vēl vienu pieaugumu, bet vairāk par to, kas ir zemāk.
Jane - galvenais, bet ne vienīgais slavenība, kas pārņēma misiju, lai uzlabotu skatītājus. Claudia Schiffer, Alyssa Milano, Cher, Cindy Crawford, Jennifer Lopez un, protams, Kim Kardashian karjeras rītausmā, acīmredzamu iemeslu dēļ, tērpušies sportiskā formā un rūpīgi izstiepti, squatted un jumped, bez flinching vienu muskuļu sejas (es prātoju, kā Ņemot vērā iepriekš minēto, mācības par tūlītēju Jen Lo karalieni un mēs ceram, ka viņu redzēsim kādreiz). Arī paši treneri kļuva par slavenībām, jo īpaši TV programmu dēļ: Iron Gillian Michaels tika uzaicināts veikt realitātes šovu par svara zudumu „Lielākais zaudētājs”, un pēc dažiem gadiem viņai bija sava programma „Losing It With Jillian”, video spēles Wii un Xbox un virkne sekotāju.
Treneris Kayla Ycinez izveidoja trīs miljonu armijas sportistu
Kopumā iepriekšējais galvenais sporta medijs bija plašsaziņas līdzekļi, tagad sociālie tīkli ir aizturējuši batoniņu. Varbūt, iespējams, Instagram - kā visizteiktāko. Līdz ar video sūtīšanas parādīšanos kļuva iespējams izvietot ne tikai pirms / pēc fotogrāfijas, ko cilvēki vēlas apsvērt zaudēt svaru, bet arī īsas instrukcijas, no kurām jūs varat izveidot pilnvērtīgu apmācību programmu. Turklāt populāro fitnesa kontu administratori publicē motivējošus attēlus un selfies, veicina komentārus sekojošos un parāda piemērus par labām brokastīm, pusdienām un vakariņām. Viens no veiksmīgākajiem treneriem, kas uz augšu izveidoja visu sporta fanu armiju, Austrālijas Kayla Icinez to visu pārraida trīs miljoniem auditoriju. Viņas konts (un viss, kas attiecas uz hasthag #thekaylamovement) nav tikai Kayla dzīves notikumu pārraide, bet gan mini-mediji, kas pilnībā veltīts veselīgam dzīvesveidam un mudina lasītājus turpināt darbu pie İcinez izstrādātās rokasgrāmatas.
Nav tik daudz speciālistu ar šādu detalizētu instagrammu programmu, bet fitnesa treneri ir desmiti. Dažreiz viņi sāk kontu, kas jau ir noticis kā padomdevēji, dažreiz augot kopā ar sekotāju skaitu. Polu deju treneris Sonya Soldatova sāka praktizēt pirms pieciem gadiem universitātes piespiedu skolotājiem: „Es sāku no ķermeņa sporta un estētikas līdz šim es cenšos tur nokļūt. Šobrīd man patīk trīs virzieni: fitnesa, stiepšanās un polu dejas (pole dejas) ") Lielākais sasniegums manā sporta attīstībā notika tieši deju nodarbībās (godīgi strādājuši 1,5 gadus). Vizuālie un jaudas rādītāji steidzās un atklāja man iespēju attīstīt fitnesa industrijā kā amatieru." Soldatovs, lai gan amatieris, var daudz iemācīt 38 tūkstošiem daudz mazāk sportistu lasītājiem, kuri ir vērts tikai atgādināt, cik aktīvi jūs varat spēlēt sportu, ja vēlaties.
VKontakte un Facebook galvenās informācijas plūsmas par sportu ir publiski un grupās. Tos parasti vada vairāki cilvēki, un to satura kvalitāte ir atkarīga arī no moderatoru piemērotības. Robert Piotrovich, treneris no Polijas, ir viena no skaidrākajām lentēm: viņa Facebook lapa (starp citu, vairāk nekā miljons abonentu) saņem tikai norādījumus par to, kā pareizi ēst un strādāt. Lielākā daļa saikņu noved pie Piotrovich neērtās vietnes Workoutbox, kas ir vieglāk iepazīties ar saturu, izmantojot Facebook.
Būtu nepareizi teikt, ka Facebook sporta auditorija ir vairāk diskriminējoša nekā VKontakte - un tur ir arī tie, kuri dod priekšroku motivēt ar tipiskām spīdīgām svirām: neskaitāmas perfektu ķermeņu fotogrāfijas un aicinājumi „zaudēt svaru līdz vasarai”. Neskatoties uz to, tas ir publiski, kas veicina tradicionālo skaistumu un bieži vien neveselīgu plānumu, un tas ir ļoti daudz (ideāli ir pievilcīgi galvenokārt pusaudžiem, kuri pirmo reizi reģistrēti "VKontakte", nevis Facebook). „2012.gadā, manuprāt, sporta sabiedrības attīstībā bija uzplaukums, kas sniedza daudz vērtīgu un nepatiesu informāciju, un man izdevās uzzināt, kā filtrēt ienākošo plūsmu un izvēlēties tikai vispiemērotāko apmācību,” apstiprina Sonya Soldatova. Viens no saprotamu resursu piemēriem ir „Body to Work”, ko vada treneri Lyubov Sidorkina un Igors Oskin. Viņi ir draudzīgi, izplānojot savas pieredzes auditorijai, fotografējot video, labi un bieži publicējot motivējošus attēlus.
Organizējot bezsaistes klases, ir daudz grūtāk, nekā ievietot selfiju vai kādu no treniņa gabaliem uz instagram
Turklāt, pamatojoties uz "VKontakte" pieauga viens ārkārtas projekts - "Skola ideāls ķermeņa Sekta". 2011. gadā joga aizrautais dziedātājs Olga Marquez sāka emuāru, kas kļuvis par kopienu, kas meklē veselīgu dzīvesveidu. Tad Marquez un līdzīgi domājošu cilvēku komanda vērsās pie VKontakte: „Kad tas viss sākās, mēs neticām platformu mērķtiecīgi. Bet kādā brīdī bija nepieciešams nodot LJ un čivināt komunikāciju elastīgāk, un tā kā vairumam dalībnieku bija VKontakte konti "Mēs esam to atrisinājuši. Līdz šim šī platforma ir lieliska mūsu mācīšanās formātam. Katru dienu mēs ievietojam jaunus treniņus kā atsevišķu grupu studentiem, uzturam oficiālo skolas lapu un atbalstām simtiem tērzēšanas grupu dažādām grupām", - skaidro #Sekta Oksana Batykh PR direktors.
Attāluma klases, kuru programma #Sekta tiek pasūtīta ar rotaslietas precizitāti, nav vienīgais skolu apmācības līmenis. No pirmajām tās pastāvēšanas dienām viņa deva iespēju iesaistīties grupu nodarbībās ar treneri un tagad turpina darbu bezsaistē. "Vasarā visa komanda kopā ar studentiem dodas uz mūsu tradicionālo sektacamp nometni, kas notiks Bulgārijā. Programma ir ļoti bagāta: katru dienu - dažādas mācības, zinātniskās nodaļas lekcijas un kopīga atpūta. veica apmācību 300-500 cilvēkiem, kas mums bija jauna pieredze. "
Šķiet, ka bezsaistes apmeklējums ir nākamais līmenis visiem uzskaitītajiem kontiem. Kayla Icinez ceļo pa pasauli un organizē milzīgus ielas treniņus, tādi sporta klubi kā Puma un Nike dara to pašu, izsaucot fitnesa emuāru autorus, un caur tiem lielu lasītāju loku. Tomēr ir maz ticams, ka sporta konta niša izzudīs: bezsaistes nodarbību organizēšana ir sarežģītāka par pašizgatavošanas vai treniņa gabala ievietošanu instagramā un vienmēr ir bijusi svarīga cilvēku pieredzes un sajūtu apmaiņa. Tagad elastīgs un ātrs Instagram, Facebook un VKontakte ir ideāli piemēroti šim mērķim, bet ir pilnīgi iespējams, ka vienas dienas treneri izmantos negaidītu rīku, un tas būs labākais veids, kā tulkot veselīga dzīvesveida priekus.
Fotogrāfijas: 1, 2, izmantojot Shutterstock, Facebook / Sektaschool