Kā iemācīties neuztraukties un mīlēt sevi

Teksts: Alise Taiga

"Mīlu sevi, un tad jūs varat mīlēt citu." vai vēl ļaunāk: "Mīlējiet pasauli, un pasaule atbildēs uz jums." Mēs zinām, kur to izlasīt. Parakstos uz kosmētikas, kaķu, pašu bērnu un tikai tiem, kas var pavadīt stundas sarunas par attiecībām vai premonijām, forumos. Šādiem parakstiem vienmēr šķiet, ka tie ir lāči, tāpat kā tuvi draugi ar saviem bērniem, pārdomāti kāda cita jutīguma un gudrības vārdi, kas pārspīlēti bezgalīgākajos bestsellos par to, kā ēst, lūgt un mīlēt. Sabiedrības atklāsmes tiem, kas gāja caur uguni un nonāca pie šī aizraušanās ar sevi, neskatoties uz apstākļiem, šķiet, ir vēl populārāki. „Mīlēt sevi”, iespējams, ir visai kaitinoša paradigma un visu cilvēku tuvināšanās morāle. Tie, šķiet, ir milzīgi liekulība, un, ja nav dzimis ar šo sajūtu vai sāpēm, necenojiet to tuvāk 30. Un, tāpat kā jebkurš zīmogs no psiholoģijas jomas, šī frāze labākajā gadījumā izraisa smirdēt "whhhhaaaaaat?", Sliktākajā gadījumā - paldies, Cap. Jā, mēs zinām, ka jums nevajadzētu zvērēt svešiniekiem, ēst naktī, pāriet uz sarkanu gaismu. Nu, jā, ir vērts sevi mīlēt. Paldies, vāciņš.

Dzīves noteikumi parasti ir visbīstamākā diskusiju tēma: ja jūs to sakāt, jūs saņemsiet 10 baušļus, ja jūs to pametīsiet, tas izskatīsies kā dashing iestudēta intervija. Tāpēc sarunā ar galveno punktu ir tik grūti saskatīt, tas ir tik neērts, lai atkārtojuši paši pārbaudītus trokšņus. Man šķiet, ka daudzas problēmas sakņojas pārliecinātā tērauda balsī manā galvā. Kāds sauc savu superego, nodod savus ziņojumus psihoanalītiķim, un viņš ar interesi klausās. Tērauda balss nāk no garas dzīves caur varu un palīdz darīt tik daudzas lietas, lai integrētos absurdā pasaules kārtībā. Pāriet uz skolu pusotru sešu gadu laikā no rīta 10 gadus pēc kārtas. Tad vēl pieci gadi pēc kārtas, lai sasniegtu institūtu un iegūtu darbu, kas tālu no visiem patīk, bet tas var "novest pie kaut ko vairāk." Dariet sportu, uzvariet un saņemiet medaļas par to. Dienas sākumā uzrakstiet garu lietu sarakstu, un beigās katram gadījumam ievietojiet plus zīmi. Sabrūkot, kad viņš saplīst. Dariet lietas 100% un uzņemieties atbildību par visu un vienmēr, pat ja to neprasa. Vainojiet sevi, ja kaut kas noiet greizi. Tāpat kā jebkurš tirāns, šī burtiskā balss neapdraud un nekad neatstāj neiecietību pret neiecietību. Viņš nekad neatstāj un vienmēr ar jums nepatīk. Viņš sapņo par to, kā jūs varat būt labāks (kas jūs, lupatas vai nekas nav?), Aizstāj „līdzīgi” ar „vajadzētu” un pilnībā ignorē vārdus “patīkams” un “labs”. Iespējams, puse no mūsu laika un puse no mūsu tērētajiem līdzekļiem ir šīs balsis, un finansiāli pieejamie ekvivalenti ir „patīkami” un „labi”. Bet, kā dziedāts vienā mūžīgajā dziesmā, tas nav mīlestība.

Mīlestība pret sevi, tāpat kā mīlestība, nāk nejauši. Tikai filmā rīt viss ir atšķirīgs. Tikai varonis, kurš nogalināts vakarā, sacīs sev pirms rīta: "Šodien ir manas jaunās dzīves pirmā diena." Nav tik ļoti pirmdienas, kad jūs nolemjat mīlēt sevi un sākt darīt visu pareizi. Šādas lietas ilgstoši un ar kļūdām slēpjas pilnīgā tumsā. Tāpat kā jebkura reāla izjūta, sevis mīlestība aug ar laiku, un to ir ļoti grūti vispirms diagnosticēt, un vēl grūtāk atzīt, ka jūs beidzot pieņemat sevi. Tas ir tikai tas, ka kādā brīdī jūs atļaujat sevi apstāties un paskatīties: ne par brīvdienām pāris nedēļām, bet vidū visu parasto šausmu - pusotru gadu. Turpinājums turpinās, un jūs iesaldējat. Jūs sakāt tērauda balss: "Šhhhh, jums nav jautāts," un gandrīz ar piezīmju grāmatiņu un pildspalvu jūs skatāties visu, kas uzkrājas un nokrīt no jums jūsu saldētajā pozā.

Nav tik ļoti pirmdienas, kad jūs nolemjat mīlēt sevi un sākt darīt visu pareizi

Viņi saka, ka vienīgais veids, kā tikt galā ar iedomību, ir jūsu pašu lēnais laiks, kad jūsu pašu labā jums ir jāpastāv kopā ar kalendāra maiņas gadiem, valdības tiek sagrautas, iznāk ilgi gaidītās pirmizrādes, bērni piedzimst kopā ar draugiem, un piektais iPhone ir garāks par ceturto. Tikai šajā lēnajā laikā jūs varat atdalīt to, kas ir svarīgi citiem, no tā, kas ir svarīgi sev, un dzirdēt pilnīgi citu iekšējo balsi. Ne tērauds un pārliecība par visu, kas zina, cik daudz, bet bailīgs un nesteidzīgs, kas uzsāk dialogu konkrētā tempā, bloķē darbības mašīnā.

Kāds to sauc par intuīciju: pirms katra “jā” un „nē” ir lēni pārdomājumi par to, vai ir vērts pavadīt laiku šajā biznesā un uz šiem cilvēkiem, ar kuriem tuvināties, un no kā palikt prom, cik ļoti jūtas un dzīvot, bez spīdzināšanas. Šī intuīcija liek domāt, ka izklaide ir kustība un sirsnīga jautrība, nevis vilcināšanās, gaidot citu sēriju vai vēstījumu no vienas un tās pašas personas. Tas, ka jūs pats esat projektēts ar insultu, ko var paplašināt vai samazināt uz nenoteiktu laiku, un tikai jums izlemt, ka šis projekts ir labākais un brīnišķīgākais. Tas, kas jums ir, ir vērtīgāks un interesantāks par to, kas jums nekad nebūs. Ka nav nekas mūžīgs, bet jums ir jāceras tikai par labu. Tas, ka viss cilvēks ir vieglāk ārstēt ar ironiju un visintīmāko - nopietni. Un neaizmirstiet par to pašu idiotisko frizūru, no kuras jūs devījāties institūta pirmajos kursos, atcerieties sniegu pēc garšas un draudi smaržot. Šis laiks ir galvenais dārgums, kas ir jāglabā, pienācīgi jāpārdod un jāiegulda kaut ko vērts. Ka sauklis "izbēgt no dīvāna" galu galā novedīs pie pasaules galiem, un ķermenis vislabāk ir staigāt gaisā, dejot un peldoties sālsūdenī. Šī nauda ir vairāk līdzīga tam, kad viņi tērē piedzīvojumiem un dāvanām, nevis caurulēm, ārstiem un kleitām. Ka dienas ir sadalītas tajās, kad jūs ēdat lācīti, un tās, kad lācis jūs ēd. Bet tas nav uz visiem laikiem, un visbiežāk jūsu lācis - ka jūs gulēja slikti, aizmirsuši kaut ko, vai jums ir paģiras. Ja cilvēki ir interesantāki par filmām, grāmatām un TV raidījumiem, ja sākat uzdot viņiem pareizos jautājumus. Un šī zinātkāre ir vienīgā lieta, kas ir vērts atcerēties, atstājot māju, atšķirībā no telefona, atslēgas vai naudas.

Cilvēki, kuri ir spiesti iemīlēties sev līdzi un bez pamanāmiem, tāpat kā laimīgās ģimenes no pašas citācijas, pēc būtības ir vienādi. No viņiem pūš labas pārliecības, ka galu galā viss būs labi, ja jūs centīsieties ļoti grūti, nevis būt bastard. Tie ir vienlīdz organiski, infekciozi un vienkārši T-kreklā un šorti, kas izšļakstīti ar krāsu, un ar perfektu frizūru svarīgā vakarā. Viņi smieties par sevi biežāk nekā citi. Ar tīrību viņi mīl to, kas nav pieņemts: bezcerīgi jāšanās grupa, kuru viņi mīlēja savā jaunībā, dzimtā pilsēta, kas ir mainījusies bez atzinības, un cilvēki, kuriem ir grūti izdarīt plašus žestus. Un viņi nekad neiesaka „mīlēt sevi”, jo viņi zina, ka tas nav mērķis vai pat līdzeklis, bet iekšējais nulles kilometrs, kas savlaicīgi jāatrod interesantākajām lietām.

ilustrācijas: Masha Šishova