Pirms un pēc treniņa: 10 kosmētikas līdzekļi
Masha Vorslav
Katra jaunā burkas ar kosmētiku izturību ir grūti prognozēt: Varbūt tā ir smaržīgā masāžas eļļa, kas palīdzēs jums uzturēt regulāru fizisko slodzi, un relaksējoša karstā vanna mazinās muskuļu sāpes pēc kaušanas vakara trenažieru zālē. Mēs atradām duci instrumentu, kas sagatavo ķermeni sporta aktivitātēm un palīdz viņiem ātrāk atveseļoties no tiem.
Masāžas flīzes
Lush hotty
Britu zīmols ir slavens ar savu iecietību attiecībā uz pārpalikumu: jebkurā stūrī vai veikalā ir vairāki desmiti kopšanas līdzekļu, kas pēc tuvākas pārbaudes ir nepieciešami. Ja jūs ierobežojat sevi ar šodienas atlases tēmu, tad jākoncentrējas uz ķermeņa masāžas eļļām. Principā jebkura masāža palīdzēs saspringt muskuļus, lai iegūtu lielāku elastību un īslaicīgi samazinātu sāpes, bet, ja jūs to darīsiet, uzsildot eļļas flīzes, tas kļūs jautrāks. Lush ir vairāki no tiem: “Mūzikas burvība”, „Visai naktii” (ar asu galu, zīmols iesaka masēt muskuļus) un „Hotti”, ko mēs esam izvēlējušies pareizai formai un shea un jojobas eļļām sastāvā.
Ķermeņa sviests
Weleda Arnica masāžas eļļa
Mūsu iecienītais nepārspīlētais bioloģiskais zīmols Weleda piedāvā daudzus produktus ķermeņa kopšanai, starp tiem ir tie, kas ir noderīgi pēc treniņa. Viens no tiem ir sasilšanas masāžas eļļa Arnica Massage Oil. Tā satur arnikas eļļu, kas samazina muskuļu sāpes un sasilda, mīkstinošas olīvu un saulespuķu eļļas, kā arī lavandas un rozmarīna ekstraktus, kas masāžai pievieno mazliet aromterapiju. Jauki, zīmols tiek pārdots pilsētas aptiekās un iepakots mazās pudelēs, kuras ir ērti paņemt uz ceļa.
Dušas želeja
100 Ķermeņa kopšanas dušas želeja
100 Ķermeņa kopšana nodrošina tikai dušas želejas. Precīzāk, trīs dušas želejas. Viņš pirmo mirkli šo dīvainu pagatavoja no Londonas Jeremijas putras, kurš spēja pārliecināt investorus, ka pasaulei ir vajadzīgi dušas želejas bez sintētiskām sastāvdaļām. Jeremijs acīmredzot ļoti nopietni nodarbojas ar darbu: viņš rūpīgi izvēlējās organiskos produktus katram gelim (tos sertificēja pazīstamais britu uzņēmums The Soil Association) un izstrādāja iepakojumu tā, ka viņa gribēja viņu ielikt istabā un viņai nebija vajadzīgi daudz resursu ražošanā . Paši līdzekļi ir arī pārdomāti un skaidri izklāstīti: Sirds stimulē elpošanu, Stiprums nomierina muskuļus pēc "spēka", un Agility sasilda locītavas - ir skaidrs, ka zīmols tiešām izslēdz lietotāju vajadzības.
Ķermeņa sviests
Sportique Vegan Jojoba masāžas eļļa ar citrusu
Šveices kompānija Sportique salda ar krievu auss, bet koncentrējās tikai uz tiem, kuri dzīvo aktīvu dzīvesveidu. Viņai ir bagāta vēsture un ne mazāk bagāts valdnieks, kas sadalīts loģiskās kategorijās: dezodoranti, sejas, kāju, roku, lūpu, skūšanās un patiesībā masāžas produkti. Zīmolam ir vairākas šķidras masāžas eļļas, ar arniku jau minēts, lai tikai uzsildītos (nekas neliedz to izmantot pēc treniņa), bet ir citrusaugļi. Mēs izvēlējāmies pēdējo, jo pavasarī mēs redzam svaigu smaržu vēlmi, bet ir arī citas iespējas.
Saulessargs
Rocky Mountain saules aizsargkrēms SPF 30 saules aizsargkrēms
Mēs jau esam pastāstījuši par Sanskrins visu, kas pilsonim ir jāzina, dažkārt izvēloties pikniku vai jūru, bet mēs uzskatām, ka ir lietderīgi to atkārtot. Ja jūs nolemjat trenēties svaigā gaisā, ir nepieciešams: sanskrin: laiks saulē pārsniedz pieļaujamo 15-20 minūšu neaizsargāto robežu, un apmācības bez sauļošanās biežums palielina ādas bojājumu risku. Apmācībai ir labāk izmantot Sanskrin ar fiziskiem filtriem (meklēt titāna dioksīdu un cinka oksīdu sastāvā), un jums tas ir jāpiemēro 20 minūtes pirms došanās ārā, un pēc treniņa jums ir nepieciešams to atjaunināt vai vienkārši nomazgāt. Daži zīmoli veido līdzekļus sportistiem, Rocky Mountain sauļošanās ir viens no cienīgiem, bet ne vienīgais.
Balzams
Tīģeris balzams
Leģendārā lieta, slava, ar kuru pēcpadomju telpā var salīdzināt tikai ar "zvaigznīti". Šīs augu ziedes pamatformula ir vairāk nekā simts gadus veca, un viņas dzīves laikā viņai ir izdevies izveidot sevi kā līdzekli dažādu sāpju un saaukstēšanās apkarošanai. Šodien Tīģeru balzams ir pieejams ne tikai klasiskā formā: ir atsevišķa līnija tiem, kas regulāri sportā (tajā ir aerosols, želeja un ziede), bet ir ērtākas koncentrācijas un formāti - no spieķiem līdz krēmiem. Pēdējo ir vieglāk iegūt, jo izvēlei izvēlējāmies ķermeņa krēmu.
Vannas sāls
Aura Cacia aromterapijas putu vanna Kanēlis un Ylang Ylang
Nevarēja aizmirst par vienu no iecienītākajiem veidiem, kā atgūt pēc smagas dienas - karstu vannu. Vienīgais siltais ūdens palīdz samazināt sāpes, bet, pirmkārt, kombinācijā ar pareizu putu vai sāli tas tiek darīts, otrkārt, ja ir labi, ja muskuļi paliek karstā ūdenī, tad ne ādai. Negatīvās ietekmes uz pēdējo var izlīdzināt ar vannu līdzekļa palīdzību, tāpēc labāk nav iet tālu, bet izvēlēties vienu universālu. Piemēram, sāls ar kanēli un ylang-ilang Aura Cacia, kas sasilda ķermeni, mitrina ādu un attīra galvu.
Ziede
Rapha vasaras embrācija
Šī interesanta un bieza smarža ziede ir nepieciešama, lai uzsildītu ātrāk. Godīgi sakot, Rapha nav vienīgā, kas veic šādas priekšapmācības ziedes, bet vasaras un ziemas formulas vienmēr saņem atzinību. Vasaras embrukācija nepagatavo ādu, bet paātrina muskuļu sasilšanu, kā arī rūpējas par ādu un smaržo, piemēram, lavandas, rozmarīna, egles un pačūlijas, un vairāk nekā jūs sagaida no sporta produkta. Tomēr smarža ir tikko dzirdama uz ķermeņa, un pēc treniņa ziede joprojām būs jānomazgā. Ražotājs godīgi brīdina, ka ziede ir brūna, un tāpēc labāk ir izvēlēties melnu sportam.
Ziede
Chapeau! Zamšāda krēms
Tie, kuriem patīk braukt ar velosipēdu, ir iepazinušies ar berzes problēmu. Karstā laikā, kas, protams, atnāks, velosipēdu sēdeklis var radīt saprotamas neērtības un to var novērst vai vismaz samazināt. Pārsteidzoši, ka ir daudz ziedes, kas paredzētas riteņbraucējiem, mums patika Chapeau! velosipēdu līdzjutēju klubs. Sākotnējā versija ir biezs krēms, mentols - losjons ar skaidru smaržu. Abi tiek izmantoti tādā pašā veidā: neliels naudas daudzums jāvelk uz sēžamvietas un augšstilba iekšpuses, un pat uz sēdekļa, ja tā ir āda.
Stick
Chomper ķermeņa Silke Anti Chafing Stick
Šī nūja ir paredzēta tādai pašai kā iepriekšējais līdzeklis: tas samazina ādas berzi pret svešiem materiāliem un novērš kukurūzas izskatu. Citiem vārdiem sakot, tas ir noderīgi tiem, kas izmanto saspringtas drēbes (tas ir, visas sievietes, kas darbojas apakšveļas atbalstīšanā). Silke Anti Chafing Stick darbojas tāpat kā daudzi pazīstami Compeed spieķi, bet augstākā izmēra dēļ ir ērtāk izmantot. Ņemot vērā nežēlīgo siltumu, kas mūs visus gaida, mums šķiet, ka šī nūja ir noderīga ne tikai sportistiem, bet arī visiem tiem, kas paši nespēj atrast sev karodziņu.