"Sāpes un asaras ir pagātnes": es atvēru baleta grupu plus lieluma cilvēkiem
Šķiet, ka balets ir pieejams tikai. cilvēki ar noteiktiem parametriem, gatavi stāvēt pie mašīnas uz dienām un, protams, ļoti plānas. Tajā pašā laikā šodien daudzi cilvēki to nedara, lai dotos uz teātra skatuves, bet gan stiprinātu ķermeni un sniegtu noderīgu vingrinājumu, bet jebkuras ķermeņa cilvēki vēlas dejot un būt elastīgiem. Alina Zvereva, baleta studija un baleta studijas „Let's” dibinātāja, pastāstīja, kā viņa kādreiz ienīda baletu un savu ķermeni, un pēc tam pārņēma ķermeņa pozitīvo ideju un atvēra studiju ar grupu plus lieluma studentiem.
Esmu dzimis un audzis Sanktpēterburgā, es iestājos Krievijas baleta akadēmijā desmit gadu vecumā, tāpēc ar savu pirmo izglītību es esmu baleta dejotājs. Deviņi gadi, ko pavadīju koledžā, gandrīz iznīcināja manu pašcieņu un lika man naida dejot ar visu manu sirdi. Akadēmijā katru mācību gadu beidzās eksāmens, pēc kura profesori tika atlaisti. Tad man šķita, ka, ja viņi izraidīs, dzīve beigsies, jo bez baleta es neko nevarētu darīt. Es mēģināju savu labāko, devos uz papildu klasēm, kas pilnībā izkārtotas klasē - bet nebija apmierinātības, it kā es centos sasniegt nesasniedzamu mērķi un neredzēju ceļa beigas.
Tolaik sociālie tīkli nebija, un komentāriem balerīniem neviens nebija rakstījis, cik tie ir gaisīgi un skaisti. Bija tikai skolotāji, kas gandrīz vienmēr bija neapmierināti ar mums. Es atceros, ka pēc noslēguma eksāmena es devos pastaigā pa Ņevas prospektu, un pirmo reizi manā dzīvē es domāju, ka es brīvi elpoju un neko nemēģinu. Mani vecāki mani atbalstīja, viņi redzēja mani izsmelti; Turklāt sākās veselības problēmas. Kopumā pēc akadēmijas beigšanas visa ģimene nopūtās ar reljefu.
Ar baleta standartiem man ir vidējie dati - vidējais augstums, ne pārāk garas kājas un rokas - tāpēc es nekad neesmu uzskatījis sevi par skaistu. Taisnība, ka studiju gados es diez vai sēdēju uz diētām: es pat varētu ēst aizliegtus makaronus un kartupeļus, un tas neietekmēja skaitli. Pilna laika klasesbiedri dzēra vienu ūdeni, un viena meitene nokrita eksāmena laikā - ietekmēja pārmērīgu darbu un bezgalīgas diētas. Kad pastāvīgā apmācība beidzās, es uzreiz ieguvu piecus kilogramus, un sākumā šausmu pārsteidza skaitļi uz svariem. Viņa sēdēja uz diētas, bet ilgstoši nenokļuva. Pēc tam es vēl vairākas reizes mēģināju, bet svars neslīdēja, un es pamazām pieradu pie sava jaunā ķermeņa bez baleta.
Tā kā baleta karjera nedarbojās, es pametu pointe kurpes uz skapja augšējā plaukta un nonācu žurnālistikas nodaļā. Universitātē meitenes valkāja papēžus, darīja fantastisku grims, un es atkal akūtiski jutu savu "neglītību". Es gribēju būt tāds pats kā spilgti un populāri kolēģi, un atkal es sāku censties sasniegt nesasniedzamu ideālu - un atgriezās kompleksi.
Es uzreiz uzrakstīju dažas meitenes. Piemēram, skolotājs vienu no tiem novietoja zālē un sacīja visiem: "Vienkārši paskaties uz viņu, nekad nedariet, kā viņa dara!" - otrs nevilcinājās norādīt uz „liekā svara” un “nepiemērotas” kāju formas.
Pagājuši astoņi gadi, kuru laikā es neatceros dejas. Reiz kāds draugs, kuram ir izglītojošs projekts, ierosināja, ka es vadu baleta nodarbības atklātā gaisā, piestātnē pie dīķa. Es domāju, ka ideja par šādu alternatīvu baleta klasi, kurā nav sienu, putekļu un traipu, šķiet, ir diezgan laba, un es piekritu. Pieci cilvēki ieradās klasē, un visi to baudīja. Tad es domāju - kāpēc nopietni neuzsākt mācības? Tas bija augustā, un man bija iespēja noturēt pirmo nodarbību tikai janvāra vidū - es ilgu laiku domāju, nolēma un atbildēja uz jautājumu: "Vai man ir tiesības?"
Pēc Jaungada brīvdienām es publicēju paziņojumu par grupas pieņemšanu darbā, un vairākas meitenes uzreiz rakstīja man - viņi man pastāstīja par neveiksmīgo deju pieredzi. Piemēram, skolotājs vienu no tiem novietoja zālē un sacīja visiem: "Vienkārši paskaties uz viņu, nekad nedariet, kā viņa dara!" - otrs nevilcinājās norādīt kā “liekais svars” un “nepiemērota” kāju forma. Es pavadīju vairākus vakarus, atbildot uz ziņojumiem un pārliecinot mani, ka es vismaz mēģināju nākt pie manis. Es to nevarēju noticēt - vai tas tiešām ir tik slikti? Vai šodien patiešām nav baleta grupu, kur viņi neizmantos pātagas metodi un neparādīja „nepilnības”, iznīcinot jebkādu vēlmi dejot?
Pirmajās klasēs ieradās pieci līdz desmit cilvēki, starp tiem bija ļoti plānas un meitenes ar lieliskām formām. Mums ir maza, bet draudzīga kopiena, mēs kopā dodamies uz izstādēm, teātriem un vakariņām kafejnīcā. Es centos padarīt telpu ikvienam ērtu, un pēc diviem gadiem studija ir ievērojami palielinājusies; Bieži vien ieraksts bija jāslēdz divas nedēļas pirms nodarbību sākuma.
Vienlaikus ar baleta studijas atvēršanu es uzzināju par ķermeņa pozitīvo raksturu: es sāku lasīt rakstus, es abonēju vairākus blogger biedrus instagramā. Tad es ienācu fotografēt, un man nebija neviena attēla sociālajos tīklos. Šķita, ka no sāniem es izskatījos briesmīgi. Kad draugs ievietoja fotoattēlu, kas man šķita neveiksmīgs, un atzīmēja mani uz tiem, es vienkārši izdzēsu savu Facebook kontu. Un šīs meitenes peldkostīm publicēja sev savas fotogrāfijas! Es fascinēju skatoties uz ķermeņa matiem, striju, smagu svaru un ... pilnīgu mieru manās acīs. Man šķita, ka cilvēki, kas to izplatīja, saprata Zenu. Bet, izlasot komentārus zem bildēm, es jutos slims. Bija acīmredzams, ka sabiedrība bija pilnīgi nesagatavota, lai pamanītu taukus un ļautu viņiem būt tādiem, kā tie ir.
Reiz kādā no kopienām es redzēju komentāru no meitenes, kas bija ieinteresēta deju skolās, kurās ir iesaistīti pilni cilvēki. Izrādījās, ka šādā lielā pilsētā, piemēram, Sanktpēterburgā, šādas studijas praktiski nav - un viņiem ir pieprasījums. Es satiku Aleksandru Kolesniku, kurš izgudroja „Visu savu” deju skolu - mācīja dāmas stilu, dancehall un jogu. Man patiešām patika ideja un tās izpilde, es pat ierosināju, ka Sasha sadarbojas, bet nav maz laika: skola tika slēgta.
Tad es nolēmu mēģināt izveidot baleta grupu plus-izmēra meitenēm. Rakstīja vairākās VKontakte grupās un bodipozitīvos Emuāru autori uz Instagram. Es domāju, ka man būs jāmaksā par paziņojumiem, bet visi, ar kuriem es sazinājos, bija priecīgi piekrist publicēt informāciju par brīvu. Šā gada martā divpadsmit cilvēki apmeklēja nodarbības. Es aicināju runāt par jebkādām veselības problēmām vai labklājību un centos padarīt nodarbības pēc iespējas ērtākas. Mēs veicam pamata vingrinājumus uz grīdas un darām nelielu darbu pie mašīnas. Manā klasē nav disciplīnas, jūs varat trokšņot, smieties un uzdot jautājumus skaļi. Un joprojām apstāties, kad kļūst grūti, un dzert ūdeni.
Bet galvenais ir nevis pieeju skaits un pacelto kāju augstums, bet gan atmosfēra. Es vēlos, lai manā klasē būtu portāls uz citu realitāti, kurā skolā, kurā es mācījos, nav konkurentu, konkurences vai dusmu. Kur neviens nesalīdzinās ar citiem un nav apgrūtināts. Es vēlos, neskatoties uz fizisko piepūli, iekšēji studenti bija pilnīgi atviegloti.
Tagad mēs esam iesaistīti reizi nedēļā. Meitenēm patīk, viņi jau ir iesaistīti spēlē. Viņi vēlas pāriet augstāk, iemācīties veikt piruetes un saliekt. Vienā no nesenajām nodarbībām es domāju par to, ko esmu darījis sev ar lielu dāvanu, radot šādas mācības. Es sevi parādīju, ka baleta nodarbības var būt pilnīgi atšķirīgas, un sāpes un asaras var palikt pagātnē. Es jutu, ka es pamazām atbrīvojos no saviem kompleksiem un atrodu savā vietā. Es izveidoju studiju, kurā es būtu labi darīt sevi.
Vienā no nesenajām nodarbībām es domāju par to, ko esmu darījis sev ar lielu dāvanu, radot šādas mācības. Es sevi parādīju, ka baleta nodarbības var būt pilnīgi atšķirīgas, un sāpes un asaras var palikt pagātnē.
Es gribētu redzēt mierīgu, veselīgu attieksmi pret cilvēka ķermeni sabiedrībā bez pielūgšanas vai agresijas. Ķermenis ir pārsteidzošs mehānisms, ar kuru mēs varam darīt neticamas lietas. Ieskaitot deju. Es patiešām nevēlos, lai ieeja deju pasaulē būtu loteriju biļetēs, dažiem laimīgiem, kas bija laimīgi piedzimstot ar noteiktu kāju garumu. Nepārtrauciet sev tik daudz ierobežojumu.
Es vēlos paplašināt plus lieluma grupu, lai studentu studenti varētu veikt, sagatavot telpas un izrādes. Es gribu, lai šī ideja aizdegtu uz citām deju skolām un šādas grupas kļūtu par normu. Tagad grupā ir tikai jaunpienācēji, un pakāpeniski es tos nodosu tiem, kas turpinās - vairs nav atdalīšanas un pilni cilvēki mācās blakus plāniem.
Ir skumji, ka tieši atsevišķās tematiskajās grupās ir pieprasījums - tas norāda, ka kompleksi un stereotipi, kurus mēs esam pārņemuši kopš bērnības, ir ļoti spēcīgi. Kas ir pilns ar „kaunu”, un jums ir nepieciešams slēpt savu ķermeni, cik vien iespējams, no citām acīm. No otras puses, ja sākumposmā meitenēm ir ērti atsevišķā grupā, kur viņi saprot, ka viņi nav vieni, viņi iemācās mīlēt un saprast savu ķermeni un nesalīdzināt sevi ar kādu citu - lai tā būtu, bet baleta prasmes un komforts attīstās paši par sevi viņi varēs ieiet grupās, kur visas meitenes ir atšķirīgas un nevienam nerūp.