Kā strīdēties ar spītīgu pretinieku?
VISAS MĒS AUGSTĀK JAUTĀJUMU MĀZES, KAS ATTIECAS UZ TĀM UN PASAULUar kuru, šķiet, nav laika vai nepieciešamības doties uz psihologu. Bet pārliecinošas atbildes nav dzimis, kad runājat ar sevi, saviem draugiem vai saviem vecākiem. Tāpēc mēs lūdzām profesionālu psihoterapeitu Olgu Miloradovu atbildēt uz neatliekamiem jautājumiem reizi nedēļā. Starp citu, ja jums tās ir, sūtiet to uz jautā[email protected].
Kā strīdēties ar spītīgu pretinieku?
Pat ja jūs neesat dedzīgs debitors, vēl ir iespēja nokļūt situācijā, kurā jūs saprotat: nē, nu, tagad nav iespējams klusēt. It īpaši, ja runa ir par tēmu, kas skar jūs personīgi, dzimumu vai profesionāli. Faktiski, tas nav tik svarīgi, ko tieši jūs piekārāt. Svarīgāk ir tas, ka, noslēdzot argumentu, jūs esat pārliecināts, ka, ja jums pieder argumenti (zināšanas, fakti), tagad ātri izskaidrojiet visu un viss nonāks vietā. Iespējams, šāda shēma strādā ar cilvēkiem pat dedzīgi, bet racionāli. Šajā brīdī, pat ja jūs sasniedzat noteiktu siltumu, kliegšana tikko saturēja pierādījumus viena otrai, vismaz jūs varat būt pārliecināti, ka pamatojums un pierādījumu bāze godīgi uzvarēs.
Bet ir vēl viena cilvēku kategorija. Viņi noliedz zinātniskos rakstos atspoguļotos faktus, jo ārzemnieki ir no „ģeiropiem”, un vietējie ir novecojuši, viņi neuzskata Wikipedia, jo tas vispār nav zināms, kas to visu rakstīja, viņi absolūti nezina par jūsu profesionālajām zināšanām, ārsts, un viņi dzemdēja - tagad viņi zina visu par dzemdībām un daudz labāk nekā jūs. Tātad, ja jūs jau esat nelaimīgs un esat iesaistījies tādā apzināti zaudētā situācijā, kā no tā izkļūt ar vismazākajiem zaudējumiem?
Olga Miloradova psihoterapeits
Pirmkārt, pārliecinieties, ka jūs saprotat, par ko jūs runājat. Jā, es par to runāju: tā vietā, lai skaļi akla, labāk ir saprast, ka debitors, kas pārkāpj veselā saprāta likumus, ir jūs. Strīdos kaut kas notiek, protams, ne vienmēr ir viegli kontrolēt savas emocijas, un, kad tiek zaudēta kontrole, mītiskas uzvaras labad jūs esat gatavi pārliecinoši falsificēt faktus vai vismaz diezgan pārspīlēt tos un apšaubīt pilnīgi pārbaudītas informācijas avotus.
Mazliet palēnināt, varbūt ir jēga pārtraukt kādu laiku, lai aizietu (uz tualeti, smēķētu, dzert ūdeni). Padomājiet par to, ko tikko teicāt, vai tiešām esat par to pārliecināts, vai arī jūs patiešām nezināt, varbūt argumenti ir tik labi, bet jūs vienkārši pārsteidza ar šo vai to argumentāciju, ka jūs mēģināt to visu pielāgot? Atcerieties, ka tavs uzdevums nav uzvarēt pār sarunu biedru vai viņa pārvēršanos viņa "ticībā", bet gan divu saprātīgu cilvēku dialogu, kas cenšas aplūkot šo jautājumu perspektīvā.
Vienmēr mēģiniet novērtēt iepriekš: cik tālu jūs esat gatavs šajā strīdā un kāpēc? Ja dialogs ir pietiekami karsts, taču tajā nav agresijas, visi runā godīgi, atklāti un izmanto saprātīgu argumentāciju, tad šāda diskusija dos labumu un bagātinās visus tās dalībniekus. Bet tas gadās, ka spriedze turpina pieaugt, nevienam nevienam nevienam nebūs doties, un paziņojumi kļūst asāki. Šādos gadījumos ir pienācis laiks saprast, ka viss beidzas ar pilnīgi absurdām apsūdzībām un obzyvatelstvami, un ir pienācis laiks atrisināt līdzīgu izrādi. Jebkurā gadījumā šāds dialogs ir līdzvērtīgs pērlēm. Tātad, ja jūs jau iepriekš zināt, ka racionālas sarunas ar kādu konkrētu personu ir bezjēdzīgas, mēģiniet izvairīties no domstarpībām ar viņu par katru cenu.
Atcerieties, ka tas nav tas, kurš cēla otru asarām, apvainots vai pazemots
Kā samazināt nepatīkamu sarunu, izvairoties no strīdiem? Galvenais - mēģināt neiejaukt ienaidnieku. Lai to izdarītu, jūs varat ļaut viņam zināt, ka, neraugoties uz to, ka neesat gatavs turpināt diskusiju tagad, jūs varat atgriezties tajā citā laikā. Sarunā jūs varat vērsties pret jūsu pretinieka minētajiem faktiem, piemēram, es neesmu ļoti pazīstams ar to, ko jūs man teicāt, bet es noteikti izlasīšu par to un nākotnē mēs to vēlreiz apspriedīsim utt. Neapšaubāmi, ja jūs saprotat, ka cilvēks ir neiespējams, tad nekad nav nepieciešams atgriezties pie šīs diskusijas, bet vismaz tas radīs izskatu, ka dialogs ir palicis atvērts un neko aizskar. Varat arī mēģināt pārsūtīt sarunu uz citu tēmu (vēlams stāstījumu) vai pārslēgties uz sarunu ar kādu citu.
Viena lieta ir tā, ka jums ir tikai izlases persona, ar kuru jūs tikaties kādā no partijām vai saskārušies komentāros - tas nav fakts, ka jums kādreiz būs jāsazinās ar viņu. Vēl viens, ja mēs runājam par personu, ar kuru jūs neesat vienaldzīgi. Tas var būt draugs vai ģimenes loceklis - Dievs aizliedz, piemēram, strīdēties ar vecāku par politiku. Šajā gadījumā visi līdzekļi ir labi, un jūs varat vērsties pie kādas trešās personas (cita drauga vai radinieka) palīdzības, kurš var jums paskaidrot, ka abi no jums ir nepareizi vai ka neesat pareizi, un jums vajadzētu kratīt un nomierināties. Iespējams, jums būs jāpieņem un jāpieņem fakts, ka jūs šo personu nemainīsiet, un tagad tavs uzdevums ir samazināt spriedzi starp jums un mēģināt atpūsties gan viņu, gan sevi. Ja tas ir vecāks - teikt, ka pat tad, ja jums ir atšķirīgi viedokļi, bet jūs joprojām mīlam viņu un jums nevajadzētu sabojāt dienu ar smieklīgiem argumentiem. Tomēr jūs to varat pateikt draugam, ja tas, protams, ir patiesi un atbilstoši situācijai.
Un atcerieties, ka uzvarētājs nav tas, kurš cēla otru asarām, apvainots vai pazemots. Uzvarētājs ir tas, kurš paliek vēsā līdz galam un var teikt: jā, jūs tagad mani saucat par muļķi. Bet mēs zinām, ka man joprojām ir mani argumenti un mana patiesība. Un kas jums ir bez dusmas, dusmas un bezspēcības?