Kā uzturēt apzinātas attiecības ar mīļajiem
Iespējams, nav tādas personas, kas nerūpētos par šīm attiecībām ar radiniekiem - ne tikai ar partneriem, bet arī ar draugiem, vecākiem un citiem radiniekiem. Mēs regulāri saprotam, kā sazināties ar komunikāciju apzināti un kā padarīt to ērtāku visiem dalībniekiem. Papildu nedēļas nogalē mēs apkopojām vairākus materiālus par šo tēmu - lai jums būtu laiks tos izlasīt.
Kā izdzīvot tikšanos ar radiniekiem
Daudziem ģimenes vakars vai ceļojums uz ģimeni atvaļinājumam kļūst par reālu izaicinājumu. Mēs sakām, kā to pārvarēt ar minimāliem zaudējumiem, un, iespējams, pat iegūt mazliet prieku.
Kā atvainoties
Strīdības siltumā mēs dažreiz sakām vai darām kaut ko aizskarošu. Ko darīt, ja ļaunie un netaisnīgie vārdi jau ir zaudējuši savu valodu? Vārdi "piedod man" ne vienmēr ir pietiekami. Kā atvainoties mīļotajam un sazināties?
Kā atbrīvoties no greizsirdības
Jūs varat atbrīvoties no greizsirdības vai vismaz vājināt to. Taisnība, tas prasīs daudz laika, iekšējo darbu un, iespējams, attiecību pārskatīšanu ar partneri. Mēs jums sakām, kur sākt un kā rīkoties
Kā tikt galā ar dusmām
Mēs jau esam teikuši, ka dusmība ir pilnīgi normāla, un pastāvīgi ignorējot spēcīgas jūtas ir kaitīga garīgajai veselībai. Tomēr tas nenozīmē, ka jums jāiejauc sarunu biedrs - ir daudz produktīvāki veidi, kā tikt galā ar situāciju.
Kā apstāties pie partnera
Idejas par to, kādas ir “savstarpējās atkarības” vai “savstarpējās attiecības” ir atšķirīgas. Mēs nolēmām saprast, ko šodien saprot šie termini un ko darīt, ja atrodaties šajās situācijās
Kā izdzīvot neērti sarunas
Draugs vainoja visu par māju, un jums ir arī darbs. Jūsu istabas biedrs ir tīrības ventilators, un jūs nejaucat trauku kalnu kalnu. Šķiet, ka nopietna saruna ir alus, bet kas notiks, ja jūs baidāties no neērtām sarunām?
Kā neatbalstīt tuviniekus
Neviens nevar tikt galā ar visām grūtībām vien, bet mūsu kultūras tradīcijās viņi atbalsta arī to, kam nav nekāda sakara ar to. Mēs saprotam, kā atbalstīt citus, un kā - nē
Kā dusmoties
Lai gan mēs visi esam dusmīgi, šī rīcība parasti tiek nosodīta. Mēs saprotam, kāpēc mums nevajadzētu to darīt, kāpēc mums ir vajadzīgs dusmas un kā to izpaust, lai tā neatstātu nekādu iznīcināšanu.
Darbs ar mīlestības atkarību
Mūsu kultūra ir pārņemta ar romantiskiem mīlestības mītiem, bieži vien pretrunīgiem. Mēs varam teikt, ka tas izraisa atkarību no iemīlēšanās - bet labā ziņa ir tā, ka jūs varat izkļūt no šīs situācijas.
Vāks: bogdandimages - stock.adobe.com