Tas nav kūka: kāpēc mēs esam skumji par mūsu dzimšanas dienu
"Es gribu"- Leslie Gore dziedāja sešdesmitajos gados. Pat ja jūs nebaidāties no dzimšanas dienas, jūs droši vien pazīstat tos, kas ir noraizējušies, skumji vai kaitējuši, pieminējot svētku dienu pirms dienas. „Man nepatīk dzimšanas diena, jo tā ir tāda diena, kad es jūtos acīmredzami nemīlēts un nav pietiekami labs,” saka Nataša. „Tas nav pat par sasniegumiem, bet gan par sajūtu, ka nav iespējams iederēties dažās svarīgās struktūrās, vai tas būtu draudzība, ģimene , attiecības, parasti sāku justies dedzīgi, ka ikviens mani ienīst vai tikko cieš.
Tajā pašā laikā Nataša saka, ka viņa labi atceras, kad tā bija dzimšanas diena, kas kļuva nepanesama: viņas pusaudžu gados viņa bija iebiedēšanas upuris, kas neapturēja pat brīvdienu laikā. "Tajā dienā, kad man būtu bijis īpaši apmierināts ar manu eksistenci, es biju agresīvi atgādināts, ka es neietilpst pasaulē, kas mani ieskauj, tas ir, es piedzimu, lai kļūtu par iznīcinātu. Viņi mani apturēja laikā, bet sajūta palika," viņa
Tuvojas brīvdienas var būt nepatīkamas un sāpīgas un bez traumatiskas pieredzes. Turklāt šis nosacījums ir tik bieži, ka angļu valodā ir izteiciens "dzimšanas dienas blūze" (burtiski - "satraukums dzimšanas dienā") - melanholijas vai izmisuma sajūta, ko cilvēks piedzīvo savā dzimšanas dienā.
Pēc psihologa, Gestalta un psihodrāmas psihoterapeita Darya Prikhodko domām, ir grūti atrast universālu iemeslu, kādēļ cilvēki ir nožēlojami pirms dzimšanas dienas. Piemēram, ir svarīgi, vai vecāki paši priecājās par šo dienu, nododot bērnam svētības sajūtu vai uztverot to kā „pienākumu”, ko visai ģimenei vajadzētu atstāt.
Ja dzimšanas dienā jūs vēlaties doties tikai uz muzeju, bet jūs domājat, ka jums ir pienākums mest partiju piecpadsmit cilvēkiem, tas, visticamāk, nesniegs neko citu kā vilšanos un apgrūtinājumu.
Dzimšanas diena, tāpat kā jebkura cita "svarīga" diena, izdevās iegūt simtiem papildu nozīmes kultūrā - tas gandrīz vienmēr ir masveida pasākums, kas prasa nopietnus finansiālus un emocionālus izdevumus. Un, ja daudz runā par kāzu industriju, kas aicina mūs tērēt arvien vairāk, tad tuvojošās dzimšanas dienas ietekme tiek uzskatīta retāk. Bet veltīgi, jo, domājot par dzimšanas dienu, rodas stereotipisks tēls: daudzkrāsaini vāciņi, vītnes un daudz cilvēku, vai vismaz tuvu draugu loks. Internets ir pilns ar idejām, kā organizēt brīvdienas gan bērniem, gan pieaugušajiem, un visi no tiem ir paredzēti liela mēroga svinībām. Protams, šis formāts nav piemērots visiem - un, tāpat kā jebkura klišeja, var braukt rāmjos. Ja dzimšanas dienā jūs vēlaties doties tikai uz muzeju, bet jūs domājat, ka tā vietā jums ir pienākums mest partiju piecpadsmit cilvēkiem, visticamāk, nekas cits kā neapmierinātība un kairinājums.
"Ir svarīgi aplūkot, cik tuvu vide ņem vērā to, vai kopīgā svinību forma ir piemērota dzimšanas dienas zēnam," sacīja Daria Prikhodko. klasesbiedri lielai un trokšņainai partijai, kas aug, persona uztvers šo brīvdienu kā miltus. " Bērna vēlmes nedrīkst uztvert nopietni, jo tās neatbilst vispārpieņemtajām idejām par brīvdienu: "Savienojums ar šādu pieaudzētu bērnu ir pazudis, un viņš nedod sev tiesības dzīvot šajā dienā, kad viņš vēlējās" - Norāda ekspertu.
Daudzi cilvēki saista dzimšanas dienu ar attiecību "pārbaudi" - piemēram, viņi īpaši uzrauga, cik cilvēku atceras un apsveic viņus, vai kuri zvanīs pa tālruni, un neaprobežojas tikai ar ziņošanu par sociālajiem tīkliem. Parādās dīvaina situācija: ir maz ticams, ka jebkurā citā dienā jūs pievērsiet uzmanību tam, kā jūs sazināties ar draugiem (izņemot, ja atceraties, cik ilgi jūs esat personīgi tikušies), bet savā dzimšanas dienā komunikācija iegūst jaunas nozīmes. Tas ir, daudziem, dzimšanas diena ir arī revīzija par savu vērtību un attiecību vērtību ar citiem cilvēkiem.
Vēl aizvien nav vērts apsveikt ar sliktu vai labu attieksmi: sociālie tīkli sveica automātismu, zināmā mērā pat devalvējot tos (vēstījumi no praktiski svešiniekiem, kuri nejauši pievienojās draugiem). Un jebkurā gadījumā nav saprātīgi spriest par draudzības kvalitāti un vēlmju esamību vai neesamību sociālajos tīklos. „Aptuveni divas vai trīs nedēļas pirms manas dzimšanas dienas man ir domas, ka man tiešām nav draugu,” saka Anya. “Ar visiem šiem cilvēkiem, kurus es uzskatu par saviem draugiem pēc noklusējuma, ar kuriem es dodos uz dažiem notikumiem, kam es apmeklēju un ar kuru es dzērienu bārā reizi nedēļā, patiesībā neesmu draugi vispār, bet paziņas, kas sazinās ar mani, varbūt tikai tāpēc, ka es, piemēram, dzīvoju tuvu vai tāpēc, ka esam pazīstami pārāk ilgi ". Šādām domām nav objektīva iemesla, un viss parasti beidzas labi. „Tā rezultātā man ir lieliska dzimšanas diena un katru reizi, kā jau pirmajā, es brīnos, kādus labus cilvēkus mani ieskauj,” viņa saka.
Mūsu idejas par vecumu ir saistītas ar dzimšanas dienu - un visas ar to saistītās bažas. Tas nav pārsteidzoši, jo vecums sabiedrībā joprojām ir saistīts ar "dzīves kritumu" - izolāciju, aktivitātes samazināšanos, veselības problēmām un grūtībām darbā - un katrs svētku datums šķiet tikai tuvina šo drūmo attēlu.
Saskaņā ar Daria Prikhodko, parastajās dienās mēs nepievēršam uzmanību laika gaitai un nedomājam, ka dzīve ir ierobežota - un mūsu dzimšanas diena liek mums apskatīt visu, ko mēs darām no cita leņķa. "Cik vecs es esmu bijis? Kas man jau ir bijis līdz šim? Un vai tas ir daudz vai maz? Un dzīve iet tā, kā es gribu? Šie jautājumi dažreiz izraisa diezgan skumjas atbildes," uzskata eksperts.
"Skaists" skaitlis nenozīmē, ka dzīve uzreiz un ātri mainīsies. Divas dienas pirms trīsdesmitās dienas jūs, visticamāk, esat viena un tā pati persona kā trīs dienas pēc tam
Ir ērti ņemt visus "lielos" datumus kā sākumpunktu - un attiecīgi kā neredzamu termiņu. Eksperti atzīmē, ka tas notiek, piemēram, Laimīgu Jauno Gadu: kad līdz decembra beigām vai janvāra sākumam mēs saprotam, ka mēs nevaram sasniegt savus mērķus, piemēram, mēs nesākām regulāri doties sportā, mēs nesaņēmām ilgi gaidīto veicināšanu vai jaunas attiecības. Šis laiks var būt īpaši sarežģīts.
Pēc Kalifornijas Universitātes domām, satraukums par jubileju sākas vienu gadu pirms aprites datuma: cilvēki, kuru vecums beidzas deviņās (divdesmit deviņi, trīsdesmit deviņi utt.), Biežāk mēģinās pārdomāt savu dzīvi vai mainīt to, piemēram, viņi veic vairāk sporta vai sāk mainīt regulārus partnerus. Un, lai gan pētījuma metodoloģija un rezultāti liek apšaubīt, ir viegli iedomāties, ka uztraukums, ko cilvēks uzskata par trīsdesmito vai četrdesmito gadadienu, ir pietiekami, ir pietiekami atgādināt cerības, ko sabiedrība ir saistīta ar nākamo desmit gadu sākumu. Tiem, kuri vēl nav sasnieguši vēlamos karjeras augstumus (vai kuru karjera vispār neietilpst vispārējā sistēmā), nebija laika (vai nevēlēties), lai būtu bērns vai nesasniegtu citus panākumu stereotipus, apaļais datums var tikai radīt šaubas par izvēlētā ceļa pareizību. un es pats.
Turklāt “skaists” skaitlis nenozīmē, ka dzīve uzreiz un ātri mainīsies. Divas dienas pirms trīsdesmitās gadadienas jūs, visticamāk, būsat viena un tā pati persona kā trīs dienas pēc viņa - ja nebūs citas svinības. Vai tas ir jūsu biznesam, lai vispār uzliktu jebkādas cerības par numuriem: ja vēlaties noteikt termiņu vai dzīvot, gaidot lielu brīvdienu - kāpēc ne? Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka numuriem nevajadzētu kļūt par spiediena instrumentu un neļaut jums svinēt savu dzimšanas dienu, kā vien vēlaties - pat ar savu iecienītāko filmu, pat milzīgā uzņēmumā, pat citā valstī.
Fotogrāfijas: Zamurovic - stock.adobe.com, Timmary - stock.adobe.com, Liza - stock.adobe.com
