Datorurķēšana: izkļūt no sava komforta zonas
Teksts: Grisha pravieši
MEKLĒJOT VIENKĀRŠO UN NEVĒLAMĀS VĒRTĪBAS, LAI UZLABOT DZĪVNIEKU UN IZMANTOJIETkāpēc viņi strādā. Šodien mēs saprotam, kā piespiest sevi izmēģināt jaunus un iegūt jaunus noderīgus ieradumus.
Drošākais veids, kā uzlabot savu dzīvi, nav jābaidās atstāt parasto komforta zonu un eksperimentēt. Tas nav svarīgi, vai tā ir mūzika, pārtika vai sekss. Vienmēr ir vērts izmēģināt kaut ko jaunu. Pat ja eksperiments neizdodas vai to pametāt pirms laika, jūs kaut ko sapratīsiet par sevi un savu dzīvesveidu. Galvenais ir atcerēties, ka ikvienam ir nepareizi.
Jūs pat varat veikt jebkādu dzīvības hacking un izmantot to kā eksperimentu: mēģiniet valkāt to pašu katru dienu, neko nedarīt vai strādāt vēsā telpā. Pat ja pēc dažām nedēļām vai mēnešiem jūs atdodat, jūs joprojām gūstat labumu: ietaupiet naudu vai sapratīsiet, ka jūs patiešām novērtējam apģērba vai siltuma daudzveidību.
Biznesa fakultātes absolvents, Chris Bailey, pavadīja gadu, nosakot dažādus eksperimentus ar sevi un mēģinot dažādus risinājumus produktivitātes palielināšanai. Viņš izdarīja daudzus secinājumus (kurus viņš uzskaitīja savā tīmekļa vietnē), tostarp: pat produktivitāte var būt pārāk liela. Lai saprastu, kā jūs dzīvojat un strādājat, jums ir jāmēģina jaunas lietas.
Iedomājieties, ka jūsu dzīve ir ilgtermiņa zinātniskais eksperiments.
Šādā veidā jūs varat apskatīt ideju ar eksperimentiem: iedomājieties, ka jūsu dzīve ir garš zinātniskais eksperiments. Pieejamies visiem mēģinājumiem izmantot dzīvības hacking un uzlabot dzīvi kā reālus eksperimentus: rakstīt datus, salīdzināt informāciju, izdarīt secinājumus, pamatojoties uz datiem, kas jums ir. Jūs pats nevarat pamanīt, ka eksperiments sniedz pozitīvus rezultātus, bet, ja jūs tos pierakstīsiet, jums būs kaut kas, lai apstiprinātu savas jūtas. Piemēram, mēģiniet katru mēnesi veikt vingrinājumus un reģistrēt visas veselības izmaiņas. Eksperimentēšana nozīmē, ka nav sēdusies un galu galā pieaug.
Vietnes Budžets ir seksīgs autors Jay Maney stāsta, kā viņš mēģināja plānot budžetu dažādos veidos un to, kas no tā izrietēja, piemēram, viņš neatlieka hipotēkas maksājumus (strādāja un pēc tam lauza), iekasēja divus dolārus, lai atliktu vairāk (tas izrādījās apmēram 3 mēneši), mēnesi bez izdevumiem (labākais naudas eksperiments!), nodarbojās ar labdarību (viņa projekts ziedoja 90 tūkstošus dolāru par 12 mēnešiem) un pat skaitīja katru dolāru, ko viņš iztērēja bērnam (izrādījās, līdz otrais bērns piedzima). Viņš atzīst, ka ne katrs no šiem eksperimentiem bija veiksmīgs, bet pat no mēģinājumiem viņš daudz darīja: "Pārvaldot savus finanšu līdzekļus citādi, jūs ne tikai uzzināt kaut ko, bet arī ietaupiet naudu procesā. jebkurā gadījumā. "
fotogrāfijas: 1, 2 vi Shutterstock
Materiāls pirmo reizi tika publicēts vietnē “Skatīties uz mani”