Kāpēc psihologi nesniedz īpašus padomus
VISAS MĒS AUGSTĀK JAUTĀJUMU MĀZES UZ TĀM UN PASAULĒar kuru, šķiet, nav laika vai nepieciešamības doties uz psihologu. Bet pārliecinošas atbildes nav dzimušas, kad runājat ar sevi, saviem draugiem vai saviem vecākiem. Mēs sākām jaunu regulāru sadaļu, kurā profesionālie psihoterapeiti Olga Miloradova atbildēs uz neatliekamajiem jautājumiem. Starp citu, ja jums tās ir, sūtiet to uz jautā[email protected].
Kāpēc psihologi un psihoterapeiti nesniedz īpašus padomus?
Ne daudzi no mums nolemj vērsties pie psihologa vai psihoterapeita ar mūsu problēmām - lai gan ar to nav nekas nepareizs. Bet pat tad, ja šāds lēmums tiek pieņemts, pirmie apmeklējumi var atstāt daudzus vilšanos: pretēji cerībām, ārsts nepiedāvā pacientam gatavu atbildi uz saviem jautājumiem un recepti sarežģītas situācijas risināšanai, un bieži vien nenorāda, ko mēs gribētu dzirdēt zemapziņā. Kāpēc, neskatoties uz to, ka mums aktuālie jautājumi nav neierobežoti (problēmas ar partneri, pašrealizācija, bailes no nāves utt.), Nav vispārēju risinājumu?
OLGA MILORADOVA psihoterapeits
Kad mēs nonākam pie speciālista, mēs ceram uz konkrētām atbildēm: kur ir tas, kas ir bojāts un kā to labot. Vai arī mums kopumā nav svarīgi, kā un kur ir svarīgi, lai tas kaut kas darbotos un, vēlams, vairs nedarbojas. Apmeklējot ārstu, mēs vēlamies arī īpašus padomus. Lai Matrix nesaņemtu zilu vai sarkanu tableti, bet lai padarītu to skaidrāku: vienu sarkanu no rīta un vienu zilu nakts septiņas dienas - un visi ir laimīgi. Daudzi ārsti māca viņiem, ka pacientam nevajadzētu domāt un uzdot jautājumus, bet paklausīt un ievērot visus norādījumus. Tikai šeit psihoterapeits ir nepareizs ārsts. Psihologs, nevis ārsts principā, un šķiet, ka tas nodarbojas ar veseliem cilvēkiem. Iet
Protams, būtu lieliski, ja būtu šāda grāmata vai zinātne, izpētot, ka būtu iespējams izplatīt vispārēju padomu ikvienam. Bet es baidos, ka pasaule, kurā padomi visiem ir universāls, izskatās kā Huxley „drosmīgā jaunā pasaule”, jo, ja mēs visi gribam būt personības, indivīdi ar atšķirīgām iezīmēm un rakstzīmēm, tad šī ideja nedarbojas principā un ar dažādām problēmām. cilvēkiem un konsultācijām jābūt atšķirīgām. Bet izrādās, ka jūs ieradīsieties pie speciālista, jūs visu pastāstāt par sevi, šķiet, ka viss ir skaidrs, es esmu tāds, dodu man individuālu padomu. Un jūs visi vajājat jautājumi un mēģināt izdomāt, ko jūs vēlētos darīt.
Fakts ir tāds, ka lielākā daļa psihoterapeitisko jomu patiešām neatbalsta paternālistisku pieeju, kur ārsts ir sava veida dominējošs skaitlis, kuram ir svētas zināšanas, kas rūpēsies par visu un atrisinās visas problēmas, bet pacients ir mazs un bezpalīdzīgs un nevar darīt neko. Gluži pretēji, vienlīdzība ir apsveicama, ja terapeits ir tas pats cilvēks, kurš saprot cilvēka problēmas, bet spēj no ārpuses uzņemt vairāk vai mazāk objektīvu skatījumu. Un, starp citu, lai saprastu jūsu problēmu, tas nav nepieciešams, ka viņš arī kādreiz cieta panikas lēkmes, depresiju, laulības šķiršanu, vecāku nāvi vai kaut ko citu, kurā jūs vēlētos atrast savstarpēju sapratni. No vienas puses, nav nepieciešams saslimt ar sistēmisku sarkanā vilkēde, lai zinātu, kā to ārstēt, bet, no otras puses, ja terapeits būtu cietis visas problēmas, kas viņam bija adresētas, viņš, iespējams, būtu bijis visžēlīgākais cilvēks pasaulē, un viņš bija vairs nebūs jūsu konsultācijas. Bet, atgriežoties pie tēmas, daudziem tas patiešām ir liels pārsteigums un vilšanās, ka psihoterapeitiskais darbs vispirms ir jūsu darbs, ko neviens speciālists jums nedarīs.
Tā ir mūsu personīgo lēmumu pieņemšana, mēs augam, maināmies un virzāmies tālāk.
Vēlme saņemt konkrētus padomus ir vajadzība pēc nenobriedušas personas, kas pastāv kaut kur no jums, lai novirzītu savu atbildību kādam, nevis risinātu problēmu pats. Psihoterapeits nav burvis vai vednis, viņa uzdevums nav atrisināt jūsu problēmas, bet palīdzēt jums izdomāt, formulēt, kāda ir problēma, un atrast veidus, kā to atrisināt. Neviens nezina labāk, nekā jūs vislabākais risinājums, tikai dažreiz pārāk daudz liedz jums to redzēt pats. Tas ir mūsu personīgo lēmumu pieņemšana, ko mēs augam, mainām un virzāmies tālāk. Turklāt nozīmīga loma ir arī tam, ka speciālists ir arī persona. Jo ir liels kārdinājums ieviest kaut ko personisku terapijā, lai sāktu mainīt cilvēku dzīvi savā tēlā un līdzībā.
Tātad iedomājieties, ka jūsu terapeits, piemēram, ir ateists, un jūs vēlaties iet cauri giyur. Vai tu būtu laimīgs, ja viņi jums stāstītu, ka tas viss ir muļķīgi un vai jūs drīzāk iegūtu darbu? Vai arī jūs nākt klajā ar lūgumu glābt ģimeni, un jums tiek teikts, ka ģimene parasti ir muļķīga, nometiet visu un meklējiet sevi Himalajos. Ļoti bieži vien cilvēks nāk ar vienu pieprasījumu, bet darba gaitā izrādās, ka sāpīga vieta ir pilnīgi atšķirīga, jo bieži vien ir pārāk biedējoši, ka mūsu apziņa pieņem patiesas sāpes un pat atzīstot, ka kaut kas nav kārtībā, mēs neesam gatavi iet līdz galam un saprotiet, ko tieši. Tas ir, ir dažas iespējas saņemt padomu nevis par jautājumu, ko jūs patiešām interesē. Tātad, apkopojot visu iepriekšminēto, psihoterapeits nedod padomus, jo persona rada savas ciešanas, bet tajā pašā laikā ir pietiekami daudz spēku un autonomijas, lai atrisinātu savas problēmas.