"Still stretch": Kas notiek pēc dzimuma pēc dzemdībām
Tiek uzskatīts, ka pēc dzemdībām sieviete aizmirst par sevi un pilnībā koncentrējas uz bērnu - un, pat ja tas tā nav, bērnam joprojām ir nepieciešama lielāka uzmanība, un māte "kaut ko izdomās." Šis toksiskais stāvoklis noved pie tā, ka sievietes bieži nezina, ko gaidīt pēc atgriešanās no dzemdību slimnīcas labklājības un ķermeņa izmaiņu ziņā, un jautājumi, kas saistīti ar seksuālo dzīvi, nav ietverti. Lai gan patiesībā viņiem nav nekas īpašs: dzimums pēc grūtniecības pastāv.
Kad mēs varam sākt
Galvenais ginekologu ieteikums, kas attiecas uz seksu ar iespiešanos, ir viens: nesteidzieties. Kad dzimšana beidzas ar placentas atdalīšanu, dzemdes iekšpusē paliek būtībā atklāts brūces, kas dziedē. Dzemdes, dzemdes kakla un maksts aizņem laiku, lai sarautos un kļūtu normāli, un sievietei ir nepieciešams pārtraukums, lai atgūtu un vispār gribētu seksu. Vidējais laiks, lai sāktu maksts seksu, ir sešas nedēļas. Aptuveni šajā laikā ķermenis pārvar galvenās dzemdību sekas. Pilnībā apstipriniet gatavību dzimumam var būt ginekologs, kurš jebkurā gadījumā būtu jāapmeklē tajās pašās sešās nedēļās.
Jums vajadzētu atturēties no anālo seksu tikpat daudz, it īpaši, ja plīsumi vai izcirtņi ir atstāti, lai atcerētos dzimšanu. Seksuālā aktivitāte var izraisīt šo valdziņu izkliedēšanu vai tikai ievainojumu. Turklāt anālais kontakts var tikt kavēts ar hemoroīdi - bieži sastopama komplikācija pēc dabiskā dzemdībām un mēģinājumiem. Bet seksuālā aktivitāte kopumā (piemēram, orālais sekss un petting) nav kontrindicēta: daudzas sievietes to praktizē jau 3-4 nedēļas pēc dzemdībām, un tas notiek bez sekām ķermenim.
Grūtības pēc ķeizargrieziena
Šķiet, ka pēc ķeizargrieziena ir vieglāk atgriezties seksuālajā dzīvē nekā pēc dzemdībām, jo maksts nav ievainots operācijas laikā. Tomēr sievietes ziņo par dažādām problēmām trīs mēnešu laikā pēc dzemdībām, un nav svarīgi, kā tās pagāja. Tas notiek, kad ķeizargriezienu veic steidzami, kad grūtības jau rodas dzemdību laikā - un tas nozīmē, ka pirms tam ir gan darba, gan dzemdes kakla dilatācija. Tāpēc drošības apsvērumu dēļ iekļūstošs sekss ir labāks, ja nav jāsteidzas, līdz ķermenis atgriežas normālā stāvoklī. Tas aizņem no četrām līdz sešām nedēļām, kad sievietēm, kurām veikta ķeizargrieziena daļa, tiek veikta asiņošana - varbūt tās beigsies agrāk nekā dabiskā dzemdību gadījumā. Jebkurā gadījumā ķeizargrieziens - ir vēdera operācija, un jums ir jāgaida, līdz iekšējo orgānu vīles ir pilnībā dziedinātas.
Kā pārtraukumi un izcirtņi ietekmē dzimumu
Dzemdību laikā dažreiz tiek izmantota epiziotomija, tas ir, caur perineumu. Tas ir nepieciešams daudzu iemeslu dēļ, piemēram, ja ir nepieciešams paātrināt piegādi vai bērns ir nepareizi. Perineum tiek sagriezta, lai novērstu audu pārrāvumus - īpaši, ja pastāv nopietnas trešās vai ceturtās pakāpes plīsumi. Tas nozīmē, ka brūce būtu jebkurā gadījumā, bet atšķirība starp saplēstu, muskuļu bojājumu un veikls ķirurģisku griezumu, kas neietekmē svarīgos orgānus, ir nozīmīga. Turklāt pēc šķelšanās ir vieglāk pielietot pat šuves, un brūce sadzīst ātrāk. Taisnība, tagad ir vairāk pierādījumu tam, ka vieglas asaras (tikai gļotādas līmenī) labi dziedē un epiziotomija parādās tikai atsevišķiem pacientiem ar smagu dzemdību.
Dažreiz šuves ir jāpielieto ne tikai perineum, bet arī dzemdes kakla un maksts sienām, atkarībā no tā, cik smagi bojājumi bija piegādes laikā. Jebkurā gadījumā, kad lochia (pēcdzemdību atbrīvošana) beidzas, šuves jau ir kārtībā un brūces ir saspringtas. Dzimumorgānu seksa laikā var rasties diskomforts pat dažus mēnešus pēc dzemdībām. Dažreiz tas ir saistīts ar to, kā asaras ir augušas kopā: sāpes var notikt kādu laiku, jo ir bojāti nervu galiem. Parasti diskomfortu var novērst bez īpašas attieksmes, un, ja asaras vai izcirtņi ir labi izšūti un jau ir dziedinājušies, tikai pietiekami daudz parastā sagatavošanās dzimumam ir pietiekami: lai uzbudinātu, izmantojiet smērvielu un nesteidzieties.
Kā pasargāt sevi pēc dzemdībām
Laktācijas amenoreja - menstruāciju neesamība zīdīšanas laikā - kā kontracepcijas metode parasti tiek uzskatīta par neapmierinošu: gandrīz katram cilvēkam būs stāsts par "draudzeni, kas baro bērnu ar krūti un iestājusies grūtniecība." Tomēr zīdīšanas sākumposmā ovulācija tiešām nenotiek (tas nozīmē, ka ola nav nobriedusi), un grūtniecība nevar notikt, bet tikai ar stingru četru nosacījumu ievērošanu.
Pirmkārt, barošana ar krūti ir vienīgā bērna uzturs. Otrkārt, barošanas biežumam ir svarīga loma hormonu līmeņa uzturēšanā, kas neļauj ovulācijai: bērnam jāsaņem piens vismaz reizi četrās stundās (tas ir, vismaz sešas reizes dienā). Trešais nosacījums - jānokārto ne vairāk kā seši mēneši pēc dzemdībām, bet ceturtais - menstruāciju neesamība. Būtisks laktācijas amenorejas kā kontracepcijas metodes trūkums ir tas, ka nav iespējams paredzēt, kad pirmās olas būs nobriedušas - jūs varat iestāties grūtniecības laikā šajā periodā. Un tā kā vēl nebija laika, nebūs kavēšanās, kas ir viena no galvenajām grūtniecības pazīmēm. Sieviete nedrīkst pievērst uzmanību citām izmaiņām, jo mātes māte pastāvīgi baro bērnu ar krūti, un ķermenis nedarbojas kā parasti.
Kopumā, īstermiņā, kamēr ir spēkā laktācijas amenoreja, mums dabā tiek dota atļauja, lai atgūtu, orientētu un sāktu izmantot efektīvas kontracepcijas metodes - tās var būt prezervatīvi vai ne-hormonālas intrauterīnās ierīces vai dažu veidu hormonālie kontracepcijas līdzekļi. Zīdīšanas laikā tiek parakstītas zāles, kas satur tikai progestīna komponentu: dažas tabletes (sauktas par mini-tabletes), hormonālos implantus un intrauterīnās sistēmas. Estrogēnu saturošas kombinācijas perorālie kontracepcijas līdzekļi var vājināt laktāciju (bet ne visi pētījumi to apstiprina), kas ir nevēlama, ja sieviete vēlas turpināt barošanu ar krūti. Tādēļ kombinētie kontracepcijas līdzekļi ir ieteicami tikai pēc zīdīšanas, un ne agrāk kā sešas nedēļas pēc piegādes. Turklāt pastāv teorētisks risks, ka hormoni, ko māte ieņem, var ietekmēt bērna veselību (aknu un nieru nenobrieduma dēļ bērniem ir grūti apstrādāt pienā uzņemtos hormonus). Tomēr nav pierādījumu par kaitējumu (kā arī pilnīgu drošību).
Kāpēc pēc dzemdībām nevēlaties seksu
Ne visām sievietēm sešu nedēļu atturēšanās pēc dzemdībām kļūst sarežģīta. Daži, gluži pretēji, ilgu laiku nevēlas domāt par seksu. Apsekojumi rāda, ka pirmajos astoņos mēnešos pēc bērna piedzimšanas dzimuma kvalitāte un apmierinātība ar intīmo dzīvi ir ievērojami samazinājušās. Ir vairāki faktori: maza bērna vecāki bieži cieš no miega un noguruma trūkuma, kas neveicina vēlmi. Hormonālas izmaiņas pēc grūtniecības un dzemdībām izraisa maksts sausumu, šuves un ievainojumus. Galu galā grūtniecība, dzemdības un ar to saistītais nogurums maina ķermeni. Jautājums nav pat skaistuma jēdzienā - jums tikai jāpierodas ar sevi, pārāk daudz jaunu sajūtu dzemdē bērnu. Tātad sekss ne vienmēr ir vēlams, un tas ir pilnīgi normāli. Pat ja noteiktās sešas nedēļas ir tālu atpalikušas, un jūs vēl neesat gatavs, tas nozīmē, ka neesat gatavs, lai kāds būtu ginekologs.
Vai maksts stiepjas pēc dzemdībām?
Nu, mēs nedrīkstam aizmirst par galvenajiem pēcdzemdību šausmu stāstiem - izstiepto maksts, kurā pārāk daudz vietas un maz prieka. Patiešām, maksts paplašinās, lai izlaistu bērnu. Bet tas nav saistīts tikai ar mehānisko stiepšanos - hormoni palīdz audiem. Pēc dzemdībām viņu līmenis atgriežas normālā stāvoklī, un visi orgāni pakāpeniski noslēdzas un uzņemas gandrīz tādu pašu izskatu kā pirms grūtniecības. Iegurņa muskulatūras muskuļi var kļūt vājāki, un ginekologs spēs atšķirt sievieti, kas ir dzemdējusi dzimušo sievieti. Bet bez ginekoloģiskā krēsla pārbaudes tas nav pamanāms un ne tik svarīgs. Jā, kādu laiku maksts sekss var būt neparasts, ne kā jūs, bet vēlāk viss atgriežas normālā stāvoklī; lai paātrinātu šo procesu, jūs vienmēr varat veikt vingrinājumus, lai apmācītu iegurņa pamatnes muskuļus, un tad parastās sajūtas ātri atgriezīsies. Tāpat neaizmirstiet, ka sievietes galvenais draugs orgasma jautājumos ir klitors.
Fotogrāfijas:Anatol - stock.adobe.com, keerati - stock.adobe.com, MoMA dizaina veikals
