Nervu iezīme: Ko darīt, ja acs izsitas
OLGA LUKINSKAYA
Gadsimta muskuļu piespiedu ritmiskie kontrakcijas parasti apzīmē ar frāzi "acs, kas sakustējusies" - un šis nosacījums ir pazīstams gandrīz katrai personai. Tas pats par sevi nav bīstams veselībai, bet dažreiz tas var būtiski traucēt, novirzīt no gadījumiem. Interneta meklēšanas rezultāti var būt biedējoši: starp nosacījumiem, kas aprakstīti kā ticības cēloņi, ir glaukoma, Bell paralīze un pat multiplā skleroze. Mēs saprotam, kad ir patiešām nepieciešams izsaukt trauksmi un kādas metodes vairumā gadījumu palīdz apturēt raustīšanās aci.
Kāds ir iemesls un kā sevi palīdzēt
Muskuļu līgumi, saņemot nervu impulsus, un tos savukārt izraisa smadzeņu elektriskā aktivitāte. Dažreiz šī elektriskā aktivitāte otrkārt kļūst haotiska - rodas kaut kas līdzīgs “zibspuldzei”, piespiežot plakstiņu muskuļus slēgt. Vairumā gadījumu tas notiek, kad nogurums, augsts stresa līmenis, uzbudinājums, ko izraisa kofeīna pārpalikums vai pārmērīga spriedze pašām acīm. Ja ir redzams ķeksītis, jums jāpievērš uzmanība dzeramā kafijas un tējas daudzumam, jāiesaistās shēmā un jāiestata miega režīms.
Amerikāņu Oftalmoloģijas akadēmijas eksperti iesaka samazināt stresu (un tādējādi gūt pietiekami daudz miega, meditēt un būt fiziski aktīviem) un pievērst uzmanību acu stāvoklim. Punktu var izraisīt to nogurums, sausums, kairinājums, lai glābšanas laikā nokļūtu mitrinošie pilieni un taimeris, liekot viņam vairākas minūtes regulāri novērst uzmanību no ekrāniem. Ir ieteicams ņemt vērā darba higiēnu - jo īpaši, lai pielāgotu apgaismojumu, lai nesēdētu krēslā, bet ne arī kairinātu acis ar pārāk spilgtu gaismu.
Kopumā, ja ķermenis ar savilcējušu acu signālu uzkrājas nogurums, neņemiet vērā šos signālus. Ja dažu dienu laikā vienkāršie pasākumi nepalīdzēs un stresa vai nemiers nav samazinājies, var būt nepieciešams tos nopietnāk cīnīties - izmantojot narkotikas vai citas metodes, piemēram, psihoterapiju.
Ja ķeksis pasliktinās
Dažreiz acu plakstiņu muskuļu kontrakcija nav stresa simptoms, bet gan neatkarīga slimība, labdabīgs būtisks blefarospasms. Parasti to raksturo ne tikai plakstiņu raustīšanās, bet arī mirgo ar pilnīgu vienas vai abu acu aizvēršanu. Tas ir neiroloģisks traucējums, kurā muskuļi pastāvīgi saņem impulsus, kas liek viņiem noslēgties. Būtisks blefarospasms ir biežāk sastopams sievietēm, un tas var nopietni ietekmēt dzīves kvalitāti - piemēram, neļauj vadīt automašīnu. Šo traucējumu cēloni nevar novērst, bet blefarospazmu var noņemt ar botulīna toksīnu injekcijām - līdz šim tā ir visefektīvākā metode. Smagos gadījumos, ja Botox nepalīdz, ārsti var ieteikt operāciju.
Ja blefarospazmas laikā abu sānu plakstiņu muskuļi parasti noslēdzas, tad hemifaciālajā spazmā sejas muskuļi atšķiras no vienas puses. Tas ir arī vietējais neiroloģiskais process, kas nav bīstams, bet ir ļoti nepatīkams - un pirmā ārstēšanas izvēle būs botulīna toksīnu injekcijas, lai apturētu piespiedu kustības.
Citi iemesli
Ja Jums kādreiz ir diagnosticēta hipertireoze un esat sākuši vilkt plakstiņu stabilā stāvoklī, ir vērts apmeklēt endokrinologu; varbūt jums ir nepieciešams pielāgot zāļu devu vai veikt dažas izmaiņas terapijā. Atzīmēt var būt nevēlamas blakusparādības dažām zālēm, jo īpaši pretkrampju līdzekļiem, neiroleptiskiem līdzekļiem un diurētiskiem līdzekļiem.
Lai iegūtu vairāk bīstamu iemeslu, piemēram, multiplā skleroze vai amyotrofiska laterālā skleroze, saraustīšanās acs, visticamāk, nebūs pirmā to pazīme. Šādas slimības izpaužas kā citi, nozīmīgāki simptomi, un līdz brīdim, kad parādās, visticamāk, tie jau tiks diagnosticēti. Tātad acu saraustīšana nav iemesls panikai, pat ja meklēšanas rezultāti internetā ir pretēji. Visticamāk, ērce ir tikai signāls no ķermeņa, ka ir pienācis laiks apturēt.
FOTOGRĀFIJAS: Nickelodeon