PR-vadītājs Cosmotheca Victoria Arakelyan par skriešanu un iecienītāko kosmētiku

Kategorijai "Cosmetic" mēs pētām skaistumkopšanas lietu, tualetes galdu un interesantu rakstzīmju kosmētikas maisiņu saturu - un mēs to visu parādām.

Par darbu un studijām

Es esmu pāris nedēļas, divdesmit trīs gadus vecs, un es esmu mūžīgs students. Pēc diviem gadiem es pametu pirmo universitāti (Maskavas Valsts pedagoģiskā universitāte, kur es mācījos kā angļu valodas skolotāju), tad trīs gadus studēju žurnālistam Toronto, un es sāku justies slikti, lai gan es par to sapņoju. Tagad es beidzu studijas Jorkas Kanādas universitātē ar profesionālā raksta grādu un pirmo reizi esmu bezgalīgi priecīgs būt vidusskolā. Dzīve citā valstī izrādījās sarežģīts pārbaudījums man: es gāju cauri vairākām depresīvām epizodēm, sobbed pie domas par tālu Maskavu un nocirstu bērzu mizu no mansas līdzi čemodānā (nopietni). Bez mana vīra, mātes, mīļotās vecmāmiņas (un, protams, labas psihoterapeita) atbalsta es nebūtu galā, un es esmu ļoti pateicīgs par viņu aprūpi un ticību man.

Agrāk es reizēm strādāju par angļu valodas pasniedzēju - es principā to ļoti patika, jo īpaši patīkami bija redzēt studentu progresu. Es domāju savienot savu dzīvi ar mācībām, bet šovasar es sāku strādāt Cosmotheca un pēkšņi es jutos, ka esmu pilnīgi pa ceļam. Tagad man ir kaut kas starp zīmola žurnālistu, PR un SMM vadītāju, un es esmu patiesi priecīgs par darbu.

Par pinnēm un aprūpi

Man šķiet, ka viens no galvenajiem maldiem skaistumkopšanas, aprūpes un veselības jomā ir pārliecība, ka ārējās pazīmes var norādīt uz slimībām vai sliktiem ieradumiem. Piemēram, miljoniem testu un aptauju ir pierādīts, ka man nav nekādu traucējumu ne no hormonālās sistēmas, ne no kuņģa-zarnu trakta, nav alerģiju: manā gadījumā pinnes ir manas ādas struktūras, proti, androgēnu receptoru daudzuma un jutīguma sekas. Līdzīgas iezīmes rada arī citas ārpuses iezīmes: apļi zem acīm - noteikti „slimi nieres”, agri grumbas - briesmīga dehidratācija, un to pilnīgums ir nesaraujami saistīts ar „slikto” veselību. Tas ir smieklīgi, ka šī maldināšana darbojas pretējā virzienā: ārējās prakses izpausmes, kas gluži pretēji var būt bīstamas, tiek vērtētas sabiedrībā kā kaut kas pozitīvs. Kas ir tikai frāze "veselīgs iedegums"!

Tā kā mana āda ir kļuvusi par „problēmu” gandrīz bērnībā, kopš vienpadsmit gadu vecuma man ir bijusi pilnīga aprūpe. Protams, tā sākotnējā formā viņš bija ļoti tālu no labās puses: izmisuma cīņās un vēlmei „normālai” gludai sejai, tāpat kā plāniem mātītēm, es pieķēlījos mājās veiktos raupja sāls skrubjus ar citronu (sveicu nulles skaistuma blogeriem) un ellejošo alkoholu tonikas, no kurām acis bija uz pieres. Bet, kad es biju piecpadsmit gadi, mana aprūpe vairs neatšķīrās no pašreizējās: tur bija skābes, saules aizsardzība un dažkārt samitrināšana. Galvenie principi, kas ir pievienoti divdesmit gadu vecumam, ir: maiga attīrīšana (bez „pīkstošas”), regulāra un rūpīga mitrināšana, ne tikai „cīņa ar trūkumiem”, un rūpīga izpratne par kompozīcijām. Es neesmu slinks, lai dotos uz PubMed un lasu, piemēram, pētījumus par niacinamīda saderību ar C vitamīnu, ja esmu ieinteresēts šajā jautājumā. Vienmēr ir bijuši eksperti, kuri sacīja, ka mana āda izskatās tieši tāpēc, ka es pats sevi „iznīcinu”. Viņiem vienmēr ir bijusi pretestība tiem, kas apgalvo, ka "tie, kuriem ir pinnes, vienkārši nomazgā seju!" - acīmredzot par līdzsvaru.

Par smaržvielām

Līdz septiņpadsmit gadu vecumam es dzīvoju bezrūpīgi, reizēm saņemot karameļu ziedu taisnus aromātus dzimšanas dienām. Un tad es reiz devos uz Lush, lai izmēģinātu „The Voice of Reason” smaržu. Es izlasīju kaut kur, ka viņu iedvesmoja Burroughs, Kerouac un beatniks, un septiņpadsmit gadu vecumā es biju ļoti ieinteresēts. Es atceros, cik vīlu es biju, tiklīdz es pirmo reizi tikosies: aromāts man šķita sīva grēks, kas deva desas ar grilu. Un tad es braucu mājās un nevarēju saplēst manu degunu no manas rokas. Kad es ierados, es sapratu, ka es nevarētu dzīvot bez šīs pudeles.

Tāpēc man ir atvērta brīnišķīga jauna pasaule, kur jūs varat smaržot ne tikai ziedus un vaniļu - jūs varat veikt ugunskuru, varat izmantot dzelzi un asinis, bet burtiski kaut ko. Šis Lush aromāts tika izņemts no ražošanas, un es daudzus gadus cietu no tā - bet tagad es esmu atradis smaržas, kas nav mazāk „raktuves”.

Par rūpēties par sevi

Maskas, garas vannas ar smaržīgām putām, vanna ar slotas un citi ķermeņa prieki - tas ir mans elements, bet tas viss būtu jāveido uz stabila pamata, nevis tā vietā. Un pamats ir veselīga miega, laba uztura un fiziskā aktivitāte. Es uzskatu, ka sevis mīlestība tiek izpausta galvenokārt tāpēc, ka jūs atsakāties upurēt savu fizisko un garīgo veselību tūlītēju uzdevumu dēļ, pat ja tie šķiet neticami svarīgi.

Vienu brīdi to jutu ļoti smagi. Tas bija otrais studiju gads Kanādas koledžā, es gulēju mazliet (bet nav gulējis labi), nebija laika brokastīm un skrēja, dzemdējot no aukstuma uz metro 7:30 no rīta. Es jutu, ka es biju ļoti izsalcis, mazas kuņģa problēmas padara badu par ļoti nepatīkamu sajūtu. Un šeit es esmu, dusmīgs, vēl dusmīgāks par sāpēm manā kuņģī un pēkšņi es saprotu - un ko patiesībā? Kāpēc es baidos par vēlu par pāris vairāk, nekā sabojāt savu veselību? Es apstājos, pagriezos un lepni devosies pie telts ar kādu veselīgu dzīvesveidu. Savas mīlestības dēļ viņa pacēla vēl vienu zaļo smoothie pārmaiņām, mierīgi ēda un devās pāris. Protams, man bija ļoti vēlu - bet nekas nav noticis.

Par aktīvo dzīvesveidu

Fiziskā aktivitāte ir mana sāpīga tēma. Es izlaidu fiziskās audzināšanas nodarbības no skolas, apvienojoties ar draugiem, ja viņi ieteica kādu volejbolu. Starp citu, starp citu, viss bija nedaudz savādāks: es mīlēju spēlēt futbolu ar saviem draugiem un sapņoju par karatē. Lai gan manā ģimenē dzimumu aizspriedumi nekad nav bijuši diezgan pamanāmi, kaut kādu iemeslu dēļ ar karātu netika ņemta vērā - un man tika dota ritmiskā vingrošana un horeogrāfija. Es ienīstu šīs darbības ar visu manu sirdi - es nezinu, kam tas patiks, kad viņi uzliks devīto greideri "stiepšanai", kas ir smagāka nekā jūs vairākas reizes un nepārtraukti kliedz. Kopumā mans sporta zāle ir ļoti ātri atstāta, un vēl vairāk sporta manā dzīvē bija vēl nesen.

Astoņpadsmit gadus es satiku savu nākotnes vīru, kurš brauc uz visu: skate, BMX, wakeboard, sērfot. Pateicoties viņam, es sāku pakāpeniski pārvarēt savas bailes, rūpīgi novietotas apakštekā maniem vecākiem. Es piecēlos uz longboard, uzzināju, kā veidot slaidus un slīdēt slaidus. Es arī zinu, kā braukt uz priekšu un atpakaļ pa skeitbordu (un pat pagriezt!). Un pirms diviem gadiem Barbadosā es sāku sērfot. Man bija briesmīgi bailes, okeāns ar gaismas viļņiem man šķita nežēlīga mašīna, kas bija gatava mani apēst, un zem manām kājām bija cietie rifi un ezis. Es ļoti daudz raudāju, baidījos, es bieži satriecu un atkāpos - bet vairākas reizes es joprojām piecēlos un braucu pa vilni.

Par sportu

Tomēr daudzveidīgs ratiņkrēsls man palika epizodisks uzdevums: es joprojām pavadīju savu brīvo laiku horizontālā stāvoklī, skatoties TV seriālu “The Fortune Teller” (#giltiplage). Šā gada aprīlī pēc vairākām problēmām ar veselību un spiedienu (divdesmit divus gadus vecs!) Es sapratu, ka tas vairs nav taisnība. Es lejupielādēju Nike Running Club un sāku darboties. Pirmie divi ar pusi kilometri, tad trīs, tad pieci. Pagājušajā nedēļā pirmo reizi skrējuši seši. Pirms tam visi mani mēģinājumi doties sportā neizdevās, un es sapratu, kāpēc: agrāk mana motivācija bija „zaudēt svaru līdz vasarai”. Šoreiz es sāka darboties ne no naida pret manu ķermeni, bet no mīlestības pret to. Un tas izrādījās labākā motivācija izkļūt no dīvāna. Dienās, kad es esmu slinks, banālā moto "Just Do It" palīdz man visvairāk. Es nedomāju, nedomāt, neizskatiet plusi un mīnusus. Es tikai mehāniski ieliktu čības ar sviedru biksēm un iet ārā.