Kontrolsaraksts: 6 pazīmes, kas liecina par sevi
Teksts: Yana Filimonova
Nav nepieciešams, lai kāds varētu izskaidrot, kas ir egocentrisks: mēs visi tikāmies ar cilvēkiem, kuru tēls pasaulē ir veidots tikai ap sevi. Egocentrisms parasti ir attīstības traumas rezultāts: šāda persona nav attīstījusies vai nav pilnībā izstrādājusi izpratni par to, ka citi cilvēki ir atsevišķi cilvēki ar savām jūtām. Egocentre ir grūti pieņemt kāda cita viedokli, viņš patiesi tic, ka viņš labāk zina, kā dzīvot apkārt, un tajā pašā laikā viņš uzskata, ka, ja viņš cenšas smagi, viņš var tos mainīt. Mēs sakām, kā saprast, ka jūs esat pašcentrēts un ko darīt.
1
Citu cilvēku motīvi jums ir noslēpumaini.
Līdz ar to citu rīcība ir pārsteigums jums - bieži vien nepatīkami. Labs draugs nav aicinājis kāzas - un tas rada apvainojumu, un vissvarīgāk, sāpīgu pārsteigumu: kas tas ir pēkšņi? Nav absolūti nekādas epizodes, kas tiek ņemtas vērā, piemēram, ja jūs nepareizi reaģējāt uz savu draugu vai kad viņa nopūtās pār dievišķi skaistu kleitu, un jūs nejauši izmeta: "Nu, tas, protams, nav ar mūsu skaitļiem, nevis ar mūsu ienākumiem. Un kleita ir skaista, jā. " Un draugs ar savu "nepilnīgo" partneri un "nepilnīgu" figūru kļūst precējies, un tu esi traks un nav sapratne.
Tā kā egocentriskam nav ieraduma ņemt vērā citu cilvēku jūtas, saikne starp viņa paša uzvedību un citu cilvēku rīcību sadala. Tātad secinājumi un spriedumi par citu rīcību (un reakciju uz viņiem) biežāk tiek strukturēti šādi: ja viņi to dara ar mani, tad es viņiem darīšu attiecīgi - kamēr persona vispār neņem vērā, kas noveda pie situācijas. Ir skaidrs, ka tas neatrisina problēmu.
2
Jums patīk apgalvot, un jūsu draugi, šķiet, nē
Nevienam nepatīk strīdēties ar egocentriku. Pirmkārt, viņi apgalvo, ka tikai pierāda savu lietu un apliecina pārākumu pār sarunu biedru. Taču patiesā diskusija ir viedokļu apmaiņa, kas nepieciešama, lai noskaidrotu sarunu partnera viedokli un uzzinātu, uz ko tā balstās un kā tā tika veidota.
Otrkārt, egocentrisks var radīt ļoti grūts un nogurdinošas debates, nesamazinot pretinieka jūtas. Un nepamanīt, ka otrajai personai, iespējams, ir grūti runāt par emocionāli ļaunprātīgām tēmām: abortu, emigrāciju, politisko režīmu, diskrimināciju, karu utt.
3
Jūs pastāvīgi uztraucaties, ka kaut kas no jums domāts nepareizi
Dīvaini, otra egocentrisma puse ir sāpīga aizdomība. Ideālā gadījumā, divdesmit līdz divdesmit piecu gadu vecumam, kad personība jau ir veidojusies un pusaudžu pieredze ir atstāta, cilvēki uzskata, ka citi lielākoties domā par sevi, nevis kāds cits. Bet, tā kā egocentrika vēl nav dalījusies ar domu, ka visi ir aizņemti ar savu personību, viņš pastāvīgi saspiež.
Patiešām, ja mēs pieņemam, ka apkārtējo cilvēku domas ir koncentrētas uz mums, tad tas kļūst par nedrošu dzīvot: jums ir nepieciešams skatīties katru vārdu, soli un sejas izteiksmi, un pēc ilga laika, lai aprēķinātu to, kas ir teikts un izdarīts.
4
Periodiski jūs esat tik slikti, ka jūs kļūstat nežēlīgi pret sevi un citiem
Pašcentrētie cilvēki nav dusmīgi, bet gan smagi ievainoti. Kad notikums skar viņu sāpīgos punktus (un tas notiek diezgan bieži), tie kļūst skarbi, indīgi un var teikt daudz nepatīkamu vārdu. Viņi paši nonāk izplatīšanā („Es esmu briesmīga persona, un es neko neesmu kauns, man jāatzīst mani grēki”), un sarunu biedrs, un ne vienmēr tas, kurš savaino savas jūtas, var nokļūt ikvienam, kurš mēģina sazināties ar viņiem .
Nopietnu sāpju brīdī egocentrisks pārstāj atšķirt pieļaujamās robežas un var aiziet uz aizliegtām tēmām, piemēram, kādas tuvas personas slimību vai nāvi, uz faktiem, ka sarunu biedrs ir kauns, vājas un neaizsargātas vietas. Tad sākas grēku nožēlošanas periods, bet tas, kas tika teikts, ir aizmirsts uz ilgu laiku un ar grūtībām.
Vēl viens uzvedības veids - cilvēks šādā brīdī var vienkārši iet uz sevi, izliekoties, ka nekas nenotiek. Bet tajā pašā laikā, dvēseles dziļumā, viņš jau bija garīgi izjaucis attiecības ar likumpārkāpēju un nodedzinājis visus tiltus - principā tas var notikt patiesībā.
5
Jums patīk sniegt padomus citiem un brīnīties, kāpēc viņi tos neievēro.
Egocentric sirsnīgi tic, ka zina, kā dzīvot citus cilvēkus. Viņš uztver agresiju, reaģējot uz viņa mēģinājumiem iejaukties citu cilvēku lietās ar aizvainojumu, dažreiz pat ar dusmām. Labi izlasītie egocentriskie cilvēki var „nodot” šo pārkāpumu skaisti un izsaukt citas personas psiholoģisko pretestību, nevēlēšanos atstāt komforta zonu, lai padarītu dzīvi labāku.
Kaut gan, stingri runājot, vispirms būtu nepieciešams noskaidrot, vai persona lūdz palīdzību un vai viņam tas principā ir vajadzīgs. Izturība pret pēkšņiem mēģinājumiem iejaukties dzīvē un „noteikt” kaut ko ir diezgan veselīga. Taču, lai pārliecinātu šo egocentrisko nozīmi: viņa ticība viņa paša pasaules attēla pareizībai joprojām būs spēcīgāka.
6
Atbildot uz nepatiku, nepiekrišanu vai nevērību, tu steidzies pierādīt kaut ko
Tā vietā, lai mierīgi atstātos, kur neesat laipni gaidīts, pirmā lieta, ko darāt, ir mēģināt pārliecināt citu personu. Egocentrisms paredz manipulāciju, ideju, ka ikviens var atkārtot, ja tas labi mēģina - un tas nozīmē, ka citu apkārtējo slikto attieksmi var apmainīt ar labu, ar pienācīgu piepūli.
Tā ir ļoti vilinoša un bīstama ideja. Viņa uzstāj, lai nonāktu destruktīvās un neērtās attiecībās, izvēlētos ne labāko sociālo loku, darba komandu, priekšniekus un paliktu šajā vidē, līdz viņi izsīk no varas. Visu šo laiku cilvēks ir bijis ar ilūziju, ka, ja viņš pietiekami mēģinās, viņš atradīs pareizos argumentus, izvēlētos pareizo uzvedības taktiku, citi labotu un sāks pret viņu izturēties citādi. Kad nāk pilnīga izsmelšana, egocentriska persona vilks savu roku un atpazīs šīs personas kā „bezcerīgas”, bet viņam joprojām ir grūti atteikties no idejas, ka viņš var kontrolēt citu jūtas un rīcību.
Ko darīt
Atsevišķās situācijās egocentrisms var izpausties jebkurā personā, bet ne visumā tas kļūst par rakstura iezīmi. Starp citu, ja jūs atpazīstat sevi vismaz pusē no aprakstītajām situācijām, visticamāk, jūs esat ļoti labi, un jūs varat pārdomāt.
Ceļš, kā atbrīvoties no egocentrisma, ir labās un stabilās attiecībās ar citiem. Vēl viena lieta ir tāda, ka cilvēkiem ar aprakstītajām iezīmēm ir ilgstošas attiecības ar grūtībām: jūs vēlaties izlēkt no tiem, aizbēgt vai pārtaisīt otro personu - un tas nav viegli draugiem ar egocentrisku. Jūs varat sākt ar regulāriem braucieniem uz psihologu. Lai gan psiholoģiskais pētījums daļēji ir mākslīga telpa, spēja veidot apmācītas attiecības nebūs nekur reālajā pasaulē.
Tuvāk personai drošā tempā mēs pamazām iemācāmies pieņemt viņa atšķirības. Dažas neatbilstības var šķist neciešami sarežģītas, jūs vēlaties atmest un atstāt („Nu, vai ir iespējams iegūt šādu politisku nostāju? Kā jūs varat zvanīt savai mātei katru dienu, viņš nav desmit gadus vecs? Kā jūs varat nopelnīt tik maz un pat nemēģināt?” ) tā teica (a), un pēc tam es ar viņu būtu jāsazinās ar viņu? "). Bet, ja attiecības attīstās veiksmīgi, izrādās, ka cilvēki var pieņemt viena otras nepilnības, paliekot tuvu. Tad no kontaktiem ar citiem mēs sākam iegūt lielāku prieku, un pretrunas un konflikti nav tik daudz sāpīgi.
Fotogrāfijas:MoMA, Serghei Velusceac - stock.adobe.com, eyeQ - stock.adobe.com