Jā un nē: kā vasarā rūpēties par sevi
Mēs jau esam runājuši par to, kas no vasaras kolekcijām būs noderīgas jums šovasar (un kādas ir labākas atstāt uz pjedestāla). Bet izbēgt no siltuma nav iespējams tikai izvēloties drēbes. Wonderzine redaktori nolēma izveidot izsmeļošu sarakstu ar lietām, kas palīdzēs viņiem pēc iespējas ērtāk izjust nākamos trīs mēnešus. Un arī tie, kurus nav vērts darīt.
Tas ir labi
Izvēles matu kopšana
Nepārkrāsota - sausa un kļuvusi trausla, krāsota - arī iegūst nenoteiktu toni. Lai kompensētu karstumu un saules iedarbību, matu kopšanai tiek pievienoti aerosoli un maskas. Vēl labāk, padariet to par normu, lai valkātu cepures, Panamas, cepures un pārliecinieties, ka pēc peldēšanās jūrā vai baseinā izskalojiet matus ar tekošu ūdeni.
SPF krēmi
Drīzumā mēs jums pastāstīsim vairāk par Sanskrins, bet mēs par tiem runāsim jau tagad: ultravioleto staru iekļūst caur mākoņiem, veicina ādas novecošanos un var pat izraisīt vēzi. Lai izlīdzinātu ietekmi, izvēlieties Sanskrins ar SPF, kas ir vismaz 30, piemēro katru dienu 15-20 minūtes pirms došanās ārā un atkārtot procedūru vairākas reizes dienā.
Tiesiskās aizsardzības līdzekļi zvaniem
Kurpes un pat sandales nav ķēdes, un to asinis to nekrāso. Apmetumi ir gan ķermeņa, gan caurspīdīgi, un ar attēliem, bet vispraktiskākie ir “tūristu komplekti” - tiem ir visi iedomājami izmēri un formas. Un, ja jūs ievērojat "katra maisa - uz plākstera" likumu, tas kļūst daudz patīkamāk dzīvot vasarā. Kopumā, ir ļoti ieteicams, lai iegūtu stick, lai novērstu kukurūzas - tad plāksteri nebūs vajadzīgi.
Mascara
Regulāro skropstu tušu ne tikai izmazgā noņemšanas un asaras (ooh), bet arī uzdruka uz plakstiņiem, kad tas ir ļoti karsts - tāpēc vasarā labāk lietot ūdeni izturīgu. Starp citu, daudzi liemeņi tagad tiek ražoti abās versijās, tāpēc nebūs problēmu atrast aizstājējus.
"Vasaras" fonds
Vasarā vispirms sejas āda kļūst tumšāka par kaklu, un šāda atšķirība izskatās neglīta. Otrkārt, blīvi, ar spēcīgu maskēšanas spēju, rīki var būt (un, visticamāk, būs) pārāk smagi. Tāpēc jaunajam tonālam vajadzētu būt nedaudz tumšākam - ja jūs sauļāties, jūs varat pāris pulēt pulveri pārī ar to - un ir vieglāk "ziemā". Lieliska iespēja ir tonēts mitrinātājs (tonāla efekta mitrinātājs).
Dezodorants vai pretsviedru līdzeklis
Tas viss ir skaidrs. Pastāvīgāki ir labāk pāriet uz spēcīgāku, bez ekstrēmām smaržām.
Mentols un monētu kaltuve
Šīs smaržas, iespējams, ir vienīgās, kas neuztraucas. Turklāt, mentola dušas želejas un krēmi ir pilnīgi atdzesēti un palīdz pārnest siltumu. Šādus līdzekļus noņem tikai no kaķiem - viņi tos ēd.
Dekongestanti
Vasarā tas ir karsts pat sandales, bet nekas, šķiet, nav izglābts no tūskas. Vienīgais, ko jūs varat darīt, ir rūpēties par aprūpi pēc fakta. Un integrēta pieeja šajā gadījumā ir apsveicama - dzesēšanas aerosols darbojas daudz labāk pēc tīrīšanas.
Mitrinoši aerosoli
Ja jums ir jātērē daudz laika birojā (un kas to nedara), būtu laba ideja nomainīt roku krēmu ar mitrinošu aerosolu sejai vai ķermenim - tas uzsūcas daudz ātrāk, lai jūs varētu sākt darbu tūlīt pēc uzklāšanas (vienkārši atcerieties, ka jāmazgā rokas) salveti, pretējā gadījumā mitrums iztvaiko, un āda sausa).
Fiziskā aktivitāte parkā
Siltā laikā ir daudz iespēju sportam ārpus mājas un zāles: jūs varat praktizēt jogu, vingrošanu, palaist kopā ar klubu vai vienatnē. Ja jūs esat pārāk slinks, lai veiktu apģērba maiņu un gumijas paklāju ar jums, jūs varat apmainīties ar automašīnu velosipēdam, motorollerim vai longboardam - tas ir diezgan labs uzdevums.
Tas nav labi
Nomazgājiet seju
... pārāk bieži. Āda ir gudrs orgāns, un tam ir savs mitrinošs mehānisms. Dabīgās eļļas un keramīdi tiek izskaloti kopā ar piesārņojumu, bez kura ādas šūnu atjaunošanās palēninās un izžūst.
Smagas saldas smaržas
Vaniļos, šokolādē, ziedu un citos biezos aromātos ir vairāk vai mazāk nelokāms, bet noteikti ne vasarā. Jā, un ļoti apnicība nav ļoti patīkama, lai pārvietotos ap slāpējošu mākoni. Turklāt - lapsenes.
Šampanietis
Neskatoties uz to, ka vissliktākās galvassāpes un paģiras pasaulē notiek no šampanieša, viņi nekad nepārtrauc to dzert, viss ir skaidrs. Bet saulē tas ir trīskāršais postījums: superfiksēta intoksikācija, dehidratācija un līdz ar to arī karstuma dūriens. Jā, un jebkurš gāzēts alkohols, ieskaitot Prosecco un Cava, siltumā ir labāk ne dzert.
Gruntēšana
Silikona pamatnes ir neaizstājamas datumam vai vakaram, kur jums ir jāatrod mierīgs, bet ne pludmalē. Iedomājieties: Sanskrin, grunts, pamatne, pulveris - tāds slāņa kūka, kas ir zem saules, nav nepieciešama. Pulveris, ieskaitot miecēšanu, korektoru (punktētu) un matiņus, labi darbosies ar tonusu korekciju.
Skābes apstrāde
Par krēmiem, maskām un tonizējošām vielām ar visām skābēm, izņemot hialuronisko, jums ir jāatceras līdz rudenim (labāk - pirms ziemas). Āda no tām kļūst pārāk jutīga pret sauli, un sauļošanās tai ir kontrindicēta - citādi parādīsies pigmenta plankumi un citas nepatīkamas lietas.
Lāzera epilācija
Principā to var izdarīt. Bet jūs nedrīkstat sauļoties divas nedēļas pirms un pēc procedūras, tāpēc jums ir jādodas garās biksēs mēnesi.
Siltuma ūdens
Tas var mitrināt svaigi attīrītu ādu, bet jūs nekad nevarat izsmidzināt to uz ielas, lai atdzesētu seju - tā tiek izdrukāti visi putekļi, kas neizbēgami uzkrājas uz ādas dienas laikā un veido sava veida masku. Netīrs.
Neēd
Vasarā personai vajag gandrīz tikpat daudz kaloriju kā ziemā, tāpēc jums ir jāēd. Jautājums ir par to, ko: ne tikai junk, bet acīmredzami augļi, dārzeņi, aukstās zupas, kokteiļi, sulas (tās arī tiek uzskaitītas), salāti un kopumā viss, ko nozīmē veselīga pārtika.
Pilnīgi sauļoties
Ne visiem patīk bāla ādas krāsa, bet, ja sauļāties, tad gudri: nenovietojiet sevi saulē dienas vidū, nededziniet apsārtumu un nesēdiet vairākas stundas uz gultas, ja āda jau ir ļoti tumša, tas nenozīmē, ka tagad mazāk kaitējuma.
Ļaunprātīga uztura bagātinātāji
Mainot sezonas, protams, mainās ķermeņa vajadzības, bet jums nevajadzētu kompensēt tos ar nedaudziem nejaušiem uztura bagātinātājiem. Ir nepieciešams noskaidrot, kas mums ir nepieciešams, kā šie vai citi uztura bagātinātāji, un jo īpaši vitamīni ir apvienoti, un vislabāk ir šos jautājumus kārtot ar ārstu.
