Paaugstinās ar prātu: meitenes par mīļākajām vannām un procedūrām
Pirts un sauna - lielisks veids, kā atpūsties gan fiziski, gan emocionāli. Mēs noskaidrojām uzvedības un drošības paņēmienu pamatnoteikumus, un tagad mēs jautājām meitenēm, kas mīl vannu par dzīvības hakeru, kas padarīs viņu uzturēšanos tvaika telpā vēl ērtāku.
Kad es biju diezgan mazs, valstī bija pirts, kuru vectēvs kādreiz bija uzcēlis. Tik liels, ka mans brālis un māsa, un es varēju pat spēlēt tur lēciens, duša un viens otru sita ar slotas. Tāpēc, manuprāt, sabiedriskās pilsētas pirts kādreiz nebija kaut kas tik vietējs vai kaut kas. Pirms četriem gadiem mans draugs Julia Busorgina (par ko viņa ļoti pateicās) praktiski mani aizveda uz Varšavas pirtīm uz rokām, solot burvju dziedināšanu no pēdējās nedēļas nogales. Efekts man bija tik milzīgs, ka pēc tam mēs visu ziemu pavadījām nelielā meiteņu saimē, kas ik pēc pāris nedēļām dodas uz vannu. Ziemā, protams, tas ir atsevišķs prieks: uz ausīm var ielikt dažus garšīgus sviestus, saģērbt savās pidžņās un iet mājās, lai mierīgi atpūtušies (ja dodaties uz pirti vakarā). Vēlāk mēs mainījām savu atrašanās vietu: ilgu laiku mēs devāmies uz Sanduniju, un šī gada sākumā mēs pārcēlāmies uz Krasnopresnenska vannām uz "1905". Tvaika pirts ir vienkārši laba, un tas joprojām ir liels plus. Sandunī bieži vien mēs visi cīnāmies kā putni uz asariem. Vasarā, protams, mēs staigājam retāk. Bet mana mīļākā vasaras vanna ir tad, kad jūs burtiski izskalojat ielu, tik svaiga un mierīga, vējš pūš siltu ... Kā viņi saka, jūs nevarat aprakstīt ar pildspalvu ...
Es reiz sēdēju ziepju telpā (telpa tvaika pirts priekšā, kur notika visas ūdens procedūras), skatījās uz šīm skaistajām kailajām jaunajām dāmām, atcerējās to pašu Zinaida Serebryakova triptika "krievu pirts" un ielauzās kaut kādā dievišķā svētlaime. Iedomājieties - pilna istaba ar skaistām kailām meitenēm un sievietēm. Katram ir sava dzīve, lietas, problēmas, problēmas un jautājumi. Un katrs no viņiem atrada laiku ierasties šodien, atstāt visu savu lietu uz laiku un veltīt šo laiku sev. Nav svarīgi, vai esat viens pats vai kāds cits. Tas viss ir par sevi. Jūsu veselībai (gan fiziskai, gan morālai). Man, vanna ir kā meditācija. Laiks, ko pavadu atsevišķi vai kopā ar saviem draugiem, vienmēr ir piepildīts ar kaut ko. Tas nenotiek, ka mēs vienkārši sēžam un gaidīsim kaut ko. Pārtraukumā starp tvaika telpām ir nepieciešams ienirt baseinā un izliet no bandas, un doties uz Charcot dušu un uzklāt kafijas skrubi (starp citu, Nastja Godunova no Good Enough iet kopā ar mums - mums nav problēmu ar kafiju). Un tā klusi iet 2-3 stundas. Mājās, es nevaru iedomāties (īpaši ar kafiju).
Man patīk, ka vannā pilnīgi atšķirīgi cilvēki. Un kailums līdzsvaro tos visus. Dažreiz, blakus kaimiņiem, brīnišķīgajām vecmāmiņām, kas jau četrdesmit gadus dodas uz procedūrām, un jogas skolotājiem un personāla vadītājiem, un mēs, piemēram, jauni un runājoši, var būt tuvu. Un visi nāk tikai par vienu lietu - atpūsties. Un man, vanna ir tik augsts relaksācijas līmenis. Mēs bieži kopā ar mums uzaicinām jaunas meitenes. Tas ir lieliski, ka vanna vispārējā apziņā ir pārtraukusi būt par kādu citu izklaidi citai paaudzei. Mums tas ir tas pats ceļojums uz skaistumkopšanas salonu. Un, ja jūs dodaties pirmo reizi, jums vienkārši jādod brīvi uzdot jautājumus, ja atnācāt atsevišķi. Vannā visi labi saprot visu, un viņi noteikti pateiks vai uzvedīs. Galvenais ir apzināties, ka visi tie paši sakari ar paaugstinātu temperatūru tiek nodoti individuāli, tāpēc jums nevajadzētu iet kopā ar galvu, kas uzreiz uzklāts uz augstākās plaukta. Lēnāka, pakāpeniskāka - tas viss ir buzz.
Es varu sadalīt savus ceļojumus uz vannu divās kategorijās: publiskajā vannā un valstī. Regulāri iet ne tur, ne tur, jo viss, kas notiek dzīvē, spontanitātes dēļ nedarbojas. Pirmā iepazīšanās ar vannu notika valsts draugu dzimšanas dienās. Kad tas notiek jautrā uzņēmumā, uzmanība no svārstībām tiek novirzīta uz jokiem ar sarunām un rūdīšanas procedūrām: kas liks ātrāk uz sniega nolaupīšanu, dzesēšanas baseinu vai ūdens uguni, kas stāv uz ugunskura.
Es tikai pirms pāris gadiem aizbraucu uz pirti. Es izvēlējos draugu, atrašanās vietu un manas pirmās pieredzes padomu. Es vienmēr dodos uz (publisku) vannu ar draudzeni, mums tas ir mīlestības rituāls manam ķermenim. Viens tējas, augu vai ogu ražo termosā; otrā padara skrubi no izmantotajām kafijas pupiņām ar olīveļļu un pāris pilieniem ēterisko eļļu pēc garastāvokļa. Pēc vannas, brīnišķīgs sapnis un lieliski ir sasildīt muskuļus pēc treniņiem, bet kādu iemeslu dēļ mēs vienmēr staigājam rītā.
Parasti mēs tvaika pirti apmeklējam trīs reizes, katrs nākamais īsāks par iepriekšējo. Pirmie divi ir aprīkoti ar ātru dušu, baseinu un tēju. Pēdējais brauciens ir īpašs, pēc tam, kad būs pienācis laiks iecienītākajām kannām ar maskām, krūmiem un krēmiem. Smalcinātā kafija ir diezgan smaga abrazīva, bet vanna nenotiek katru nedēļu, un šāds skrubis nesabojā ādu, un pēc olīveļļas āda visu dienu ir zīda.
Man bija arī negatīva pieredze, kad es pametu pirti uzreiz pēc pamošanās, neņemot brokastis, nedzerot glāzi ūdens. Pēc pirmās pieejas pazeminājās jau zemais spiediens, kā arī spēcīga dehidratācija - ķermenis tika izslēgts. Zūdot, es nopelnīju nelielu satricinājumu, bet es joprojām nevaru atteikties no patīkamā, un es neuzskatu krustiņu uz pirts. Bet tagad, sapulcējušies tvaika pirtiņā, es paturiet prātā, ka mums nevajadzētu aizmirst pirmās diskomforta pazīmes un rīta glāzi ūdens.
Pirms došanās tajā ir labāk lasīt par saunu vai pat labāk, ja ārsts apstiprina jūsu plānu. Un, protams, jums jāzina savas īpatnības: problēmas ar spiedienu, sirdi, kuģiem, psiholoģiska diskomforta sajūta (kāpēc es apzināti dodos sviedri ar svešiniekiem?!) Un tā tālāk. Pirts un vanna ar prasmīgu un apzinātu izmantošanu ir ļoti noderīga lieta, tādā veidā var stiprināt tos pašus kuģus un sirdi. Bet ne ar degvīnu, nevis augu tēju. Vēl viens labums, ja iespējams, var izmantot pirtnieka pakalpojumus Tā ir persona, kas ar slotu izbrauc un aizvāc viņu ar rokturi upē, un viņš dara masāžu un tēju, kā arī izseko jūsu stāvokli.
Pēc vannas, āda ir ļoti mīksta, poras attīra. Es arī vēlos iemērkt fontā starp apmeklējumiem un ēterisko eļļu un slotu smaržu, ieelpot tvaiku, pilnībā atpūsties. Jūs varat veikt masāžu ar medu, sāli un alu. Ja kvalificēts cilvēks to dara, tas ir tāpat kā dzimis no jauna. Gan āda, gan muskuļi ir tikai jauni. Es nezinu recepti, vannas pavadonis to darīja man, bet jūs to varat google.
Visbiežāk es apmeklēju saunu pie vecāku mājām. Mans tēvs, arhitekts, spēja ievietot ļoti mazu pirti 1-2 cilvēkiem uz pārvērstās Hruščova mājas telpu. Pāris reizes izrādījās, ka dodas uz atpūtas centriem un pilsētā, kurā es dzīvoju. Ar uzņēmumu es staigāju kaut kā ne visai. Es jau no paša sākuma izmantoju, tad kopā ar vīru. Tas man ir pilnīga relaksācija, atpūta un ķermenis un galva. Un komunikācija, pat ar saviem tuvākajiem draugiem, joprojām strādā. Lai gan, kad mazs uzņēmums un visi vienlīdzīgi izturas pret šo procesu, tas izrādās labi, bet citādi. Bet sajūtu līmenī, lai sazinātos saunā, man ir dīvaini.
Vairākas reizes viņi saņēma bērnu uz pirti, vecākā meita (četru gadu vecumā, no trīs gadu vecuma) patika nedaudz uzsildīties un izlēkt baseinā, dzert tēju ar medu. Viņai tā ir spēle. Viņi paņēma to mājās un uz visiem atpūtas centriem, vienreiz pilsētā, bet tas bija slikts plāns: viņi lauza temperatūras režīmu, daudz cilvēku. Pēc tam mana meita saslima, un mēs ņēmām vērā kļūdas un sapratām, ka labāk ir mazāk, bet labāk.
Draugi devās uz klasisku saunu, bet mans ķermenis un man bija garlaicīgi. Nu, tad es esmu tautietis, manas vecmāmiņas vienmēr mazgā vannā. Tā rezultātā, saunas vietā viņa pati sāka peldēties un inficēja viņu ar savu draugu ieradumu (tiem, kas nebaidās no publiskajām pirtīm). Es dodos uz Krasnopresnenskas pirtīm, es agrāk devos uz Sanduniju, bet tur nebija liela baseina, un tad viņi pilnībā aptvēra sieviešu sadaļu, lai veiktu ilgu remontu. Kopumā vannu ar izmēģinājumu un kļūdu izvēlas peldētāji, Krasnopresnenskikh, ideālas dienas strādā dažas dienas nedēļā, kad tieši - es nesaku, pūļi jau ir tur.
Kas jums vispirms jāzina? Kas jāsāk ar zemākajām soliņiem, ka būs daudz kailu sieviešu un ka pēc trešā zvana neiekļūst ledus burkā, lai atņemtu sev vienu no dziļākajiem dzīves priekiem. Protams, ir detalizētāks vanniņu kods. Tvaika telpā jūs nevarat runāt, ceļš durvīs ir mazāks par iziešanu no tvaika telpas, pirts pavadonis ir tiesīgs lūgt, lai jūs izietu, ja pirms ieejas tvaika istabā jūs esat smērējis ķiploku sviestu un smaržīgu. Nu, un tā tālāk, ir daudz dažādu smalkumu, kas ir patīkami saprast procesā.
Kad otrais tvaika slānis nokrīt uz ādas un esat gatavs zvērēt, ka tas ir balts un drūms, lai gan acis ir aizvērtas, un pēc tam jūs nonākat aplauzumā, un visā tvaika istabā šajā otrajā draudzīgajā zemu sieviešu „oh” skriešanās - tas ir brīdis, kas jums visvairāk patīk. Ērta lietošana ir tīra āda, spīdīgi mati un gaismas elpošana pēc vannas, kā arī nepārvaramas akūtas elpceļu infekcijas un saaukstēšanās.
No kosmētikas procedūrām - faktiski, strauji pieaugot ar slotu (tas ir, kad pēc ieejas jūs paliekat tvaika telpā, un pirts divas slotas padara jūs par jaunu personu). Kad esat pieraduši pie tā, jūs varat vilkt slotas un izveidot jaunu personu no sava draudzenes, un viņa to var darīt no jums. Labāk ir sākt ar ozolu, bet asumu un efektu - iesakām mīkstu kadiķi. Vēl viena masāža, skrubis uz visa ķermeņa, maskas uz sejas, eļļa uz matiem. Jūs varat darīt visu, galvenais - atcerēties, ka tvaika telpā nevarat apmesties, lai neapdedzinātu sevi un netīrītu citus, nemaz nerunājot par to, ka jūsu kaimiņa mīļākais krēms var būt alerģisks. Visām procedūrām ir liekšķere (vēss vārds).
Vannā ir labi noskaidrot jaunākās ziņas un būt atklātiem sarunām - lapas uz kaila ķermeņa un lapām, kas piestiprinātas pie slota. Bet dažreiz es ņemu grāmatu un eju atsevišķi, ja ir pārāk daudz ziņu un atklāsmju. Tas ir nepatīkami, ja apmeklētāji neuzturas tvaika telpā, un tā vietā, lai klausītos pāris, jums ir jāklausās par jauno draugu Lenku, bet Krasnopresneskihā banschits un veco laiku cilvēki ātri izsauc šādus cilvēkus, tāpēc problēma pazūd. Tas ir kauns, kad slikts tvaiks nav pietiekami dziļi, slapjš, plaucēts, bet “tukšs”. To nosaka, rakstot dienasgrāmatā par dienām, kad strādā profesionāli frizieri. Nopietnākas pārmērības nebija.
Fotogrāfijas: Asos, 1, 2, 3, 4 caur Shutterstock
