Neizdarot vēderu: Kas ir nepareizi ar sievietes ķermeņa uztveri pēc dzemdībām
Teksts: Margarita Virova, Olga Lukinskaja
Daudzas sievietes saskaras ar situāciju ja nenotiek gaidītā bezgalīgā laime, kas saistīta ar mātes stāvokli: grūtniecība, dzemdības un turpmāka dzīve ar jaundzimušo kļūst par sarežģītiem un ne vienmēr patīkamiem procesiem. Jo īpaši mainās sieviešu attiecības ar viņu struktūrām: katrs piedzīvo atveseļošanās periodu un ir atšķirīgs ikvienam. Tomēr kāda iemesla dēļ tās pazīmes bieži vien ir tikai svara pieaugums un svara pieaugums - gan sievietes, gan viņu vide, un plašsaziņas līdzekļi vēlas skatīt dzīvi pēc dzemdībām tikai no tā šaura leņķa.
Pat vēdera atgriešanās pie dzīvokļa ir atkarīga ne tikai no spēcīga preses, bet arī no tā, cik ātri pārtrauc dzemdes līgumus - un jūs nevarat to ietekmēt.
Mēs jau esam daudz rakstījuši par grūtniecību un dzemdībām - un nākotnē mēs rakstīsim vairāk. Un, lai gan ir daudz informācijas, procesu joprojām ieskauj mīti no „dzemdībām līdz nodošanai” uz „ķeizargriezienu - par slinks”. Diskusija par grūtniecības ietekmi reti pārsniedz „liekā svara” zīmogus. Dievkalpojums, pirms zvaigznes veic paša pielāgojumus tautas pārstāvniecību veidošanā. Celebrity grūtniecība ir liela informācijas lapa, kas ir interešu temats, kuru atbalsta fani un dod iespēju paaugstināt reitingu ikvienam, pat ļoti nosacīti iesaistoties pasākumā. Pirmās jaundzimušo fotogrāfijas tradicionāli tiek pārdotas presei par daudz naudas, un mātes pirmais izceļošana pēc grūtniecības ir notikums, uz kuru simtiem publikāciju par sociālo dzīvi un neskaitāmiem faniem tiek pievērsta uzmanība.
Tomēr viss beidzas ar to pašu diskusiju: tie, kas zaudējuši svaru, tiek slavēti un atbalstīti, un tie, kuru desmit līdz piecpadsmit kilogrami ar bērna piedzimšanu nav maurējuši, tiek kritizēti par „pārāk” montāžas apģērbiem. Populārākā instagrama pievilcība ir populāro fitnesa emuāru autoru centieni: tie atgriežas formā ar zibens ātrumu un dāsni apkaisa ar padomiem, kas patiesībā ir piemēroti un palīdz ne visiem, ja neesat, protams, fitnesa blogeris.
Tikmēr ir grūti iepriecināt korozīvo auditoriju, un apmācītie fitnesa speciālistu ķermeņi ir pakļauti ne tikai karstai apstiprināšanai, bet arī nežēlīgai neuzticībai. Ja grūtniecības laikā apmācītie vēdera muskuļi neļauj izplatīt vēderu, tad sievietei vislabāk tiek paziņots par brīnumu (šāda veida virsraksti nonāca Hannah Politesā), sliktākajā gadījumā tie tiek pasludināti par savtīgiem, badā par skaitli (kas ir pārsteidzošs secinājums), kaitējot nedzimušajam bērnam. ; tas notika, piemēram, ar Sarah Stage, kas ir divu miljonu auditoriju īpašnieks. Populārs žanrs, kas dokumentē pēcdzemdību panākumus ķermeņa „sūknēšanā”, arī tiek uztverts neskaidri daudziem: kāds pieliek pūles, un kāds paziņo, ka blogeri ir „viltotas” mātes.
Tammy Hembrow stāsts ir indikatīvs: viņas fotogrāfija, kas tika uzcelta pēc pirmā bērna piedzimšanas, tika pasludināta par acīmredzamu attēlu redaktoru. Kad pēc otrās piedzimšanas blogger parādīja fitnesa prasībām atbilstošu ķermeni, pievēršot uzmanību strijām uz vēdera, viņas kolēģiem, skaistuma žurnālistiem un cienītājiem, tas tika uztverts kā revolūcija bez piecām minūtēm.
Neaizmirstiet, ka visi cilvēki atšķiras pēc principa - un var būt grūtāk vai vieglāk atgriezties iepriekšējā formā, un ir tendence būt liekiem vai plāniem. Dažreiz vielmaiņa pēc grūtniecības un dzemdībām ievērojami atšķiras, un tad cik laimīgs. Turklāt ne visi liek programmu "atpakaļ uz nākotni": daudzi ir pilnīgi ērti savā jaunajā ķermenī. Izrādās, ka sievietes bieži kritizē vai slavē par to, ka tās nav īpaši atkarīgas no viņiem, un neprasot viņu viedokli. Pat vēdera atgriešanās uz dzīvokli ir atkarīga ne tikai no spēcīgas preses un zemas tauku procentuālās daļas, bet arī no tā, cik ātri pārtrauc dzemdes līgumus - un sieviete to nevar ietekmēt.
Pat tad, ja nav asaras, diskomforta sajūta pasliktinās - gan perineum, gan aizpildīšanas krūtīs, gan epidurālās anestēzijas vietā.
Starp citu, sievietes, kas ir kaislīgas par sportu, arī nav imūna pret pēkšņu svara pieaugumu. Kā arī no nozīmīgākām un nepārprotamām izmaiņām - no hormonu uzvedības līdz slimību paasinājumam. Nav ierasts runāt daudz un skaļi par to, kā notiek grūtniecība, un pēc tam atveseļošanās pēc maksts plīsumiem (un, attiecīgi, uz tiem uzlikto šuvju dzīšana) vai ķeizargrieziena ir daudz svarīgāka par "ekstra" aprūpi. kilogramos.
Pirmās dienas vai pat nedēļas pēc dzemdībām ir laiks ar daudzām jaunām, dīvainām, sāpīgām vai vismaz ārzemju sajūtām. Ne visi var doties uz pjedestālu divdesmit dienas pēc dzemdībām, piemēram, Natālija Vodyanova, un no šī fakta vien ir agri izdarīt secinājumus par sievietes labklājību. Pat bez asarām vai citām komplikācijām, kas rodas miega un vispārējā stresa trūkuma dēļ, diskomforta pastiprināšanās - gan perineum, krūšu pildīšanas krūtis, gan epidurālās anestēzijas injicēšanas vieta vai katetra uzstādīšana uz rokas.
Dažiem cilvēkiem kļūst sāpīgi darīt vienkāršākās lietas: sēdēt bez īpaša spilvena, pārvietoties, šķaudīt un klepus, doties uz tualeti; barošana ar krūti var pat izraisīt "kontrakcijas" - šīs lietas, piemēram, mūsu materiāla varoņi teica. Pievienojiet tam globālo dzīvesveidu - jaunas personas parādīšanos ģimenē, kas jums ir jārūpējas un kam jāprot pierast. Šādā situācijā parasti nav tikai domas par to, kā atgriezt veco figūru - atrast ledusskapī kaut ko, ko jūs varat ēst un apmierināt savu badu, neatstājot savu bērnu.
Daudziem atgriešanās pie iepriekšējās formas un spēja valkāt jūsu iecienītākās drēbes palīdz justies mierīgā stāvoklī - tas skaidri parāda, ka situācija ir kontrolēta, ka jūs galā ar to, kas notiek, un jūs galā labi. Bet tas ir labi, ja šie procesi tiek veikti bez ārējiem novērtējumiem. Kopumā ir svarīgi, lai informācija par to, kā dzīvot pēc dzemdībām, neaprobežojas ar mātes pēcdzemdību formu un aizdomīgi laimīgām fotogrāfijām ar bērnu. Jau tagad ir pārāk daudz veidu grūtniecības grūtniecēm un sievietēm, kas dzemdē - tā kāpēc vienlaicīgi nerunāt par kaitinošo nosodījumu par viņu izskatu? Galu galā, ķermenis, kas, tāpat kā 3D printeris, ir izdrukājis jaunu personu, jau ir apbrīnojams.