Es esmu noguris, es gulēju: kā nepadoties apātijai un pavadīt nedēļas nogali simts
Gada beigās visi parasti ir tik noguruši viņi vēlas tikai vienu lietu - uzklāt slāni un vismaz vienu minūti aizvērt acis. Kādas ir dāvanas un svētku noskaņojums, pat ja jūs nejūtaties noguris? 2015. gada priekšpēdējā nedēļas nogale ir pienācis laiks atpūsties un iegūt spēku pirms jaunā gada sanāksmes. Kā jūs zināt, labākā atpūta ir darbības maiņa: tieši tā mēs savācām visus noderīgos padomus par to, kā pavadīt laiku ar vecākiem, draugiem vai lielisku izolāciju, atpūsties un nākt klajā ar jauniem spēkiem līdz pirmdienai. Tiem, kuri nevēlas izkļūt no gultas visu laiku - grāmatas, filmas un videoklipi. Āra aktivitāšu cienītājiem - tiešsaistes treniņiem un saunas procedūrām. Uzņēmumam - receptes pīrāgi draudzīgam vai ģimenes svētkam. Kopumā ikvienam ir patīkama, relaksējoša darbība.
8 receptes mātes pīrāgi
Ja jūsu plānos ir visas nedēļas nogales, lai noskatītos televīzijas pārraides un lasītu gaidītos garenus, mēs piedāvājam perfektu pavadījumu - mājās gatavotas kūkas. Protams, neviens nezina, kā gatavot tos labāk nekā mammas, tāpēc viņi uzzināja, no kādām firmām tās ir gatavas. Žēl, ka šajā atlasē ir mazāk brīvdienu nekā pīrāgi, bet neviens neuztraucas gatavot vairākus uzreiz un uzaicināt draugus.
Kā atpūsties nedēļas nogalē ar vecākiem
Ikviens zina šo nagging sajūtu pirms došanās uz vecākiem nedēļas nogalē. Pat ja jūs dzīvojat vienā pilsētā, pat ja attiecības ar tām ir ļoti labas. Kā pavadīt divas dienas kopā ar pieaugušajiem radiniekiem, lai jūs varētu atpūsties kopā ar viņiem, nevis kompromisu ar savu sirdsapziņu 70. gadu zvaigznes koncertu formā? Mēs piedāvājam sarakstu ar aktivitātēm ar vecākiem, kas ļaus Jums atpūsties un jautri pavadīt laiku.
Kā atpūsties tikai nedēļas nogalē
Ko darīt nedēļas nogalē, ja esat viens pats? Ne vienatnē, bet vienatnē un ar lielu vēlmi atgūt nedēļas laikā iztērēto enerģiju. Ir daudz plānu, bet katru reizi, kad nedēļas nogalē notiek ikdienas stagnācija, un atkārto Groundhog Day. Kādu dienu jums jāmēģina rīkoties atbilstoši plānam, un mēs esam gatavi detalizēti pastāstīt jums par katru soli - no digitālā detox līdz braucienam uz muzeju lieliskā izolācijā.
Pareizi saprotams: Kas jums jāzina par vannu, saunu un turku pirti
Personai, kas pirmo reizi satiekas vannā vai saunā, nav mazāk jautājumu par pirmo grādu ieguvēju pirms pirmā septembra. Un tie, kuri jau ir devušies peldēties, bieži jūtas neērti vannā un nesaprot, kas tieši tur ir jādara. Lai apmeklētu saunu (pilsētu vai valsti), lai tas būtu pēc iespējas ērtāks, mēs esam apkopojuši īsu instrukciju par to, kā izvēlēties pirti vai vannu, kā rīkoties un ko sagaidīt no pirmā brauciena uz tvaika pirti.
Kā atpūsties nedēļas nogalē, ja esat noguris, lai būtu jautri
Decembris ir korporatīvo ballīšu karstā sezona, un pagājušā gada beigās vienmēr ir daudz parasto partiju. Ja esat noguris no nikns jautrības un esat sasniedzis punktu, kur vēlaties aizbēgt no visa, tostarp cilvēkiem, mums ir atsevišķa instrukcija. Mēs jums sakām, ko darīt nedēļas nogalēs, lai, visbeidzot, atpūstos reālā.
Kā pavadīt nedēļas nogali ar priekšrocību, ka nav tērēt penss
Mēs pavadām milzīgu laiku, meklējot iespējas atpūsties, bet visbiežāk viņi nonāk pārgājienos krodziņos ar draugiem. Vēl vairāk laika tiek pavadīts, mācoties sarakstus ar iespējām atpūsties internetā. Mēs ierosinām samazināt mēģinājumus uz sešiem, kas ir iespējami ikvienam, neprasa finanšu ieguldījumus un atbrīvot prātu no svarīgām domām un debatēm.
Burti, ornitoloģija un citi meditatīvi hobiji
Darbs ar rokām ir patīkams, jo tā rezultāts ir redzams - maz, ka tik strauji paaugstina ticību sevi kā savu darbu taustāmu rezultātu. Šādos gadījumos ir vieglāk novērtēt jūsu progresu, atrast kļūdas un labot tās. Bet jebkuram hobijam ir meditatīvas īpašības, tas ir tā mērķis. Mēs jautājām meitenēm, kuras mīl izšuvumus, putnu vērošanu, fotografēšanu un citas nodarbības klasē, par to, kāpēc viņi izvēlējās šos konkrētos hobijus un kā viņi bagātina ikdienas dzīvi.
30 filmas par crazy mīlestību
Pārfrāzējot vienu vārdu, "visas filmas ir tikai par mīlestību" - to var redzēt pat "Stulbs un Dumber". Mēs regulāri runājam par lieliskām filmām par šo tēmu, bet šoreiz mēs nolēmām beidzot ienirt baseinā un atcerēties trīsdesmit lielās filmas par mīlestību tās izpausmēs - no apsēstības līdz ārprātsi. Un arī par tās sekām, kas nav parādītas Holivudas romomātos un melodramās.
10 ilgi nedēļas nogales klipi
Jo aukstāks ir ārpus loga, jo mazāk vēlēšanās iziet un parasti ir vismaz kāda aktivitāte. Piedāvājam veicināt savu slinkumu un pavadīt divas dienas mājās visērtākajā stāvoklī - guļot - skatoties garus un skaistus klipus. Mēs izvēlējāmies 10 mūzikas videoklipus, kuru ilgums pārsniedz standarta laika uzskaiti, bet visi vēlas skatīties līdz galam.
11 minimālisma mobilās spēles tiem, kuri ir noguruši no visa
Mobilās mīklas ar mierīgu mūziku, neuzkrītošām grafikām un atkarību izraisošām mīklām lieliski palīdz atrast 5 (vai 50) minūšu atpūtu realitātes vidū. Mēs jums sakām, kādas spēles ir jāielādē viedtālrunī vai planšetdatorā, lai izvairītos no realitātes un izstieptu smadzenes.
Top 10 YouTube kanāli ar sporta treniņiem
Slinkuma pārvarēšana un beidzot labāka kļūšana nav tik sarežģīta - tas ir pietiekami, lai apmācītu tikai 10 minūtes dienā tieši mājās. Mēs runājam par YouTube kanāliem ar treniņiem katrai gaumei un treniņu līmenim - no klasēm, kas saistītas ar Indijas deju un twerking, līdz hardcore treniņiem, piemēram, jūrniekiem.
Play klasiku: 9 audio grāmatas svešvalodās
Audiogrāmatas ir lieliska iespēja tiem, kas vienlaikus vēlas veikt vairākas lietas. Tos var klausīties uz ceļa, sporta laikā vai kopā ar sadzīves darbiem. Par slinks nedēļas nogali ir atsevišķa iespēja - sēdēt ērti uz dīvāna un baudīt savu iecienītāko grāmatu, un, ja tas ir arī oriģinālvalodā, pabalsts būs divkāršs.
Fotogrāfijas: 1, 2, 3, 4, 5 caur Shutterstock