Kā iPhone liedz mums gulēt un ko darīt
Masha Vorslav
Mēs mīlam dažādus sīkrīkus un sociālos tīklus, bet reizēm mūsu rokas sadedzina, lai pēc vairākiem metodiskiem mēnešiem aizpildītu visus sekotājus, un es vēlos, lai sarunu partneris beidzot parādītos no iPhone. Tehnoloģijas trūkumus - tādus trūkumus, kas ir pēctecības turpinājums - tagad var attiecināt uz citu: jaunu miega traucējumu veidu, kuru blogus un tiešsaistes publikācijas pūš pēdējā laikā.
Miega īsziņu sūtīšana ir tāds pats miega traucējums kā, piemēram, staigājot sapnī (Atlantijas okeāns to sauc par „jaunu miega ceļošanu”). Sliptexting ir jutīgāks pret tūkstošgadiem (it kā mums ir tik maz problēmu); nenorādot, ka tas ir negaidīts tiem, kas dienas laikā ik pēc divām minūtēm paņem tālruni. Tās būtība ir tāda, ka divas stundas pēc aizmigšanas, ar REM miega sākumu, cilvēks pamostas un sāk rakstīt ziņojumus vai statusus sociālajos tīklos, bieži vien par saturu, par kuru no rīta tas var būt neērts. Uzaicinot bijušo draugu par kafiju, nenoslogojot statusu par pašreizējo bosu Facebook, vai dažus ļoti dīvainus ziņojumus, piemēram, čivināt, kas nodrošina atbilstošu hashtag - viss tas var būt neslīdošs.
Tas izklausās kā ne tik labs attaisnojums, lai izvairītos no atbildības par jūsu vārdiem, bet sliptexting, tāpat kā jebkura cita mijiedarbība ar sīkrīkiem naktī, var būt pārmērīgas darbības vai viena no tās cēloņiem. Parasti shēma izskatās šādi: persona pamostas, nosūta vai reaģē uz vienu SMS, aizmigusi, saņem jaunu paziņojumu, kas viņu pamodina, un atkal pusi aizmigusi raksta ziņojumu. Ar šādu korespondenci pamošanās ir nepārliecinoša, tāpēc tekstos parasti ir daudz pareizrakstības kļūdu vai domu, ka neviens, kas būtu normāls, neizpaustos.
Dasha Nifontova copywriter
Es sāku aizmigt un pamosties ar tālruni manā rokā no pirmās dienas, jo man bija iPhone. Facebook, Twitter, instagram, pārslēgšanas slēdzis, ziņojumi, skype. Izskalojiet, atkārtojiet. Mēnesi vēlāk es, iespējams, zaudēju savu imunitāti, bet es sāku aizmigt ne tikai ar tālruni, bet arī diskusiju vidū. Tad, pamodoties, viņa sāka atklāt, ka nakts vidū viņa nosūtīja dažus ziņojumus. Lūk, šķiet, Masha tikko atnāca no manis.
Patiesībā, tas mani neuztrauca. Mana digitālā uzvedība nav kaut kas moderēts, un pāris nekaitīgi ziņojumi, kurus es neatceros, nesaglabās kopējo attēlu. Tas apstājās pavisam drīz: mans jaunais cilvēks bija neticami satraukts, ka es aizmigusi, tērzējot tālruni, nevis viņa, un, pirmkārt, no rīta es biju cauri instagrama lentei. Es patiešām bieži pamodos stresā, reaģējot uz vēstulēm, neatceroties savu vārdu un kur es esmu. Mans draugs tikko sāka tīrīt tālruni tālajos stūros. Tagad dažreiz es aizmigtu ar tālruni, bet vai nu es pamostos un noņemu, vai arī izņemu no Dimas. Manuprāt, problēma ir tikai tālruņa tuvumā, un tāpēc es neredzu neko nepareizi. Nu, pirmais neraksta viegli!
Kopumā slip-texting nav briesmīga parādība, un tas ir pilnīgi fiksējams, ja to apturat laikā. Vienīgais pareizais lēmums un patiesība ir atlikt tālruni līdz tuvākajam telpas stūrim. No radikālākiem - izslēdziet Wi-Fi dzīvoklī un nepieskarieties sīkrīkiem (un internetam) vismaz pusstundu pirms gulētiešanas. Nu, vispār zilā gaisma naktī novērš melatonīna - ikdienas ritmu hormonu regulatora - attīstību, lai visi nakts ekrāni patiešām labāk izspiestu.
Ilustrācija: Masha Šishova