Kaitīgs padoms: 10 nepareizu priekšstatu par grūtniecību un dzemdībām
Teksts: Alexandra Bazhenova-Sorokina
NĀKOTNES PERSONAS ATTIECAS UZ ATTIECĪBĀM UZ DZĪVNIEKIEM, DRAUGIEM, DOKTORIEM UN AKTĪVIEM un visi šie cilvēki bieži ir pārliecināti, ka viņi vairāk zina par grūtniecību un dzemdībām nekā jūs. No vienas puses, nav pilnīgi pareizi padomu sniegt neko, nezinot personas medicīnisko vēsturi un it īpaši, ja viņam nav specializētas izglītības. No otras puses, ķīmija, bioloģija un medicīna pastāvīgi attīstās, un zinātniskā vienprātība par daudziem apšaubāmiem faktiem par grūtniecību un dzemdībām ir mainījusies jau sen. Padomnieki palika un radīja mītus, kas var un ir jācīnās. Mēs apkopojām desmit medicīnas maldīgus priekšstatus, kurus līdz pat šai dienai var dzirdēt kā padomu grūtniecēm.
Homeopātija ir efektīva un nekaitīga
Labākā atbilde uz jautājumu, kā darbojas aizsardzības līdzeklis, kurā aktīvā sastāvdaļa tiek atšķaidīta tik daudz reižu, ka tā paliek, ir atrodama šeit. Atkārtoti pētījumi liecina, ka homeopātijas efekts nepārsniedz placebo efektu, bet varbūt tas ir šīs ārstēšanas noslēpums. Un arī tas, ka ne visi augu izcelsmes preparāti, ko sauc par homeopātiju, satur homeopātiskas devas. Tajā pašā laikā šādi fondi neiztur medikamentu sertifikāciju, tāpēc, ja Jums tiek piedāvāts dzert homeopātijas kursu vai "nezāļu" grūtniecības laikā, jūs saņemat kaķi maisiņā. Mēs nevaram droši pateikt, kas tieši ir homeopātiskā līdzekļa paketē un kā dažas sastāvdaļas ietekmēs sievietes un augļa veselību, jo nav veikti nepieciešamie pētījumi.
Ultraskaņa ir kaitīga bērnam
Dabas vecāku kustība sākas ar grūtniecību. Līdztekus svarīgām un noderīgām iekārtām, ko tā sniedz, ir arī ļoti apšaubāmi padomi, ka nākotnes vecāki dzirdēs ar apskaužamu frekvenci. Protams, stāsti par ultraskaņas briesmām un to, kā DNS "kliedz sāpes", kad "apstarots" izklausās ļoti smieklīgi. Tomēr cilvēks, kas uztraucas par savu nedzimušā bērna drošību, var tikt iebiedēts. Lai nebūtu jābaidās, vispirms ir jāsaprot, kāpēc šāda pārbaude vispār ir nepieciešama. Ultraskaņa nav starojums, bet neinvazīva pārbaudes metode, izmantojot augstfrekvences skaņas viļņus. Ultraskaņas izmeklēšana ļauj izslēgt ārpusdzemdes grūtniecību, lai uzzinātu par iespējamām augļa vai augļa patoloģijām (to skaits arī tiks ticami paziņots tikai) un daudzām citām lietām. Ultraskaņa dod iespēju palīdzēt gan sievietei, gan auglim laikā.
Dzemdēt pēc iespējas agrāk
Pirmsdzemdību klīnikā jūs bieži dzirdat nepatīkamus komentārus, ka grūtniece ir pārāk jauna. Tas var nozīmēt ne tik daudz vecuma kā citas lietas, piemēram, ka viņai vienkārši nav vīra, lai gan pacienta attiecību statuss neattiecas uz medicīnas iestādes darbiniekiem. Tomēr tagad „vecāka gadagājuma vecās” sievietes tiek apspriestas daudz biežāk - un šis termins arī ir pārsteidzoši racionalizēts. Katrs ārsts, kārtīgs vai vienkārši jūsu draugs redz savu robežu, pēc kuras tas ir vai nu bīstams, vai kaitīgs bērnam. Faktiski pastāv risks, ka ģenētiskās slimības attīstīsies bērnam, kas dzimuši mātei pēc 35 gadiem un vecākiem, bet pastāv jau agrāk. Galvenie faktori bērna veselības prognozēšanai joprojām ir sievietes fiziskā un garīgā labklājība, kā arī iedzimtība.
Trešajā trimestrī jums ir nepieciešams dzert mazāk ūdens.
Līdz šim medicīnas iestādēs un mājās sieviete var dzirdēt, ka viņa dzer pārāk daudz - nevis alkoholu, bet ūdeni. Agrāk trešajā trimestrī bija ierasts ierobežot šķidruma uzņemšanu, lai grūtniecei nebūtu daudz ūdens un pietūkums. Šodien pastāv medicīniska vienprātība, ka gan augsts ūdens, gan tūska nav saistītas ar šķidruma uzņemšanas apjomu - gluži pretēji, pietiekams ūdens daudzums dienā palīdz tikt galā ar tūsku. Autori "Labākais pārdot, kad jūs sagaida" - bestsellers, kas kļuvis par portālu grūtniecēm - piedāvā vienkāršu pārbaudi, lai redzētu, vai dzerat pietiekami daudz ūdens: ja jūtaties izslāpis, jūs nedzerat pietiekami daudz.
Vingrojumi ir kaitīgi
Līdz šai dienai, mīts, ka vissvarīgākā lieta grūtniecei ir fizisks miers. Acīmredzot vēsturiski bija svarīgi, lai grūtniece neapstrādātu koku un nestrādāja stundās laukā, bet šodien lielākā daļa cilvēku pavada sēdus stāvoklī. Mērens vingrinājums un jautri palīdz gan sievietei, gan nedzimušajam bērnam. Tas attiecas ne tikai uz pastaigām parkā, bet arī par deju, peldēšanu vai tīrīšanu, ja tieši to vēlas tieši sieviete. Fiziskā aktivitāte ir viens no veidiem, kā novērst preeklampsiju, palīdz uzlabot augļa stāvokli, kā arī palīdz sievietei justies lieliski.
Dzemdību pārtraukums novērsīs ķeizargriezienu
Vēlākajos grūtniecības posmos viens no galvenajiem jautājumiem, kas uztrauc nākotnes vecākus, ir augļa stāvoklis un attiecīgi arī cesareana posma risks. Bieži vien, ja auglis atrodas iegurņa stāvoklī, tas ir, tā atrodas mātes iekšpusē, tāpat kā kenguryonok, grūtniecēm ieteicams lietot dzemdību palīdzību. No vienas puses, daži pētījumi ir pierādījuši veiksmīgas dzemdību kārtas efektivitāti slimnīcā ārstu uzraudzībā. No otras puses, dīvaini, ķeizargrieziena risks ir dubultojies, jo ir tādi faktori kā dystocia - darba aktivitātes diskriminācija un grūts sirdsdarbības ātrums auglim. Lai gan dzemdību loks var palielināt dabiskas piedzimšanas iespēju, tas nedod nekādas garantijas. Vissvarīgākais ir saprast, ka pagriezienu var veikt tikai sertificēts ārsts stacionārā stāvoklī: neviens cits nav atbildīgs ne par jums, ne par nedzimušā bērna labklājību.
Grūtnieces nedrīkst vakcinēt.
Diemžēl bailes no vakcinācijas ir īpaši spēcīgas grūtniecēm vakcinācijas gadījumā. Šodien vidējās sieviešu konsultācijās neviens nesniegs Jums vakcināciju pret B hepatītu, stingumkrampjiem vai difteriju, daudz mazāk no gripas. Tomēr, ja grūtniecei ir gripa, risks mātei un nedzimušajam bērnam palielinās. Sievietēm ieteicams vakcinēt grūtniecības otrajā un trešajā trimestrī, lai gan, loģiski, var izmantot tikai vakcīnas ar neaktīvu vīrusu. Visas vakcīnas apstiprina Starptautiskā farmakoloģiskā asociācija, kas nozīmē, ka ir veikti daudzi testi, kas pierāda viņu drošību sievietei un auglim.
Galvenais nav iegūt pārāk lielu vai pārāk mazu svaru.
Cik daudz cilvēku, tik daudz viedokļu par to, kā grūtniecei vajadzētu ēst, un cik daudz svara viņai vajadzētu gūt. Neapšaubāmi „eksperti” piedāvā zemu kaloriju diētu, un radinieki ir gatavi pārbaudīt stundas laikā, vai „pārāk plānā” grūtniece ir pietiekami ēdusi. Šodien ārsti ir pārliecināti, ka svars, ko sieviete gūst grūtniecības laikā, nav saistīts ar to, cik ātri bērns attīstās, ne arī to, cik kilogramu viņš gūst. Vēl svarīgāk ir tas, ka nav viena pasākuma, tas viss ir atkarīgs no katra indivīda konstitūcijas. PVO iesaka grūtniecēm ievērot sabalansētu uzturu, mazināt kofeīnu un alkohola lietošanu, un nekas vairāk. Kamēr ārsts nezina vismaz jūsu ķermeņa masas indeksu, viņš nevar pateikt, cik daudz jums vajadzētu saņemt grūtniecības laikā.
Sekss grūtniecības laikā var kaitēt bērnam.
Pārsteidzošs mīts, ka grūtniecības laikā jums vajadzētu būt seksam "ar piesardzību" vai pat aizmirst par to, parādījās vairāku iemeslu dēļ. Tās izplatīšanos veicināja reliģiskā prakse, medicīniskās problēmas, kas iepriekš nebija diagnosticētas, un spēja liegt vīru laikam, kad vardarbība ģimenē bija norma. Padomus seksuālās aktivitātes ierobežošanai var dzirdēt pat no ārsta, un dažreiz šis padoms ir pamatots. Sekss patiešām var būt nedrošs, ja sievietei ir bijušas aborts vai ir citas kontrindikācijas, bet veselai grūtniecei un viņas auglim tas nekādu kaitējumu nerada.
Psiholoģiskajam noskaņojumam ir būtiska loma dzemdībās
Formulējumu "kā noskaņot un dzemdēt" var dzirdēt par sagatavošanās kursiem no dzemdībām un no cilvēkiem, kuri ir nokārtojuši veiksmīgu dzimšanu, vai, gluži pretēji, vainot sevi par sarežģītu. Šai idejai nav pierādījumu. Dzemdības - vissarežģītākais process, kura gaita ir atkarīga no daudziem faktoriem. Visu nav iespējams ņemt vērā un iepriekš paredzēt, kā bērns piedzimst.
Lai kāda būtu jūsu attieksme, jums nav nekādu garantiju pret komplikācijām, un, starp citu, tas ir tieši iemesls milzīgajam mājas dzimšanas riskam. Pozitīva attieksme noteikti ir noderīga jebkuram dzīves notikumam, un negatīvas emocijas un pārmērīgs stress vairāk var kaitēt veselībai. Tomēr nekādā gadījumā jūs nevarat vainot sevi par veiksmīgu vai sarežģītu, ātru vai stundu ilgu darbu, par viņu laimīgo vai nelaimīgo rezultātu.
Fotogrāfijas: Āfrikas studija - stock.adobe.com, yurakp - stock.adobe.com, Dmitrijs Stalnuhins - stock.adobe.com, Swapan - stock.adobe.com