Vai bieži ir kaitīgi ausu aizbāžņi
Teksts: Karina Sembe
Ausu aizbāžņi ir pārbaudīts miega un produktīva darba rīks. Pareizi lietojot, "gag" ausīm bloķē lielāko daļu vides skaņu - no automobiļu trokšņa un papīra sasprindzinājuma uz runāšanu uz ielas un suņiem (ļoti jutīgiem cilvēkiem tie ir pilnvērtīgi stimuli). Tomēr lielākā daļa ausu aizbāžņu ļauj jums dzirdēt modinātāja, tālruņa vai trauksmes signālu, tāpēc nepalielinās risks, ka sākaties ar ātru pacelšanos vai trūkst svarīga zvana. Sākumā ierīces, kas izgatavotas no polipropilēna, silikona vai poliuretāna, šķiet atklāti neērti, bet, pieraduši, jūs varat strādāt bez traucējošiem un ātrāk aizmigt. Tomēr jūsu drošības labad ir svarīgi ņemt vērā šīs metodes riskus.
Atšķirībā no ausu aizbāžņiem peldēšanai vai šaušanai, miega spilventiņiem ir minimāls spiediens uz ausīm, un to var izmantot ilgu laiku, bet nolaidība šajā gadījumā var izraisīt iekšējās auss, infekcijas vai ādas kairinājuma bojājumus. Jūs nevarat ievietot ausu aizbāžņus pārāk dziļi auss kanālā: jābūt iespējai viegli noņemt tos ar pirkstiem, un, ja jums ir nepieciešams to izmantot, tas ir zīme, ka esat aizgājis pārāk tālu. Šādā gadījumā miega laikā, kad mēs nekontrolējam pozīciju ar ausu aizbāžņiem, tie var pārvietoties vēl tālāk un ievainot ausu cilindru. Varbūtība ir zema, jo šim nolūkam auss aizbāžņiem būs jāturpina, bet ne visi ražotāji vienlīdz apzinās šo ierīču formu, tāpēc labāk izmantot piesardzību.
Izvelkot ausu aizbāžņus pārāk ātri, mēs varam bojāt iekšējo ausu. Ausu aizbāžņi rada nelielu gaisa ieplūdi auss kanālā un rada tajā daļēju "vakuumu": tas vienlaicīgi bloķē skaņu un novērš ausu aizbāžņu izkrišanu. Ja jūs tos izvelkat pārāk ātri, gaisa ietekmē, dzirdes dobums stiepjas un var tikt sabojāts, kas izraisa ne tikai sāpes vai paaugstinātu jutību pret infekcijām, bet arī daļēju dzirdes zudumu. Izvelkot auss aizbāžņus, jābūt lēni, uzmanīgi ritinot tos, lai vājinātu nosacīto "vakuumu".
Miega riska samazināšana auss aizbāžņiem ir ļoti vienkārša - tas ir pasākumu un higiēnas jautājums.
Bieža ausu aizbāžņu izmantošana var arī kairināt ādu, bet galvenais risks ir infekcija. Mūsu ausīs savākt putekļu un mirušo ādas daļiņu un dažreiz augu putekšņu vai pat mirušo kukaiņu savākšana. Ausu vasks, kas novērš piesārņojumu no caurbraukšanas, nodrošina dabisku attīrīšanu, bet auss aizbāžņi stāv šajā procesā. Kolumbijas Universitātes veselības speciālisti apgalvo, ka ausu aizbāžņu ilgstoša lietošana dažkārt noved pie pārāk liela ausu vaska uzkrāšanās, un baktērijas, kas aizkavējas ausīs visu nakti, var izraisīt infekciju. Silti, mitri, mīkstas putas vai vates ausu aizbāžņi ir ideāls līdzeklis baktēriju augšanai, un, tā kā tos nav viegli pilnībā noņemt no piesārņojuma, tas bieži noved pie otolaringologa biroja atkārtoti lietojamu mīksto starpliku. Alternatīvas, kas izgatavotas no silikona, poliuretāna un dažādiem patentētiem termomateriāliem, nav tik labvēlīgas baktērijām, bet tās arī spēj nodrošināt infekcijas attīstību ausī, ja tās nav pienācīgi iztīrītas.
Miega risku samazināšana auss aizbāžņiem ir ļoti vienkārša - tas ir pasākumu un higiēnas jautājums. Pēc lietošanas rūpīgi notīriet ausu aizbāžņus: nomazgājiet tos ar ziepēm un siltu ūdeni un nosusiniet ar dvieli. Pieskarieties auss aizbāžņiem tikai pirms lietošanas un citā laikā uzglabājiet īpašā gadījumā. Nelietojiet ausu aizbāžņus, līdz tie nav pilnīgi nožuvuši vai novietoti mitrās ausīs: ūdens aizture auss kanālā palielina infekcijas risku. Jebkurā gadījumā ārsti, ja iespējams, laiku pa laikam iesaka bez ausu aizbāžņiem darīt to, lai dzirdes kanāls netiktu pastāvīgi bloķēts, nevis attīstītu atkarību no šādas skaņas izolācijas.
Fotogrāfijas: kazarlenya- stock.adobe.com, eBay