Kā sākt jaunu dzīvi jaunajā gadā
Teksts: Olga Miloradova
Jaunā gada priekšvakarā papildus visiem jautrajiem plāniem un svinības bieži apgrūtina mūs ar pretrunīgām domām: apkopošana, sasniegumu saraksti - tas ir viss, ko jūsu Facebook un Twitter plūsmas neizbēgami aizpildīs. Un, protams, kāds ir laimīgs un varbūt pat lepns par pagājušo gadu, tomēr gada sākums ir kā pirmdienās. Šķiet, ka no tā ir iespējams un nepieciešams sākt visu, uz kuru rokas vēl nav sasniegtas, jo nu tagad, vai, kā tas bija, otrdien, nekas nenotiks precīzi.
Neskatoties uz to, ka ikvienam ir pietiekamas domas un neapmierinātība, lai kaut ko mainītu, nav pietiekami izlemt abstraktā veidā, ka jums nepatīk kaut kas: ir nepieciešams īpaši formulēt to, ko vēlaties. Patlaban labs mērķa paziņojums jau ir daļa no risinājuma. Piemēram, doma "Es ienīstu savu darbu" ir neproduktīva. Ir daudz labāk pārformulēt to „Es gribu atrast jaunu darbu”, un vēl labāk saprast, kurš. Jo īpaši, ja vēlaties mainīt ne tikai vietu, bet arī darbības veidu.
Ir tik liela daļa atbildības par nākotni, ka mēs saņemam to, ko esam pelnījuši. No karmas viedokļa, vispārējs taisnīgums - jebkas. Bet no psiholoģijas viedokļa mēs iegūstam to, ko mēs uzskatām, ka esam pelnījuši, jo tas ir tas, ko mēs sagaidām. Tas ir, ideja ir lielā mērā materiāla. Protams, tas nenozīmē, ka, ja jūs meditējat par frāzi "Es esmu lielisks matemātiķis", tad rīt jūs dosimies un saņemsiet darbu Baumankā. Drīzāk es runāju par lietām, kas principā ir subjektīvas.
Piemēram, skaistums vai pašapziņa. Protams, jūs kādreiz sastopaties ar ļoti skaistu, veiksmīgu, izglītotu vai ārkārtīgi inteliģentu meiteni, kuras partneris viņai neizprot vai neatbilst viņas līmenim. Un ticiet man, viņa bieži izturas pret to, jo daudz mīlestības. Ļoti bieži mēs esam balstīti uz pārliecību, ka mēs neesam cienīgi ar kaut ko lielāku un labāku - kā rezultātā mēs esam ne tikai nelaimīgi, bet arī nespējam sasniegt visu mūsu potenciālu. Nemaz nerunājot par to, cik daudz sieviešu visā pasaulē un vienā Krievijā dara daudz vairāk darba nekā viņu vīrieši, un tajā pašā laikā neapdraudēs dot algu par algu pieaugumu.
Jebkurš uzņēmums ne vienmēr ir simtprocentīgs panākums, bet gan piedzīvojums un jauna pieredze.
Tātad, pieņemsim, ka jūs esat atbaidīts ar nenoteiktu neapmierinātību ar savu dzīvi, jūs jūtaties, ka ir pienācis laiks kaut ko mainīt, bet atbilde ir, kas īsti nav uz virsmas. Mēģiniet apskatīt lietas un mazās lietas, kas sniedz jums prieku ikdienas dzīvē. Mēģiniet apspriest šo tēmu ar saviem vecākiem vai draugiem vai kādu citu, kas jūs labi pazīst. Vai varbūt, starp citu, tas nav ļoti labs, bet tas var svaigi aplūkot jūsu situāciju un mest ideju. Varbūt šī persona apstiprinās jūsu neskaidras aizdomas, ka esat dzimušais suņu audzētājs, lai gan jūs strādājat kā tirgotājs. Vai tas ir tieši pretējs. Bet šeit ir svarīgi atšķirt savas jūtas no citu viedokļu un neļaujiet sev doties uz radiniekiem vai tālu cilvēkiem, ja viņu padoms jums nepatīk.
Būtu lietderīgi uzdot sev vairākus konkrētus jautājumus. Starp citu, es iesaku atbildēt uz tiem rakstiski - lai jūs varētu dziļāk domāt par šo problēmu. Turklāt jūs pat nevarat iedomāties, kādas slazdu apziņas var noteikt mums, īpaši atmiņai. Tāpēc ir ļoti noderīgi saglabāt dienasgrāmatas un spēt atkārtoti lasīt savas domas un idejas dažādos dzīves punktos. Tātad jautājumi.
Kas notiek jūsu dzīvē? Ko tieši jūs vēlaties? Un kam jūs to vēlaties? Par sevi? Mammai un tētim? Uzraugam? Kā jūs zināt, vai esat sasniedzis to, ko vēlaties? Ko jūs jūtat, dzirdēsiet, redzēsiet? Ko šis sasniegums jums dod vai ko tas darīs? Vai esat izdarījuši kaut ko līdzīgu šim vai to izdarījis? Kāds ir jūsu mērķa vai vēlmes pamatā esošais mērķis? Vai varētu būt dubultdibens? Kad jūs to sasniegsiet - vai, Jūsuprāt, tas būs sasniegums vai arī jūs cietīsit zaudējumus? Un kas notiks, ja šīs izmaiņas vispār nenotiks, cik nozīmīga tā ir? Kas notiks vai kas nenotiks, kad tas tiks radīts?
Daudzi no šiem jautājumiem var likties naivi vai bezjēdzīgi, līdz sākat tos nopietni atbildēt. Turklāt tie ir tikai piemēri. Mainiet tos savā situācijā, improvizējiet. Un atcerieties, ka, neskatoties uz to, ka jebkurš uzņēmums ne vienmēr ir absolūti veiksmīgs, bet tas ir absolūts piedzīvojums, jauni iespaidi un pieredze. Un jā, jūs varat nonākt pie lēmuma, ka jūs labi atrodaties. Bet tad jūs apzinātos ar viņu.